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第32章 头部按摩常用手法(7)

性冷淡症

【病因与症状】

性冷淡症是指男性或女性对房事没有兴趣,行房事时不能进入性高潮的病症。性冷淡症的常见病因是由于对性知识了解不足而产生的心理障碍,情绪抑制,恐惧,精神紧张,性生活不协调,卵巢功能不良,垂体前叶功能减退,促性腺激素及肾上腺皮质激素分泌功能失调等因素所致。

临床表现为性欲冷淡、性交疼痛、记忆力减退、精神委靡不振、腰酸乏力、四肢困倦、毛发脱落、心烦易怒、性情急躁等。

中医学认为脾肾阳虚、肝肾阴虚、肝胆气虚及心气不足是造成性冷淡的重要因素,因而头部按摩是通过滋补肝肾,加强性腺功能来达到治疗目的。

【有效穴位】

经穴与经外奇穴:百会、神庭、风池、攒竹、兑端、瞳子髎、承浆、太阳、印堂、百劳、四神聪、泽田、插花(图4-140)。

头穴:生殖区、安神区、强壮区、足运感区、腰区、精神情感区(图4-140)。

面穴:肾穴、心穴、肝穴(图4-140)。

耳穴:脑垂体、皮质下、兴奋点、外生殖器、肾、尿道(图4-140)。

【按摩手法】

(1)按揉太阳30次,向前、后各15次,力度以产生胀痛感为宜。

(2)按揉百会、瞳子髎、百劳、四神聪、风岩、泽田、插花各50~100次。

(3)按揉肾穴、肝穴、心穴各50~100次,力度适中。

(4)用中指指端轻揉兑端、承浆各50~100次,力度适中。

(5)交替推印堂至神庭30~50次,力度适中。

(6)用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳30次,力度轻柔。

(7)推按生殖区、强壮区、腰区、足运感区、精神情感区、安神区各50~100次。

(8)拿捏风池10~20次,力度轻柔。

(9)用中指指端叩击强壮区、生殖区、足运感区各50~100次。

(10)指揉耳部外生殖器3分钟,频率为每分钟90次,力度适中。

(11)揉捏耳部皮质下3分钟,频率为每分钟90次,力度以轻柔为主。

(12)指点耳部肾3分钟,频率为每分钟120次,力度适中。

(13)棒揉耳部尿道、兴奋点、脑垂体各3分钟,频率为每分钟60次,力度轻缓柔和。

【生活注意】

(1)融洽夫妻感情,互相体贴,使性生活协调且有规律,并注意工作不要太累,忌长时间开夜车、看电视、玩电脑。

(2)双方都应主动,以加强性刺激,切勿长期分居,中断性生活。按本法互相按摩,可获良效。

(3)保持心情舒畅,树立自信心,适当参加文娱活动,增强体质。切忌在外寻欢作乐,以致影响夫妻感情。

(4)加强营养,多食牛奶、豆类、鸡蛋,忌食肥甘、寒凉、辛辣之品。

小儿遗尿

【病因与症状】

小儿遗尿俗称尿床,是指3岁以上的幼儿在睡眠中小便不能控制而自行排出的一种病。3岁以下的儿童,尚未养成正常的排尿习惯,白天疲劳而偶尔尿床者,不属病态。本病虽无严重后果,但病延日久,就会妨碍儿童的身心健康,影响其生长发育,故应及早治疗。

中医学认为,该病大多数是由于肺、脾、肾和膀胱功能失调所致。肾为先天之本,因先天肾气不足,膀胱虚冷不能制约水道;久病引起肺脾气虚,不能通调水道,膀胱失约而出现睡眠中不随意排尿。现代医学认为,遗尿是由各种原因引起的大脑皮质功能紊乱而造成的膀胱排尿功能失调。

根据小儿遗尿的病因,可分为肾气不足型、脾肾气虚型、脾肺气虚型。

穴位按摩对小儿遗尿症疗效较好。

【有效穴位】

经穴与经外奇穴:百会、风池、天柱、神庭、攒竹、率谷、太阳、印堂、四神聪、百劳等。

头穴:感觉区、生殖区、足运感区、强壮区。

面穴:心穴、肾穴、首面穴、膀胱子宫穴等。

耳穴:膀胱、缘中、交感、枕等。

【按摩手法】

(1)揉按太阳30~50次,力度以产生酸痛感为宜。

(2)按揉百会、印堂、四神聪、天柱、百劳等各30~50次,力度适中。

(3)按揉肾穴、心穴、首面穴、膀胱子宫穴各30~50次。

(4)推按感觉区、足运感区、生殖区、强壮区各50~100次。

(5)用力拿捏风池、天柱各10~20次,以局部有强烈的胀痛感为宜。

(6)中指指端叩击足运感区、感觉区各50~100次。

(7)用双手拇指交替推印堂至神庭30~50次。

(8)用双手拇指分推攒竹至两侧太阳30次。

(9)指点耳部膀胱3分钟,频率为每分钟60次,手法轻重兼施,以偏重为主。

(10)揉耳部缘中3分钟,频率为每分钟60次,手法轻柔。

(11)棒推耳部交感3分钟,频率为每分钟60次,力度以轻柔为主。

(12)棒点耳部枕3分钟,频率为每分钟120次,力度轻柔缓和。

【生活注意】

(1)合理安排儿童的生活,白天活动不要太兴奋剧烈,不要使其过度疲劳。

(2)控制患儿夜间饮水,定时叫患儿小便。

(3)少食西瓜等水分多的瓜果。

假性近视

【病因与症状】

近视一般来说与遗传有关,但即使是双眼视力良好的孩子,也可能在过度使用眼睛后,造成假性近视。假性近视的人在早期就接受治疗,会使改善视力的可能性提高;若放任不管,假性近视就会继续恶化成为真性近视。

青少年得假性近视的比率最高,那是过近距离看书或写字的结果。原因是水晶体两侧的毛样体筋痉挛,而导致毛样体筋失去调节焦距的作用,而无法看清远处的景物,形成近视。

对于学生及学生的父母,需要引起足够的重视。假性近视并不只限于青少年朋友,即使是成人,在一时的过度使用眼睛后,一样会造成假性近视。此时,若给予适当的治疗,就能够很快恢复正常的视力。

【有效穴位】

经穴与经外奇穴:睛明、承泣、攒竹、神庭、百会、丝竹空、瞳子髎、四白、率谷、风池、太阳、印堂、百劳、四神聪、鱼腰。

头穴:视区、眼球协调运动中枢、运用区、感觉区。

面穴:首面穴、肾穴、肝穴。

耳穴:眼、目1、目2、肝、肾等。

【按摩手法】

(1)按揉太阳、睛明、承泣、攒竹各50~100次,力度平缓有力,以稍有酸痛为宜。

(2)按揉攒竹、神庭、四白、丝竹空、瞳子髎、四神聪、百劳各30~50次,力度适中。

(3)按揉首面穴、肝穴、肾穴各30~50次。

(4)交替推印堂至神庭30~50次,分推攒竹,经鱼腰、丝竹空,至两侧太阳30~50次。

(5)推按视区、眼球协调运动中枢、感觉区、运用区各50~100次,力度轻重兼施,以轻柔为佳。

(6)以一指禅推法绕“∞”字推按眼眶3~5次,力度适中。

(7)推桥弓左右各10次,力度适中。

(8)拿捏风池30~50次,以产生胀痛感为宜。

(9)用中指指端叩击视区、眼球协调运动中枢各50~100次。

(10)捏揉耳部眼3分钟,频率为每分钟90次,力度轻柔缓和。

(11)棒揉耳部目1、目2各3分钟,频率为每分钟75次,力度适中。

(12)棒按耳部肝3分钟,患者配合上下左右转动眼球。

(13)指揉耳部肾3分钟,频率为每分钟75次,力度轻重兼使,以产生胀痛感为宜。

【生活注意】

(1)看书时保持距离,端正坐姿,时间不要太长。

(2)切勿在卧床、走路或乘车时看书。

(3)坚持做眼保健操;每天上下、左右转动眼球各10~20次。

痤疮

【病因与症状】

痤疮俗称青春痘,亦称粉刺,是青春发育期的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。发育成熟后,性激素分泌增加,在雄激素及黄体酮影响下,皮脂腺增大,分泌大量而黏稠的皮脂,同时伴有毛囊口上皮增生及角化过度,致使排泄不畅而阻滞在毛囊及毛囊口内,形成粉刺。

青春痘好发于青年,男多于女,好发于颜面部及胸背上部等皮脂腺发达的部位,病变初期为潜在性毛囊性丘疹,顶端有粉刺,若将粉刺挤出,可见其下扩大之毛囊口;如合并感染,则为炎性丘疹,发展为脓疮。

较浅之损害吸收后遗留点状凹陷性瘢痕及色素沉着。损害不断吸收好转,又不断新起发展,迁延数年,一般青春期后多可自愈。穴位按摩对青春痘有很好的疗效。

【有效穴位】

经穴与经外奇穴:百会、攒竹、神庭、阳白、天柱、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓(图4-143)。

头穴:血管舒缩区、安神区、安宁区、生殖区、足运感区(图4-143)。

面穴:首面穴、肝穴、肾穴、心穴(图4-143)。

耳穴:面颊区、内分泌、肺、肝、脾、内生殖器、皮质下、大肠(图4-143)。

【按摩手法】

(1)按揉太阳30~50次,顺时针旋转,力度以产生胀痛感为宜。

(2)用拇指按揉百会、风池、风府、印堂各50次,力度适中。

(3)按首面穴,揉心穴、肝穴、肾穴各50~100次。

(4)用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30~50次。

(5)分推攒竹,经阳白至两侧太阳30次。

(6)向下直推桥弓,先左后右,每侧10~20次。

(7)用拇指桡侧缘直推血管舒缩区、生殖区、足运感区、安宁区、安神区各50~100次。

(8)中指指端叩击血管舒缩区、生殖区各30~50次。

(9)指揉耳部子宫3分钟,频率为每分钟75次,力度适中。

(10)揉捏耳部皮质下3分钟,频率为每分钟75次,力度轻缓柔和。

(11)棒揉耳部内分泌、肝、肺、脾、皮质下、大肠等穴各3分钟,频率为每分钟150次,力度以柔和为主。

(12)指揉耳部面颊区3分钟,频率为每分钟60次,力度适中。

【生活注意】

(1)保持面部清洁。

(2)多吃清淡食品,少食高脂肪、高热量、刺激性食品。

(3)颜面局部红肿热痛,皮肤有损害时,切忌用手挤捏,以免感染发炎,宜做头部按摩和耳穴按摩。

(4)克服急躁情绪,保持心情舒畅。

(5)出现痤疮感染、头痛发热者,应去医院治疗。脱发【病因与症状】

脱发是指非生理性头发脱落的一类疾病,包括斑秃、脂溢性脱发等疾病。其中,斑秃是一种头发突然成片脱落,头皮鲜红光亮,无明显自觉症状的慢性皮肤病,相当于中医的“油风”;脂溢性脱发是指在头皮脂溢性皮炎的基础上发生的头发细软、稀疏、脱落,中医称之为“发蛀脱发”。脱发的基本病机为风盛血燥,气血亏虚,精血不足,气血淤滞而致发失其所养。

穴位按摩治疗脱发有很好的疗效,只要坚持治疗一段时间,效果十分显着。

【有效穴位】

经穴与经外奇穴:百会、承灵、通天、风池、天柱、头维、率谷、悬厘、攒竹、神庭、生发穴(风池与风府连线的中点)、太阳、印堂、安眠、百劳等。

头穴:血管舒缩区、生殖区、安宁区、安神区、强壮区,精神情感区。

面穴:首面穴、肝穴、心穴、肾穴等。

耳穴:肾、肺、神门、内分泌、脾、枕、大肠。

【按摩手法】

(1)按压百会、承灵、通天各50~100次,力度稍重,以胀疼为佳。

(2)按揉风池、天柱、头维、生发、太阳、印堂、安眠、百劳各30~50次,力度适中。

(3)按揉首面穴、心穴、肾穴各50~100次。

(4)用拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30~50次。

(5)分推攒竹至两侧太阳30~50次。

(6)推按血管舒缩区、精神情感区、生殖区、安神区、强壮区、安宁区各50~100次。

(7)中指叩击精神情感区、血管舒缩区、生殖区、强壮区各50~100次。

(8)叩击脱发部位3~5分钟,或至局部发热发红,也可在局部涂一些生发液再叩击。

(9)棒揉耳部内分泌3分钟,频率为每分钟75次,力度宜轻柔。

(10)指振耳部耳部肾、肺、脾、大肠等各1分钟,频率为每分钟180次,力度以轻柔为主。

(11)棒推耳部神门3分钟,频率为每分钟90次,力度适中。

【生活注意】

(1)积极参加体育锻炼,增强体质,使之健肾益发。

(2)注意休息,工作不要过于紧张,保持精神愉快,忌熬夜。

(3)洗发时要注意选用保护头发的洗发液,梳头动作要轻柔,宜选用木制梳或牛角梳。

(4)忌食辛辣、刺激性强的食物,戒烟、酒。

(5)注意饮食营养调配,摄入有益于生发的食物,多摄入富含蛋白质及微量元素铁、锌、铜、碘等的食物,如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、鱼、核桃等。

(6)戴头盔、帽子时要注意通风,避免因出汗而头部潮湿。

(7)头部按摩效果良好,但须坚持,并树立信心。头部美容保健按摩

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