拿法
用大拇指和食、中指端对拿于患部或穴位上，对称用力，一松一紧地拿按。使术时，腕部要放松灵活，用指面着力；动作要缓和而有连贯性，不可断断续续；用力要由轻而重，再由重而轻，不可突然用力。本法具有祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等保健作用，尤其适用于颈项、肩部、四肢等部位或穴位，通常做为一套按摩动作的结束手法使用。
推法
用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线移动就是推法。按运动的方向划分，推法又分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。下面仅以平推法为例来说明。平推法又可细分为指平推法、掌平推法和肘平推法。
指平推法。以拇指指面着力，其余四指分开助力，按经络循行或肌纤维平行方向推进。此法常用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。
掌平推法。用手掌平伏在皮肤上，以掌根为重点，按经络循行或肌纤维平行方向推进，也可双手手掌重叠使术。此法常用于面积较大的部位。
肘平推法。屈肘后用鹰嘴突部着力，按上面提到过的方向推进。此法刺激力量强，仅适用于肌肉较丰厚发达的部位，如臀部及腰背脊柱两侧膀胱经等部位。
在操作时，指、掌、肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。此种手法具有增强肌肉的兴奋性、促进血液循环、舒筋活络的保健作用。
摩法
以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。摩法又分为指摩法、掌摩法、掌根摩法等。
指摩法。用食指、中指、无名指的指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。
掌摩法。用掌面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。
掌指摩法。用掌根部大、小鱼际等着力在身体上进行摩动，摩动时各指略微翘起，各指间和指掌关节稍稍屈曲，以腕力左右摆动。操作时可以两手交替进行。
