各种原因导致被动选择离婚的女人。
她的伤心事
我这样的你都经历过了，你还怕什么样的男人啊。什么样的男人都比我更合适你……周瑾站在学校门口，一直看着女儿的背影消失。昨天晚上，女儿告诉她，周末学校有家长日。周瑾恨透了这个家长日，每到此时，她都不得不硬着头皮给前夫打电话。前夫接电话经常支支吾吾的，周瑾一定就知道，前夫现在的小媳妇儿在不远处监听呢。这么一想，周瑾心里就平衡了，至少我一个人还过得轻松自由，你呢，刚出围城又栽进去！
每次家长日，周瑾都和前夫做出一副相敬如宾的样子，两个人很默契，从来不让女儿在老师同学面前折了面子。
女儿演讲比赛，两人拼命鼓掌。女儿说，什么都比不上一个家里，妈妈在做饭，爸爸在翻报纸，三个人一起坐在沙发上看电视来得开心。就算天天让她吃学校难吃的食堂不许她吃肯德基她也觉得快乐。听到这里，周瑾和前夫面面相觑，无比尴尬。
周瑾尽量不在家里表现出脆弱忧郁的情绪，特别是跟前夫打完电话之后，特别是她想象着前夫可能过得还不错的时候。而女儿却很伶俐。她对周瑾说，妈，你有委屈你就哭，你要是闷了想给我找个后爸我也没意见。周瑾惊着了。女儿走过来诡异地一笑：妈，我告诉你个秘密哦。我同桌的爸妈也离婚了。我们班三分之一的同学，爸妈都离婚了。那些没离婚的，很多爸妈也不住在一起。大家都有秘密的。
那你同学他们自己都知道吗？周瑾惊愕地看着女儿。
妈，你又犯傻，他们不知道我是怎么知道的？女儿不屑。
你们这些小孩儿到底都想些什么呀！周瑾好像不认识女儿一样。
女儿笑周瑾迂腐。女儿说，你以为十岁的小孩什么都不知道啊？你们大人那些事，我们什么不知道啊？！
周瑾说：那妈妈再结婚你一点都不反对？
女儿哼地一声：你要是能把自己推销出去我就谢天谢地了。最好给我找个有钱点的爸，让我少奋斗二十年哈。也让我尝尝被富养的滋味。
周瑾说：那你妈我没信心啊，我不是小姑娘了。
女儿摇着周瑾：哎呀，我说妈，就你现在这个状态，给我我也不要啊。你一离婚就不打扮自己了，好像离婚了就是天塌下来了。哪个男的能要你？你知道我爸为什么和你离婚？还不是你自己不要好？
周瑾大惊：妈怎么觉得跟我说话的这个都不是我女儿了？
女儿笑：我的妈呀，你别管我是谁。你先趁着自己还年轻先找个靠谱的人吧。我告诉你，越到后来越不好找。等到我都开始挑剔男人的时候，你还找得着？
周瑾打电话给前夫，转述女儿的话。前夫告诉她：女儿说得没错。你现在不找什么时候找？你不找我还有压力，我媳妇儿还不放心你呢。所以，为了大家，您就别再为害一方啦！再说了，我这样的你都经历过了，你还怕什么样的男人啊。什么样的男人都比我更合适你，你说呢？
周瑾挂了电话，抱着膝盖窝在沙发里，彻底无语。
吧台上还有一瓶前夫剩下的红酒。周瑾想，要不要把它喝掉呢？
我的内心戏
一个女人在亲友的祝福声中，穿上雪白的婚纱走进婚姻的圣殿，那一刻谁会去想，喧闹的喜宴上唱的究竟是序曲还是完结篇呢？
在北影厂门外，在横店影视基地，有大量动荡的“苇草”，你不知道那里面有没有下一个金鸡影帝戛纳影后，他们有时候就像静物一样杵在风雨中，等着或许有或许没有的下一顿晚餐和机会。谁能说清明天在哪里？前路缥缈，未来一片模糊。
看到这样的情景，不由让人感慨世事无常沧桑变化。这种认识可以类比，每当我看到舞台上那些努力寻找第二次幸福机会的女人，心里也会涌起类似的感觉。
还真是，失去过婚姻滋润的女人，和北漂横漂的状态异曲同工，都在等，都在找，都在犹豫彷徨，原来那个或许还明确的目标，在日晒风蚀之后，多少也褪了色变了形。
老歌唱得好：还记得年少时的梦吗？像朵永远不凋零的花。
那花是理想。
一个女人在亲友的祝福声中，穿上雪白的婚纱走进婚姻的圣殿，那一刻谁会去想，喧闹的喜宴上唱的究竟是序曲还是完结篇呢？
所以天不就越来越阴了？所以不开灯的房间里，不是只有她和他的照片在傻笑？
就算千辛万苦跋山涉水地结上婚了，不是还有七年之痒吗？不是还有左手摸右手的审美疲劳感吗？不是还有前赴后继的年轻姑娘埋下不定时的炸药包吗？你看，就连外遇这个曾经黄鼠狼过街人人喊打的坏事，现在都可以被理解被原谅被姑息，成为一种越来越普遍的客观存在了。
理想丰满，现实骨感。出于种种原因，离婚的女人被推到情爱课堂的前台，就像陈列室里的冷风景，被来来往往的观众同情着、指点着，又像一本反面教材，让看到的人无不警醒自己：结婚一定要谨慎。一定不能重蹈过来人的覆辙。
你站在那儿头皮都发麻了，到最后无非就是给不相干的群众一点启示罢了。
这可真是：嫁得不好不如不嫁的好。
越来越多的失婚女，渐渐加入了“剩女”的队伍。
这是命运的安排。那你又能怎么样？还是既来之则安之吧。坦然接受你所认为的“失败”命运。也无所谓成功失败，人不是说情场失意必然职场得意吗？
东边不亮西边亮。
不要忙着怪自己，不管离婚是谁的过失。至少一个巴掌拍不响吧？一场失败的婚姻，至少对方要负50%的责任。既然都是半斤八两，你就别给自己增加心理负担了。
也别沉浸在过去的那点掰扯不清的恩怨中走不出来，红本儿都换蓝本儿了，还分析谁对谁错有必要吗？那是浪费时间金钱。就算是对方辜负背叛抛弃了你，可是既然都发生了，你还想怎么样？为了这个不值一提的男人消耗自己的时间，错过寻找真命天子的最好时机，那才得不偿失。有句话不是说得好吗：离婚了就别再来烦我！
当然，对于失婚女来讲，最必要的就是总结经验教训。好多失婚女都容易在同一块石头上绊倒，这种悲催的案例不胜枚举。您无非是为了证明自己，把前夫的种种不堪行为性格归结为偶然性。如果让你心动的主儿跟你前夫言行举止如出一辙，劝你还是见好就收，在一个男人身上栽跟头，就会在这一类男人身上栽跟头，这是必须的。无论你怎么步步为营都没用。
另外，你得知道你的问题出在哪儿。这个具体问题因人而异，因婚姻而异。好多失婚女就是因为曾经把婚姻搞得太理想化，一旦跟现实碰撞，就会出现以卵击石的效果。要是你认为都是第三者插足，是有人搞破坏，那么不好意思，俗话说苍蝇不叮无缝的蛋。话不好听，但理是真理。
何必面对一颗臭了的蛋耿耿于怀呢？扔掉它，你会发现，有多少新鲜的蛋等着你去采摘，你拍拍它的肩它就会听你的安排。
然而，就算抛开了包袱积极面向未来，失婚女也不难发现前路无限坎坷。
二婚女想嫁一婚男，难！很多一婚男就算再心智成熟，也不愿意当二传手。他们全然忘了娶二婚女的好处——俩人闹矛盾了，经过血泪洗礼的二婚女，绝对不哭不闹不撒娇不上吊。而刚接触婚姻的新嫁娘，素质好的也难免闹情绪等你来哄她，遇上个素质不好的，保不住把你祖宗十八代都问候一遍。
但结婚这个事儿，道理再多也抵不过“我愿意”三个字。就像买房。你兜里揣着大把人民币，就可以在市中心买套崭新的豪宅。要是同样地段有一套二手房，就算便宜个二三十万，你也未必愿意省这个钱不是吗？你一想，买房可能是一辈子的事，尤其这房产政策一天一变，我有条件干吗不一次到位图省心算了，哥也不差那几个钱哪！买套新房怎么装修都行，买二手房还得拆旧呢，得把不知谁住过的那些旧日痕迹通通清理掉才行。
就算再穷的一婚男，他也幻想着好地段、新房子，一点也不看看他实际上是个什么情况。
二婚女就像二手房，挑得好那是赚到了，挑不好就步步惊心费时费力了。更何况有些带着孩子的二婚女。
既然一婚男不行，那就二婚男吧。
其实，我真心觉得，离婚女士最好的归宿是离婚男士。现在离婚率这么高，有多少失婚女，就有多少失婚男啊，很公平。降低要求，还是很容易出手的。于是，二婚女和二婚男，一对天涯沦落人，就开始了互相寻找互相磨合的过程。但问题也不是没有，这个时候你就知道，找个善解人意心地无私的男人是有多不容易。你二婚他也二婚，你不挑他他还挑你呢。两个人搭伙过日子，难免触景生情，你想起以前，他也想起以前，把各自不堪的经历带到眼下的婚姻中，负面的东西一碰撞就放大了，彼此抱怨最好不相识最好不相见，最好还是一个人，至少清闲。
遇到个把非要拿你和他EX比较的，你就算气得口吐鲜血也改变不了这龌龊的现状。还有，如果你带着一个孩子，他也带着一个孩子，就算国家政策允许，那你们还生不生呢？
如果再生一个孩子，那仨孩子的关系就复杂了：同父异母、同母异父、异父异母，可以给多少狗血电视剧贡献素材了。
相亲舞台上的女嘉宾，不带孩子的，多半也能找到一个全新归宿，而带着孩子的，多半拔剑四顾心茫然，感慨再婚难哪，难于上青天。
其实到了这个时候，重要的就不是婚姻也不是爱情了，而是个伴。失婚女如果再找男人，不需要对方多好，能同行江湖走一段就成。
至于那个人为什么要来到你身边，就看你有没有那个魅力了。不管这魅力是来自气质修养社交能力还是什么吧，总之得有一样，如果一样也没有你就麻烦了。
不管你是个什么人，离过几次婚，总有为了爱情不顾一切的男人扑过来的。不然怎么会有私奔这回事呢，都是男的带着女的私奔，没听说女的义无反顾带着男人不要命地跑的。
如果你带着孩子，那你就得想想，你是首先考虑自己还是考虑孩子，如果考虑孩子，就找个能为你孩子铺垫前程的人，管他三十岁四十岁还是五十岁呢，管他长得帅不帅心思灵不灵卫生习惯好不好，他能帮到你孩子而且不搞家暴就行。
要是你考虑自己就更简单了，请前夫帮忙带孩子吧，要是前夫也不方便，咱们还有父母呢，让孩子跟着长辈过他们一定乐得开心。等着你相中的男人真正地接受了你，真的对你有了爱屋及乌的感情，再把孩子接回来，重新组建的家庭也能其乐融融。
但不管怎么说，千万不能让男人感受到你是奔着直接的功利目的来的，得让他觉得，你还是有一点感情追求才选择了自己的。男人的自尊心，那可真是海底针。他会看不起你。当然，互相利用借重的除外。
还有，多参加社交活动，甭管是同学会还是陌生的中年酒局，说不定一直暗恋你的那个小子时隔多年还在默默地等着你呢？又或者，一个不错的失婚男走过来，告诉你你就是他一直在找的人。
在这种情况下，就让我们带着初恋的情怀去寻找一次再婚吧。
只要你奔着结婚去，吊男人胃口的小聪明还是要有一点的，为了结婚，学会欲擒故纵的好。别太快交了实底。一切等他真的对你欲罢不能再说。信我一句：就算男人再理智，也总有冲动的时候。
还有，要是真的遇到合适的人，请跟前夫断绝往来，让他有多远滚多远吧。除了人命关天或者基于孩子的情景对话，不要有事没事一起回忆往昔叹今朝。感慨个头啊！你过去的感情就算是财富，那也都是过期户头，冻结了，再也转不出来了。所以，就让那往事成流水吧。前夫跟你不带半点血缘关系，那最多是个熟人。多一个不多少一个不少的。只有现在睡在你身边的这个男人，才是你的亲人。一辈子的熟人不如一天的亲人，相信我。
君不见现在热销的正是二手房，高开高走保值增值。二手房普遍地段好、性价比高、配套齐全、交通便利，比那些远在城郊接合部要啥没啥只有个空壳的新房子好上不知道多少倍呢。而且还能买一赠一。结婚送个孩子，碰上个懒得生孩子的男人，九个多月的辛苦都省下了，多划算！
所有失婚的女士，到那时，你就知道，什么叫“山重水复疑无路”，到时候你就知道，什么叫“柳暗花明又一村”。罗马不是一天建成的，但罗马我们早晚会走到的！
情感瘦身日记
今天录了第一期节目。第一期《爱情连连看》。开头很不顺畅，我总是说错话。我去~~~咋回事？紧张吗？我29岁，做了八年广播电视，当众说了八年的话，见过各种男人女人……有啥紧张？
经验告诉我，我就是紧张了。跟闹钟聊这事儿，不怕她笑。她太了解我。她说：沈涛，你就是紧张了！
出道的时候我做新闻，1818黄金眼，当然，是个实习生。那会儿学校里播音主持专业的都在台里实习。实习没俩月，我没得实习了。领导说，你不合适。回到家我就开始反思。奶奶的是不是我太肥？可以啊，我这1米8，180斤。我觉得挺好。后来又回学校领毕业证，挺顺利，然后又出来混媒体，想着当个好主播，当不了主播就当个好记者，都行。反正都是新闻理想。
后来就到了城市之声，当DJ。大项带着我。大项也是个胖子，脸比我圆。如今也在电视上玩儿“跨界”。大项好玩儿，刘超也好玩儿，阿亮也好玩儿。那时候我年轻，前一分钟还一本正经播新闻，后一分钟就不得不腾出一只手对付大项的“咸猪手”——做节目的时候，他居然在我背后挠我！这个不要脸的胖子！
特年轻的时候，打打闹闹也就过去了。那可真是，年少轻狂WHO怕WHO啊！
后来，就调进了电视台。第一个栏目还是新闻。穿着西装正襟危坐，演播室小，只有200平方米。第一次坐演播室就开始不停流汗。我还是180斤，一斤肉都没掉~~~！！！作为一个胖子，甚至不愿意看镜头回放。
闹钟让我陪她看电视，不写了。改天。
今日光棍节，再忆往昔峥嵘岁月稠。
刚从电台到电视台那会儿，透着不自信。一来是有实习期的“失败”经历；二来是，电视台再也不能像电台那样想光脚就光脚，想穿拖鞋就穿拖鞋了。没那么自由，有点束缚了，捆绑了。好在马上就适应了。
那时候喜欢看江苏台的《南京零距离》。主持人就是孟非，觉得这大哥倍儿棒，什么都知道。可谁想到今天我们俩对面“打擂”，你非诚我爱情呢。孟非出名儿的时候我还一文不名，口袋里甚至掏不出几毛钱。录了两期新闻之后，收到读者来信——我都不敢拆开。怕他们骂我。可好多就是来骂我的。
情绪不好，强打精神录新节目。夏总发现了，把我叫到一边。他只跟我说了一句话：没有人一出生就是大师。我问他：你为什么用我？他差点脱口而出：因为我也是个胖子。
他叫夏陈安。
后来我们那个频道就成了“中国电视四小龙”之首，一下子“红得不得了”。我接到了更多的观众来信，还有人骂我，但更多的是鼓励、肯定。当然，有件事儿始终让我纳闷儿——喜欢我的观众，总以中年女性居多。我多希望喜欢我的是年轻漂亮的美女啊。靠，全是美女她妈！
夏总却很高兴，他拍着我：胖子啊，你就该从女人身上开发资源！
想起往事，其实并不如烟。后来夏总就调到浙江卫视工作，我也跟着来了。我的身量依旧没瘦半斤。只是不再自卑。胖有胖的好处，心宽，让人看着踏实。
节目开播第一天，早早回家，看电视。看自己有什么问题。闹钟坐在一边，心不在焉地吃瓜子儿。我偷瞄她，她不看我。我不看她的时候，她好像又瞥了我一眼。我们俩，认识十年，早熟得不能再熟。我没认真正经地问过她：哎，我主持的怎么样？我们俩像是早就达成了某种默契一样，不聊工作。
大幕拉开，50个女嘉宾鱼贯而出，闹钟笑：哎，这么多美女，你不眼晕吗？
过了一会儿，她又说：哎，我觉得你不太松弛。
过了一会儿她又说：这女的说话真二。
过了一会儿她又说：那个，你跟她们熟吗？
过了一会儿她又说：我觉得这几个男的真可怜。
过了一会儿她又说：我怎么觉着她们都想找你这样的？
我瞪了她一眼：好好吃你的吧！废话这么多。
她撇嘴。不搭理我了。
过了一会儿她又说：年轻就是好啊。
我说：我也没嫌你老啊。
她说：你敢！
闹钟当然不老。在我们俩认识的十年里，她的头发长长短短，她的脸哭哭笑笑，新鲜一如当年。她坐在教室里，离我两排远的距离，奋力地做着笔记。
四年里，我没和她讲过几句话。
大学毕业那年，兄弟们起哄，他们说，闹钟不错啊，老沈你要不要追一下？
太不严肃了我想，不过还是高兴地和他们打了赌。一晃六七年。嘿嘿。闹钟现在坐在我边上嗑瓜子。
节目播完已是深夜，我们披上外套，走进夜色中的河东路，吃夜宵，喝啤酒。
今日ChinaBlue（中国蓝），不录。不录像的时候一身轻松，心也不焦了胃也不痛了。窝在家里看《大宅门》，不亦快哉！
《大宅门》这戏，我看了不下十遍。闹钟总觉着我乏味。她总说：啧啧，沈涛，除了我，谁知道你是这么个宅男呢？你也不出去鬼混一下？
我推她：去去，别影响我思考历史人生。
不知道从什么时候开始，我跟历史耗上了，正史也好野史也罢，看见史书就买。
有时候也功利地想，看史书这回事儿跟我工作有什么关系。之前主持新闻，都是新鲜发生的事儿，后来又做冲关节目，看着男男女女“扑通扑通”通往水里掉，有时候给朋友主持个婚礼，现在又做《爱情连连看》。历史和我有什么关系呢？总不能录节目的时候掉书袋……白七爷说：谁都有走窄了的时候……没错，活着难免“穷途末路”。所幸历史提供的是一个价值坐标。今天你遇到的一切困惑都能从过去的事件中找到类似的影子，至于能否解决现世问题，这个不好说。但至少是一种平衡感。体外的平衡牵掣于许多社会因素，你是被动的，但至少你能在投入过去的某个历史节点时，找到开启内心光亮的一扇窗。
看史容易陷入某种冥想状态，似老僧入定，看似静止，实则内心汹涌。但外在看来又毕竟是静止的，疏忽逃离现实感。
闹钟喊我吃饭，我也没听见。
天凉了，小区遛狗的人出行时间从晚上七点半提前到了七点。九点一过，就特别安静。
话说杭州房价真高。如果不是这么高的房价，它就真是我的故乡我的天堂了。
大学毕业那会儿我还是一个赤贫的无产阶级，也没想着一夜暴富什么的。家里有地方住，我觉着这就挺不错的。好多外地同学拿着一千多的工资租房子，那会儿一套小一居差不多就要一千块。我看着他们，就觉得挺知足的。
那时候，我们都是“蚁族”。却没感觉有多凄凉。同学聚会在一起，都对明天充满信心，大概是年轻吧。
如今，当年拿一千多的早就咸鱼翻生，或者是成功人士或者是中产阶层，早过上了老婆孩子热炕头的好日子。而我还租住在一个老小区。好多人觉得不可思议，说沈涛你们媒体的不都是高薪阶层吗？说你们主持人不都像明星一样吗？这个，这个怎么解释呢？只能说，世界上充满了美丽的误会吧。
小区大概是1996年建成的，风风雨雨十几年，外墙斑驳了。住在这儿却挺舒服的，一来，离单位近，走路二十分钟，不担心迟到。二来，人气旺，这小区老邻居彼此都认识，都客气，见面就跟你打招呼，哪怕你只是一个租客。还有不知谁家养的鹦鹉清早不时向你问个好——你好！嗯嗯，你也好~~确实不错。
连着下雨有点烦躁。出门沿着古新河散步一小时方才安静下来。其实也不是雨，更有可能是心情浮躁。节目开播刚好一个月。4期。收视率不好不坏吧，和我预期有差距。
频道17楼有个会议室，有幸进入那间会议室的，基本上是当周收视不达标的节目负责人。我总担心因为我的缘故，连累了水才兄（注：《爱情连连看》栏目负责人陈佃）。被夏总召见之后，往往只有两种状态，要么激情万丈，要么扫眉耷眼。我希望栏目组的同仁们永远体验前一种状态。
节目做到现在，不敢说完全进入状态，如今主流卫视情感类节目越来越多，我只是一个“后来者”，如何带着节目“居上”呢？
水才兄跟我说，你得相信自己，给自己一个成长的过程。我们这栏目也有个成长周期。没问题。
我当然相信自己了，也在不断地进行业务学习，找差距。人说“同行相轻”，我觉得真这样的人很愚蠢。羡慕嫉妒恨暴露的是自卑，我可是自信的人。
欣赏孟非的大气睿智，再过十年我也可以在舞台上引经据典挥洒自如吧？希望这周期更短，再短点。也喜欢何炅的流畅自然，我也不差啊！人关键得给自己找个靠谱的定位。然后不断修正。
我想走出我的“第三条路”。
逼近年底，晚会多，活动多，演播室连轴转，越来越紧张。一录节目就是大规模的，一进棚就有“一如侯门深似海”的感觉。这时候最经济实惠直接的减压方式就是到门外去抽烟。
小北风嗖嗖地刮，我和几个男编导在外面看着红彤彤的小火苗一点点燃烧，目光呆滞。想起刚上大学那会儿，我也算是个根红苗正的好学生，发誓这辈子绝不抽烟。可是一进校门就被弟兄们拉着向高年级学长拜码头。拜码头得表示诚意，于是我们凑钱买了成条成条的纯555。没想到一圈下来，烟还剩好几条——学长们都抽杭州产的利群，哈！怎么办呢？留着自己抽呗。
终于，在一个月黑风高的晚上，我在结束了几个通宵的校庆晚会加班之后，终于忍不住，抽了第一口烟，立刻整个人晕翻在床上。然而，有了第一口就有了第二口，然后，就一发不可收拾。
一晃也有好些年了。也想过戒烟，尝试过循序渐进法，从减毫克数开始。未果。男人喜欢在外面分烟抽，你毫克数太低，人家根本不屑。得，那咱就交替着抽，今天利群明天中南海，今天烤烟明天混合，这样，总不至于瘾头越来越大。
可戒烟是一条何其漫长的道路啊，真让人彷徨。
今日岁末。不能返乡跟父母同过迎接新一年，说不遗憾是不可能的，好在这遗憾已经持续多年，成了一种习惯。一旦成了习惯，你就默认了自己的生活状态。不敢说自己有多爱岗敬业，好在我知道自己能坚持到今天，确实是有这强大的后盾——一是每天早上会准时把我踹醒的闹钟，二是我那远在桐乡的父母。
我小时候，我爸在锦州当兵，就是“关门打狗”的那个锦州。后来转业回桐乡，总觉得对不起我，拼命给我吃这个喝那个，直接把我从一个清秀少年打造成了一个胖子。
而父母对我的教育理念放在今天来看都是挺潮的：不管你干什么，只要不犯法就行。
就连我读什么高中，都是自己扔硬币决定的，他们不参与意见。
读大学，听信了校长的一句蛊惑，学了播音主持专业，之后把自己留在杭州——只为一次清晨爬山看见的微光中的西湖——我亲爱的爸妈全无意见。
有时候我坐中巴车回老家，想着这么久没见他们会说点啥，有没有看我的新节目。可是他们什么都没说。直到我上了返杭的中巴车，我妈才慢悠悠地给我提出了“三点希望”：别太累、慢慢来、生个娃。
新的一年的开始，带给我实实在在感觉的事，是和《爱情连连看》舞台上的姑娘们，有了一些更切实的接触。
这一天，录完节目已至深夜，我和王柔柔、李嘉熙、陈彩薇、蓝浚榕一起去钱柜唱歌。这些在舞台上“飞扬跋扈”的姑娘，一拿起麦克风，又全是另外一种感觉了。舞台上的“小太妹”不再嚣张，舞台上的“女强人”此刻情深款款。柔柔唱了一首歌，叫《半情歌》，她唱到“你的明天有多快乐，不是我的。我们的爱是唱一半的歌”，然后“鸡血妹”蓝浚榕接过话筒，唱到“时间把习惯换了，伤口愈合，也撤销我再想你的资格”。此刻，这群在舞台上光彩熠熠的姑娘早已哽咽语塞、泣不成声。原来，再坚强的姑娘也会痛哭流涕。只是需要那么一个时刻，那么一个情境，那么一点触动。
这时候，我们不再是主持人和女嘉宾，我不再是为她们的幸福牵线搭桥的那个男人，我们成了那种真正平等的朋友。我高兴着她们的高兴，也能难过着她们的难过。
唱完歌，擦干眼泪，丢了一地面巾纸，姑娘们又像换了个人。我们很high地走出门儿去吃夜宵。
越来越多的剩男剩女通过相亲网站来寻找人生的另一半。经常有朋友问我对于这件事怎么看。
我的回答是：挺好。现在宅男宅女这么多，每天窝在家里靠一根网线跟外面的世界发生着关联，既然吃喝拉撒都能在网上找到解决之道，为什么不能尝试着为自己的感情创造一条崭新的渠道？
相亲网站，一来，将交友这件事官方化，你得提供相应的资料信息，学位证书房产证车辆行驶证什么的，这些都是公开的，如此，自然避免了大量青年被骗，特别是女青年。二来，它有一个团队操作的模式，大型相亲网站有几百上千的工作人员，这么多人帮你相亲帮你把关，成人之美，你也算是得到了最无形最大量的支持，事半功倍。
但是，也不能说这种形式没有弊端。你注册一个网站，寻找朋友，自然会给自己设定许多条条框框，身高体重年龄收入职业……这么一来，电子后台一筛选，那些局部不符合你规定条件，但实际上可能与你默契有加的异性，可能就被这么屏蔽掉了——也许只是身高差了一公分，也许只是年龄差了一两岁。这些冷冰冰的理性筛选，和一个默契的灵魂相比，是多么微不足道啊。于是乎，它杜绝了人生的意外。
但这可能是一切媒介的通病。是硬币总有两面，就看你怎么抛了。
今日得闲，想起了我闲置的健身卡。办这卡的时候，闹钟就嫌我烧钱，她知道我准没有多少时间去健身。
钱既然花了，总得让它物有所值，我决定大干一场去！
先上跑步机，跑得七荤八素，看看里程表，也就3公里。这个运动实在是枯燥，于是接着挑战动感单车。平时我上班也不骑自行车，这一骑，大腿根都酸了。话说我有一个私人健身教练，叫NICK，我不知道他们怎么都爱起个英文名。NICK把我拖到了器械上，我死撑着做了几个扩胸训练。他说：你不对，你这样容易肌肉拉伤。于是朝我两侧肩胛骨猛拍两掌，疼得我~~~然后，我就在不同的器械上被他用不同的方式折磨来折磨去，像一个物件。
一个多小时后我走出健身房，想着下次再来，遥遥无期吧。让NICK折磨其他同胞去吧！
回家，吃了一条半黄鱼。不健身的时候，我最多吃一条。第二天早上过磅，重了二两。
2011.2.10晴
今天碰到他，我的老同学。高中时我们同届不同班。那时候QQ聊天刚开始流行，老同学喝了头口水。人家忙高考，他在QQ上和一个远在云南的女生聊得热火朝天。光在网上交流情感显然不够，老同学就省下每天的早餐费，跑到公用电话亭打长途。同学的妈看他越来越瘦，发现不对。事情终于“败露”。他妈说：电话可以打，早饭不能不吃，网可以上，大学不能不上。考上大学后，妈带你去云南看那女孩。于是乎，我那老同学热泪盈眶地发奋读书，考进浙江传媒学院。同学妈很高兴，接到通知书当天，带他打飞的去了昆明，又坐火车到了下面的县城，再坐汽车到了姑娘所在的小山村。同学一看那姑娘，正是梦中情人模样。同学妈一看那姑娘，正是未来儿媳妇的模样，于是带回杭州，住在家里。现在两人完婚，生活异常美满。
今天情人节。我和闹钟懒得做饭，爬起来去御用沙县大酒店用膳。
我们点了两份水饺，一份乌鸡汤、一份牛肉盅，花费26元。
我爱死沙县大酒店了。闹钟也很爱。放眼望去，这个街区有许多的沙县大酒店，中国民营经济果然发达。
杜昉（注：浙江卫视副总监）对我市蓬勃发展的著名连锁餐饮企业列出了一个排行榜：兰州拉面、沙县小吃、安徽料理。
我和闹钟都是常客。今天一边吃着沙县，一边欢乐地想：省钱省大发了！这时候谁要是跑黄龙饭店吃3888的情人节套餐，那真是吃亏吃大发了。
我们俩早就达成了一致：不过洋节，不挨洋宰。
闹钟问我：咱俩像不像一对打工情侣？
我：咱俩本来就是打工仔和打工妹。
于是，一对吃得肚子滚圆的打工情侣，高高兴兴地回来看电视了。
2011.2.24晴
兄弟们的聚会一般都说点啥呢？
我总结了三个阶段：
首先是：畅想未来。我的兄弟多是我的同学，后来大多成了我的同行，分布在神州大地的各个角落。刚毕业，年轻气盛，聚在一起，全是沸腾的激情，全是雄心壮志。你说你要超越白岩松，我说我要比奥普拉更牛逼。
过了几年，该被磨平棱角了早就溜光水滑了，可心里那点理想主义的小火苗还在，于是感慨现实：要做成一件事，难。天时地利人和都得有，都没有。继而哀声叹气，互相安慰。喝酒。
又过几年，直接忆往昔峥嵘岁月稠，该被改造的皆面目全非，偶有一两个气焰不灭的，开始左顾右盼，却找不到同盟军。
现而今，老婆孩子热炕头，欢聚一堂，其乐融融。生活事业均已走上正轨，再也不跟自己过不去。和谐了。
2011.3.1晴
闹钟有时候会受不了我在家里堆那些旧东西。比如今天，春天的风吹进窗子，我就开始晒那件棉大衣了。这件大衣跟了我十年。当年，寝室的兄弟起夜出恭，从床上撩起这件棉袄就走……它是我们共同的回忆。
比如这个旧饭盒。铝的。上大学第一天买的，打饭打了四年。已经歪歪扭扭，还是不舍得扔，就留下了。
还有我现在浴室里的拖鞋，也是上大学那年买的，塑料的，挺结实，穿着洗澡也不滑，为什么要扔掉？
家里最大的旧物，是一块门板，那是学校从舟山东路的老校区搬迁到下沙时，我半夜偷偷抠下来的，本来想抠一小块，结果抠了一整扇。
这样的东西怎么扔呢？我不想扔掉我的记忆。
2011.3.13晴
今天小刘告诉我，成都姑娘跟他摊牌了。说不想耽误他的时间，让小刘寻找那个更适合的人去。
做电视做大的乐趣就是意外不断。比如组里的编导小刘。他去成都《爱情连连看》报名点工作，一眼看上了陪着女友来报名的姑娘。以后，连着七八次，小刘都发了疯地要求到成都去挑选嘉宾。除了成都，他哪儿都不想去。
去成都也不能干什么，也就是约姑娘吃吃饭聊聊天，约三次，人家赏脸一次，小刘就觉得希望就在前方了。
我看他一个人在杭州单相思得辛苦，就放下狠话：要是你把姑娘带回来了，哥们儿给你出钱去爱琴海！
小刘打了鸡血，加强了攻势，然而，得到了这么个回应。
人生，真是意外不断呀！不是每次邂逅都能开花结果。不过谁怕呢？小刘这种为爱痴狂的劲儿，简直可歌可颂，可以写进情感教科书了。不管怎样，试过了，努力过了就好。所谓谋事在人成事在天，没事儿！只要你想，希望总是有的。
小区外的水果摊子上，多了许多进口水果。卖水果的大哥告诉我，这是泰国的红柚，那是印尼的蛇皮果，都好吃，都甜。我想了想，还是挑了几个最普通的苹果。苹果是个神奇的东西，能让牛顿发现万有引力，也能让亚当夏娃逃离失乐园，当然，还是减肥佳品。
小时候去锦州部队看父亲，部队后山有个果园，铁丝网拦着。我人矮，费了老大劲跨过鸿沟爬过铁丝网，想着马上就能偷到苹果了，心里乐开了花，没想到一脚下来踩上一块石头，摔个狗啃泥不说，屁股还被铁丝网扎得跟筛子一样。那以后，我就彻底断了偷东西的念头。
你看看，苹果，它果然是一个严肃的水果！
2011.4.9雨
部里来了一个新助理，辅助我的女同事工作。这姑娘瘦小、弱不禁风，人却聪明得很，才个把月的时间，已经把主持人助理的套路摸得一清二楚。
做主持人助理，其实比主持人更辛苦，要细心、机敏、耐高压。主持人要是一点睡，你就得两点睡。主持人要是七点起，你就得六点起。
姑娘每天背两个大包，两个包里全是主持人的东西。化妆品、毛巾、本子、钢笔、相机、零食、应急服装、急救箱、笔记本电脑、录音机……还有，两把雨伞。我不解，问：春子你带两把干吗？春子一板一眼地回答：要是下雨了，其中一把坏了呢？
年纪轻轻，每天负重三四十斤，要是爹妈看到了也会心疼吧。
她记得主持人所有的饮食习惯、喜欢的颜色、服装牌子。她会在五分钟之内变出热咖啡，也能在最恶劣的天气中用最快的速度买来晚餐。
我有时候想，如果不做这份工作，以她的能力，或许会过得更轻松。可她跟没事儿人一样，说，不做这个她也不知道能做什么。年轻么，辛苦点，挺好的。
嗯，真是我们的福气！
2011.4.19阴
组里又一个编导倒下了。是累倒的。
她是杭州人。倒下了以后，直接住在台里，不敢回家，怕爹妈难过。
高强度的工作，两天录八期节目。录完了马上要剪辑，剪完要串片，领导审完了要改，改完了再审，审完了再改。铁人也扛不住这样的连轴转哪！
台里还有个女编导，也是连轴转做节目，每天东奔西跑，结婚推延了三次。好在她老公完全理解，完全没意见。要是老公是个较真的人，那可杯具了！
有道是：嫁郎莫嫁媒体男，娶妻莫娶机房女。
我们每天为他人的情感谋着福利，自己组里还有一堆大男大女没推销出去。一问，都说没时间，没体力……呜呼哀哉~~~
2011.4.25晴
最近发生了一件让人爽歪歪的事儿！哈，我们《爱情连连看》，真的帮人连连看了。
话说我们组里又一位男编导，去重庆选女嘉宾，顺便和世纪佳缘网站谈合作事宜，没想到，这一谈谈出了一个女朋友。
女孩儿是重庆的，正是世纪佳缘重庆分部的工作人员。这两人，天雷地火一见倾心芝麻绿豆对上眼儿了。
见了几次面，根本不用咱这兄弟操心异地恋不靠谱啊变数多啊成本高这些劳什子，女孩戚哧喀嚓快刀斩了乱麻——别担心，不是跟我兄弟，是跟她原来的工作。为了咱兄弟，女孩儿毅然放弃所有来到杭州，扎根了。
美啊美，乐事一桩！那谁，你要是敢对人家不好，全组同仁一起把你从十楼扔下去！
小长假干点啥？在家做有氧运动。别想歪了，我说的有氧运动，人人都做，天天都做。闭上眼睛睡觉呗！
这一觉睡到日上三竿，呵！
才想起这把老胳膊老腿是有多疲乏，睡醒了没有神清气爽的感觉，反倒更累了。
有一阵子实在顶不住，就跑到医院开病假条。正好那医生看过《爱情连连看》，很豪爽地拿起笔：你说开多久？一个月够不够？
我赶紧摇头：甭了甭了，一星期我就知足了。
还一星期呢，三天不到呢都，接一电话，台里急茬，我一骨碌爬起来，心想，这真是个苦命的娃！
2011.5.13晴
才进五月，热死人的热。我爱杭州，觉得它差点就是天堂了。还不是天堂原因有三：房价、交通、热。
小区里的老头老太太吃过晚饭就在门口纳凉，扇着扇子，家里有空调也不开，为省电，客观上也达到了环保的效果。
我也忍着，不开空调，并且说服了闹钟。
大半夜果然热醒了。躲到客厅里，小声唱“我爱你我的家。我的家我的天堂”，突然一个枕头扔出来，“滚远点，要唱出去唱！”然后闹钟毫不犹豫地打开空调。
留下我抱着枕头坐在沙发上黯然伤神。
地球越来越热，这是谁的错？
今儿晚上去瞻仰了我一女同事开的咖啡馆，名叫“百花深处”。为啥叫这名？我只想到了onenightinBeijing，我留下许多情……同事义正词严地告诉我，不全是那回事儿。当年北京最有味道的一条胡同就叫百花深处，不过那是在明朝。还有，陈凯歌拍过的最好的电影，也叫《百花深处》。不过，那是她个人意见。
我这女同事平时在单位里挺拽的，看不惯的人就横眉冷对，可在咖啡馆里就是一苦哈哈的服务员，端盘子倒水一脸热情。我靠，你不怕人格分裂吗？你懂什么，她又义正词严上了：这叫双重生活！
2011.6.12晴
这几天杭州发生了一件小事。一对老夫妻，手牵手去看《功夫熊猫2》。这对老人，一个88岁，一个89岁。电影院里，他们走得很慢，但手握得很牢。散场后，腿脚利落的年轻人蜂拥而散，留下这对老夫妻，仍是手牵手，一步步消失在人群中。
后来有记者去采访，我们才知道，老大娘有老年健忘症，方向感不好，所以老大爷出门都要紧紧拉着她，生怕把她弄丢了。而他们年轻的时候，也一直手牵手逛西湖。
他俩穿着干干净净的白衬衫，生活朴素平淡，唯一的奢侈是每个周末都会手牵手去买花。有人问老大娘幸福是什么，她答：幸福就是老爷子当年追求她时，送过的两朵白玉兰花，洁净、清香。
这件小事让我周围的很多朋友都惊呼：我们又相信爱情了！
我问闹钟：我们年老以后，会手牵手一起看电影吗？
闹钟说：当然！不过更有可能是我牵着你。显然你比较容易老年痴呆。
录完节目又是大半夜了。我和编导小姚打车回家。杭州打的越来越困难，最早那几年，高峰是下午6点，后来，司机交班时间变成了下午4点。所以，现在加上晚高峰，从3点半到7点，你就几乎别想顺利地打上车。可是这明明已经十点多了好不好！足足在大街上站了半个小时，腿肚子都站抽筋了，我们才拦下一辆出租车。
这一上车可好，各种尴尬。
司机：你们电视台的啊？我们：嗯哪。
司机：电视台好，我最爱看《XXXX》（某相亲节目）了。
小姚崩溃了：师傅，我身边这位是《爱情连连看》的主持人……司机：啊？是啊，所以说我最爱看《XXXX》了。
小姚看看外面的大雨，又看看司机：沈涛，我们还是下车吧……今天买的安徽料理炒夹生了，老板娘心不在焉的，不知道是城管来了，还是大姨妈来了。吃得我这个郁闷。又不能重要一份，再炒还是夹生的我就亏大了！
此时无比怀念单位对面那一家。味道赞！而且，老板夫妻火眼金睛，一眼就能看出你是不是电视台的干活。有一回我深入地就此事与老板展开了讨论，老板说，这还用问！一看大半夜出来，面如菜色目光呆滞满腹心事无比焦虑的，准是你们电视台的人。老板娘更绝，她每天炒五六百盒粉干，居然能清楚地记得每一个客人的口味。杜昉和陈伟俩人经常半夜三点从机房一路小跑来吃炒粉干，杜昉要的是：粉干+大肠+牛肉+鸭头+蛋。陈伟要的是：粉干+大肠+腊肠+鸡腿+蛋。时间久了，老板主动提议，把这二位爷必点的东西打包命名为“杜昉套餐”和“陈伟套餐”。台里的其他同事为省事儿，基本上是这么说的，来份杜昉套餐不要大肠，或者，来份陈伟套餐不要鸡腿不要蛋。
更绝的是夏总。想吃安徽料理又不放心，偷偷让人在料理摊上寄放了一瓶专用橄榄油。此事一经曝光，立刻遭到众同事鄙薄。
众人的理由是：这种东西，就是不干不净吃了才有味道么！
敬告各位：本人作出了一个艰难的决定。我要开始减肥了！
我已经到了不减肥就活不下去的地步了。不是我要臭得瑟，我实在觉得不减肥对不起我的观众。起因是这样的，刚刚录好的一期节目要修改剪辑版，陈佃让我去机房跟编导商量。剪辑机上的画面是定格的，正好定在我的中景。当时我就崩溃了。
画面上那个胖子！胖子！那脸那下巴那肚子！穿着西装也遮不住的肥肉！我忍无可忍，查到了一家减肥中心的资料。我一会儿就去咨询，一会儿就去减肥，这次我要带着十二万分的毅力，不减成个花样美男我不姓沈！
2011.7.13雨
自从买了车，就体验到了“有产阶级”的痛苦。在城里停车能活活逼死司机大佬们！街道两侧都是画了白框的临时车位，每侧各有一个师傅把守着收费，每小时六块钱。我经常在入夜以后去挪车，不是从左边挪到右边，就是从右边挪到左边。这个时候收费的师傅下班了，我就不用交过夜费了。有一回我的车在左边停了四天四夜没动过，夜里突然想起来，不对！我别是上了黑名单了吧，这一天一百多，四天的停车费够加满一箱油的。我立刻跳起来去把车挪到了右边。第二天一早，左侧的师傅问我：哎，你那车明明在我这儿停了四天，怎么又挪到右边去了？我一脸紧张：那……这……不收停车费吧？师傅说：叫你逃了，我也没法收费。可是你说你一个公众人物，怎么也干这样的事儿？我顿时委屈万状：师傅，我赚那钱，也是一口水一口水喷出来的啊！
刚接到惊天消息，杭州的钱江三桥引桥坍塌了。一辆小货车司机超载上桥，不幸压断引桥，翻了下去。所幸没出大事。
做新闻的同事接到消息，即刻出动，一瞬间都跑得看不见人影了。
说起这个三桥，简直太重要了，每回去机场，这几乎都是必经之路。杭州钱塘江面上有四座大桥，连接了萧山和杭州，只有三桥的位置最好，通行于两地之间最方便。
它这一坍塌，办公室里就炸了锅了，所有的同事都在历陈三桥对自己工作生活的重要性。然后大家纷纷质疑：这桥才造好十几年，怎么就能出事？钱塘江大桥，也就是钱江一桥，风风雨雨半个多世纪，怎么就屹立不倒？这真是一个严肃的问题！
2011.7.30雨
这些天连续关注小姑娘伊伊的情况，心里难过，营养棒也吃不下。
坚强的姑娘，生命的奇迹！叔叔希望你能健康地、不带有任何阴影地成长。也为一切不幸陨落的生命祈祷。
再看围脖上伊伊叔贴出来的文字和照片，苦涩感止不住地往外流。
媒体人能做什么事？除了让她受到更多的关注，还有有钱的出钱，有力的出力吧。希望看到这篇文字的朋友，永远把伊伊和那些需要我们的孩子，当成我们自己的孩子，就算岁月无奈，别忘了爱！
减肥一个月。卓有成效。“唰啦啦”掉了26斤，哼哼哼哼，我得意地笑，我得意地笑。可这代价也是惨重的。那就是，陪伴我28年的大米饭，我已经戒了一个月！
每天吃点啥呢？第一个疗程，营养棒，每天四根大巧克力一样的东西，饿了就吃，一吃就饱。吃了这个看见饭就腻。第二个阶段，适当吃蔬菜，戒碳水化合物。
26斤，说说就是一句话，真减起来就是路漫漫。开始三天，营养棒还能吃出滋味，后面就是当任务一样吃了。其痛苦，真是非体会过的人不知道啊！
2011.8.17晴
各位老少爷们儿！各位兄弟姐妹！我想死你们啦！
我出院了，从三天三夜的盐水瓶中解放出来了。感谢ZJSTV，感谢美好的新时代！
这三天，生不如死，可谁能想到我一介铁汉光荣地在后台倒下了呢？我是怎么倒下的呢，大概是之前连着录了三天节目，熬不住了。来医院看望我的领导同事太多了，多到扰民了都。医生护士都开始翻白眼了。实在对不住哈护士小妹，您受惊了。这么多亲人，我就不一一点名感谢了。你们的胖子（未来的瘦子）在心里默默地说：亲，我立志保持坚挺，再不让大家担心鸟~~~还有，我到底要不要继续减肥呢？
2011.8.20晴
今天度过了这辈子最感动的一个夜晚！
中国蓝三周年庆的篝火晚会在舟山的秀山岛轰轰烈烈开场了。一百多同事在泥滩上疯狂，哭的、笑的、打滚的，什么样的都有。
烟花盛开的时候，火光映红了所有人的脸。那一刻，哥们儿泪流满面。
来看热闹的村民越来越多，他们不理解，这群穿着一样的蓝T恤的人，怎么能疯成这样？
然后，烟花散了，村民们走了。剩下一群在繁琐的电视工作中累得像狗一样的人。就是这群狗一样勤勉的人，不给骨头他们还是那么叫着，干着。
有人以为那是为了钱。说句实在的，靠做电视想要赚钱是不可能的。就是去卖楼都比这个赚得多，可他们还是这么玩命，为什么？
只能说是真的喜欢。真的喜欢做一件事，还需要理由吗？喜欢就是最好的理由。还有，既然人的青春只有一次，谁不想实实在在地干出点样来呢？
这个晚上，就让激动的眼泪多飞一会儿吧。以后还有无尽的狗一样的人生在等着我们。但是，whocares！
2011.8.25阴
今天，中国蓝成立整整三周年。电视台大院里，聚满了我们的同事和来看热闹的围观群众。1000只气球腾空而起，天空布满了红蓝两色的星星点点。然后我们上了六辆敞篷花车，沿着钱塘江和西湖巡游。
路上，有观众认出我们，大声喊我们的名字。拜电视这个平台所赐，我们受到了明星一样的待遇。还有观众追着我们的车一路跟着跑。
想起肯尼迪的一句话：别问你的国家能为你做什么，问问你能为它做点什么。
亲爱的观众，我的衣食父母，感谢三年来的厚爱！除了帮你们找对象，我还能为你们做点什么呢？
今日减肥整整两个月，我瘦了30斤，从180一路掉到150。事实上，第二个月开始，肉就不怎么容易下去了。大概是该减的脂肪确实消耗得差不多了吧。我过了两个月和尚般的生活，荤的不吃、油的不吃、碳水化合物不吃，倒也从开始的抓心挠肝疯狂想念的状态，变为慢慢适应慢慢习惯。现在，我反而觉得吧，吃素真的好。以前吃肉后那种偶尔出现的大脑混沌感，确实减少了。看来绿色的食物更能让人清心。能清心则能明志。难怪古人说：肉食者鄙啊！
2011.9.10晴
今儿教师节。说起这个老师，我又想得意地笑了。现在刚进台的实习生，都管我叫“沈老师”，甭管里面有多少水分吧，起码听着高兴，听着像个长辈。
教师在很多人心里，毕竟是个备受尊敬的职业。
小时候我和大家一样，有点皮有点野，打架闯祸的事儿也没少干，一路走来，风雨坎坷，帮过我的老师真当不计其数，虽然在此不能一一感谢，但小的心里记着。诸位园丁，您辛苦了！
2011.9.17晴
今天录像，哥们儿被雷到了。一个男嘉宾一出场，就把全场震翻了。他那条硕大的爱马仕皮带上镶着一百多颗钻石。想来肯定比那件4万块的毛衣值钱多了。为了判断那是真正的限量版还是义乌小商品批发市场淘来的山寨货，我特意贴上去看。就算它是正品吧，我怎么也觉得跟义乌生产的差不多呢？
我也买奢侈品，但都是打折的时候。有时候在外面混，面子多少还是要撑一下的。但至少我还没到不穿名牌就不出门的地步。
当然，这哥们的价值观和他那条限量版皮带无限匹配，这样令人高山仰止的贵族生活追求，让女孩们儿不得不piapia地灭灯啊！
说句狠话吧，再奢侈的奢侈品都只是生活的调剂，把它当成追求就是有病！你说大牌历史悠久，能证明一个人的品位。屁！一两百年的历史也算牛？那你怎么不搞件金缕玉衣穿身上啊？或者，买套房子背身上不是更显得你有实力？
我要是女嘉宾，我第一个灭他的灯。
2011.9.22雨
关于女人的那本书我快写完了。一边写一边反省自己的人生。当然，同时也减着肥。
减肥比写书容易多了，只要有毅力就行，但现在我到了瓶颈期，一斤也瘦不下来了。写书又比生活容易，有灵感会表达就行。最难的就是生活，这辈子说长不长说短不短，也没个确切答案。总有一天我不再需要减肥，可能也没机会再写一本什么书，但是生活，可真是一辈子的事。
2011.9.28雨
又是连着几天奔波，清早五点起床，七点出现在广场上为路演彩排，晚上参加发布会，第二天长途汽车去另一个城市录晚会。可恨大巴车上坐满了人，不能躺下睡会儿觉。录完晚会又要去一个城市，做节目推广。窗外大雨倾盆，内心不亦凄凉乎，身体不亦疲累乎。放眼四周，连日赶场的同事们无不东倒西歪，也没得好睡，头靠着窗或者座椅扶手，也能鼾声一片。嗯，心里平衡了。
2011.10.1雨
快乐的日子到了！人说十年生死两茫茫，我们十年一聚喜事多！
一晃大学毕业十年。我也从沈胖子变成了同学会开房专员。
男生们开着车来了，女生们抱着娃来了。我们唱歌我们喝酒，我们放声大哭又大笑，又何妨！
2011.10.5阴转晴
减肥近3个月，成功减掉30斤。中间有一次反弹，但是还好，努力控制了一下，终于又减回去了。虽说150斤还是不算苗条，但我182的身高，应该也正常了吧。这绝对是个需要毅力需要信念的事业，就像爱情一样，你不去做，永远不知道会不会成功。至少我是成功了，你呢？
2011.10.15晴
《爱情连连看》录播一周年了。一年来，成人之美。一年来，共同成长。一年来，成功瘦身。一年来，最大的感慨：我又相信爱情了。一年来，想跟天下女人说的唯一一句话：爱真的需要勇气！
