速效感冒胶囊内含有人工牛黄、扑尔敏、咖啡因和对乙酰氨基酚（扑热息痛），其中对乙酰氨基酚是一种非固醇类解热镇痛药，过敏体质的人服用，可导致过敏性皮炎；若肾功能减退的病人服用，可致间质性肾炎，甚至引起急性肾功能衰竭。从事驾驶、高空作业或精密仪器操作时也不可服用伤风胶囊，因为其中含有扑尔敏可使人发生困倦，易引起事故或操作错误。所以千万不要滥用速效感冒胶囊。
120.反复感冒可能是牙刷惹的祸
反复感冒久治不愈或许与您日常所用的牙刷有关。目前，美国俄克拉荷马大学的一位医学专家说，有的人患感冒或上呼吸道感染，经医治却仍缠绵不断，除与个体抵抗能力差有关以外，还可能与其使用的牙刷有关。
因为牙刷经常处于潮湿状态，而刷毛的间隙又是细菌、病毒居留及滋长的温床。若刷牙时造成牙龈损伤出血，则细菌、病毒就会再次进入血液，导致感染。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒，或更换一把新牙刷。
121.这样的降压药服用最有效
糖尿病病人在使用降压药之前，必须注意生活习惯的改善，包括多吃高纤维低脂肪食物、减肥、忌烟酒等，如果采取这些措施后血压仍高于18.6/12.OKPA（140/90mmHg）时，应立即服用降压药。如果用药后血压仍未达标，就要加药或者换药。
目前可用于糖尿病高血压治疗的药物种类很多，包括：
（1）钙离子拮抗剂：心痛定、尼莫的平、尼群地平等，除了降低血压外，还有缓解心绞痛的作用，为糖尿病高血压的首选治疗药物之一。
（2）血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：开博通、依纳普利、雅施达等。它们不影响糖、脂代谢，还可降低尿蛋白，也是糖尿病高血压首选治疗药物之一，但血肌酐升高者不能用，个别人服用开博通后会有干咳等症状。
（3）嚷嚷类：如双氢克尿塞、复方降压片，有升血糖、升血脂作用，可致低血钾，使用时要注意。
（4）阻滞剂：如哌唑嗪，使用中须注意避免体位性低血压。
（5）门仅阻滞剂：心得安、氨酰心安、倍他乐克等，可抑制胰岛素分泌，但又抑制胰升糖素分泌，总的来看对血糖影响不大，心功能不全者使用中要小心。
（6）血管扩张剂：如利血平、胍乙啶、长压定、可乐定、甲基多巴，有时可引起抑郁症。总之，虽然治疗糖尿病高血压的药物很多，但它们有各自的特点，有不同的适应证和禁忌证，使用时最好由医师来掌握。
122.这样消除眼疲劳最有效
下面就为你介绍一些简单且实用的眼部肌肉运动的方法，只要你每天依照这些方法不断努力地去做，就能够有效地保护你的双眼，而且帮你消除眼睛的疲劳和紧张。
（1）以愉快的心情工作，这样不但可以增加目力，还可以避免疲劳。
（2）在紧张的工作之余，最好找机会松弛一下目部。例如，在许可的情况下，你可以坐在椅子上，注视远方，如抬头望望天花板或者望望窗外街上的景物等等，然后转移视线至另一方。之后，立即闭目养神，休息10秒钟。
（3）假如你做完这些运动之后，仍然感觉疲劳。那么，就再重复一二次，时间也稍微加长些，这样，效果会更好。
（4）一般的身体运动。如简单的体操、散步，都可以帮助恢复目力，而能消除眼睛疲劳，特别是对经常用脑工作的人。
（5）用手去揉或压迫眼睛，会使眼部受伤。你只要注意眼部的清洁。光线的强弱及工作的姿势，而且尽量保持情绪的平和、愉快等等，就不容易使你的眼睛感到疲劳了。
（6）如果觉得眼部疼痛或长期感到不舒服，那么眼睛可能就有了毛病，应该趁早去让眼科医生检查一下。
只要你注意到这几点，那么，你就会永远拥有一对明亮而迷人的眼睛。
123.这样保护你的脚最有效
根据一种特制的步行测量表的计算显示，平均每人每天必须行走18096步，也就是说，我们每天平均要步行3500米路，所以可以说：在人体各部分中，脚部的工作是最为繁重、吃力的。因为，它不但得支持全身的重量，还得负起步行的任务，真是够辛苦的。
虽然脚是这么重要而且辛劳，可是目前医学界对于脚病似乎并没有发现什么新奇的治疗方法。曾经有位脚部专家拟订了8条保护脚部的守则，只要你能切实遵守，就能协助你促进脚的健康。
（1）要勤洗脚部。
（2）要经常保持脚部干燥，不可让它充满汗气而经常潮湿。
（3）天冷时，要做些脚部运动，使血液循环能够畅通，例如每天将脚踝和脚趾活动几次等等。
（4）脚指甲要经常修剪，可是千万不要剪到周围的肉。
（5）袜子的尺寸要合适。
（6）鞋子的长短宽窄也要合适，而且最好是皮制品c此外，还须注意要看场合穿适当的鞋子。
（7）鞋袜必须经常更换清洗。在可能的情况下，同一双皮鞋最好不要连穿一个星期。
（8）如果发觉脚部有不正常、不舒服的地方，就应尽快就医治疗。
124.这样的舌头最健康
并不是只有当身体状况欠佳的时候，舌头才会因之而变色。
当然，当患重病时，舌头会呈现各种状态。而它的颜色自然也会随之而改变，甚至还会发生龟裂和细微疙粒的症状。即使不是很严重的病情，也可以从舌头的颜色获知身体的健康状况。
当健康状况良好的时候，舌头会呈现出桃红色，而且细嫩湿润。如果舌头的表面显得干燥，就表示身体缺乏水分。所以，容易因为水分不足而发生病症，如发高烧、严重的下痢、呕吐，就可以发现患者的舌头表面是干燥的。
如果舌头有粗糙不滑润的现象时，就表示是由于缺乏维生素B综合物所造成的营养不良，或铁质分量的吸收不够而导致的贫血。
虽然舌头还是呈现鲜红的颜色，但是口中的黏膜却变为青白色，而且当舌尖特别肿胀而疼痛时，就可能有恶性贫血的病症。
虽然一些人天生舌头表面就有龟裂和深沟的现象，但是大部分的人都是因为疼痛而导致舌炎所引起的。
即使我们以从舌头状态的变化判断健康状况，但是平常是很难被发现的。所以，不要太相信一般人的道听途说，当自己有疑问时最好尽快地去请教医师。
125.避癌症获健康
癌症一直高居人类死亡原因的前十大排行榜，多年来医学界一直致力于致癌物质的研究，目前已掌握不少可能的致癌物质，例如香烟中的尼古丁、酒中的酒精以及高脂肪的食物等。然而，有许多癌症病患者一生不抽烟也不喝酒，却仍逃不过癌症的魔掌，因此医学界认为癌症可能和饮食有最直接的关系。因为有些食物含有致癌物质，长期而大量食用的话，体内的毒素累积到某个程度时，就会使身体产生病变而罹患癌症。通常偏食习惯的人，往往是癌症的高危险群。所以，平日应该养成饮食多元化的习惯，均衡地提取各类食物，才能使致癌的可能降至最低。养成不偏食的习惯最好从幼童时期开始做起，一旦长大成人，饮食习惯通常已经固定，想要做大幅度的修正往往很难奏效，而且在时机上可能晚了些。
所以，要避免癌症，必须从幼儿做起，妥善安排饮食，保证将来健康的生活。
126.这样治喉咙痛最有效
喉咙痛是很常见的小毛病，尤其是教师。歌星、小贩等经常说话的人，几乎三天两头就会喉咙痛。此时光靠多喝水或吃润喉糖已经无济于事了，酸梅才是最好的消炎药。因为酸梅的果酸及盐分可以杀菌且生津止渴，吃酸梅时不断流出的口水可以温和地滋润发炎的部位、对喉咙痛特别有效，有此困扰的人不妨一试。
“望梅止渴”的典故想必大家都只要听到有酸梅吃，人就会流出许多口水，这是一种条件反射，对人身体也有好处，且况酸还可以治疗咽喉痛。所以，以后咽喉痛千万不要乱吃药了，不如买点酸梅回去试一试。
