“不”这个字眼,看上去冷漠,说起来无情,听起来难受,似乎总有小气的意思。在我们的日常生活中,如果不学会合理地说“不”,那是非常痛苦的事情。
美国著名的心理学家史密斯的观点是:当你心里想的是“不”说的却是“好”的时候,最主要的原因并不是在于你个人,而是你被某些人“操控”了。举个例子来说:
雅琳的一位朋友因为不在南京,叫雅琳帮她的男朋友买个生日蛋糕,雅琳想都没想就答应下来。对于某些人来说,这简直是件小事,可对于雅琳来说,的确让雅琳头疼。雅琳所在的学校是全封闭式教学,除了休息日和生病之外是不允许回家的,为了能出校,雅琳只能再次装病,不过由于雅琳“生病”次数太多,这次没混出去。
雅琳又打电话给自己的爸爸,把情况和他说清楚,感谢爸爸的理解,谢天谢地,雅琳总算是出了校门。随之而来第二个麻烦,当时雅琳身上只有可怜的10快钱,对于买蛋糕来说还差得很远,雅琳又不得不打电话向朋友求助,好在朋友身上有钱,借了雅琳200块钱,感谢朋友的帮助。
拿到钱之后又去找蛋糕店,第三个麻烦出现了,天哪,几乎所有的蛋糕店都表明要24小时之后才能拿到蛋糕,不得已雅琳只能加钱麻烦他们临时做一个,感谢那位漂亮的姐姐满足了雅琳这个要求。感谢上帝,第二天早上,雅琳把一个完整的生日蛋糕送到了她朋友的男友面前。本以为这样就没事了。
第四个麻烦出现了,谁知雅琳带这蛋糕回到学校的时候给班主任逮到了,雅琳把事情经过完完整整地告诉班主任,随后她老人家开始做雅琳的思想工作,结论是:那个小伙子是不可能看上你的……
因为买这么一个蛋糕,让雅琳感谢了那么多人,包括上帝。如果雅琳当时对朋友说“不”,只需要一个理由:学校规定不许随便出校门。就不会有后面一连串式的麻烦。当时觉得这是朋友之间的义气,不要为一点小事而破坏这种来之不易的感情。现在看来,那时的雅琳是被朋友给“操控”了,雅琳完全是按照她的意图在做事情,答应之时完全没有考虑到后面该怎么办,如果长期的这样下去,那将是一种非常可怕的习惯。所以,雅琳要改正。
如何去改正这种习惯呢?继续按照史密斯教授的解释,和“受他人操控”的反向思想就是:自信有理。说得简单点,就是自我主观意识要加强。当我们遇到不愿意接受或者很难接受的事情时,在内心告诉自己:我不能答应她的要求,我没有义务去完成这个工作,她也没有权利控制我的行为,答应她我会很不情愿,不答应她也许我有时间去逛街。如果你有了这种潜意识,你就不容易“受他人操控”了。
行走于世间,我们女人应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。不要委屈自己,违心地说Yes,要知道,说No不仅仅是你表示不情愿的一种方式,更是思想上的一种进步。合理地说“不”,你的生活将变得更加的轻松有趣。别让别人的要求让你无所适从,而应该用自己的头脑去决断,该拒绝就拒绝,切不可优柔寡断,不然最后吃亏的必然是你。