这个时候，就可以“一招变八招，一手变八手”，可以对招术灵活运用。
当我们更进一步领会、学习，在心理上有所提升的时候，我们的行为举止、为人处事就已经形成自己的风格习惯，就可以运用自如，不再局限于前面借鉴来的方法招术的条条框框。
真正做到“无招胜有招”的阶段，这就是“由懂劲而阶及神明”。
有人说，这是个浮躁的年代，快餐，摇滚乐，频繁跳槽，缺乏忠诚度，缺少责任感。
电影《无间道》中说：“这是个最坏的年代，也是个最好的年代”。
如果我们能调整自己的心态，就能在这浮躁的氛围中闯出一片天地。
如果我们随波逐流，就只能跟随着“浮躁”，而一生碌碌无为。
武禹襄在《太极拳解》中说：“身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。”
在职场中，虽然我们的身体整天在奔波忙碌，但是我们一定要保持平静的心态，冷静的思考，行为不要太招摇，保持心情舒畅。
三国魏人李康，他在探讨国家治乱与个人处事之间关系的著作《运命论》中讲：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之”。
在当今社会中仍然有很大的参考意义。
太极拳说：拳架为体，推手为用，所以，我们讲了太极拳，就不能不讲一讲太极拳的推手。
太极拳推手是一种半实战的竞技形式，大家采用类似于实战的方式进行较量。
就如同现在我们在社会上与周围的人竞争一样。
如果按照托马斯.弗里德曼的书《世界是平的》中的讲述，我们所从事的工作是与全世界的人在竞争，如果我们稍有疏忽，可能远在地球另一端的某个人就会抢走我们的饭碗。
刚学推手的人往往喜欢硬拼硬打，想靠力量和速度战胜对方。
我开始的时候也是这样，但是，当我真正体验到推手中的“力小胜力大，手慢打手快”时，我深深的为之折服。
推手和职场竞争一样，不能靠蛮力，不能鲁莽，而且要警惕是否犯了低级错误。
太极拳推手中有四病手，就是四中不良的习惯。
这四病手分别是：“丢、顶、瘪、抗。”
而这“丢、顶、瘪、抗”恰恰也是职场大忌。
我们先讲“丢”。
丢，就是逃避。
现在职场中不少朋友，包括我在内，从降生到现在生活在安逸的环境中。
没有受过什么大的困难，没有遇到过什么打击和挫折。
所以，这样使得我们的在逆境中的处理能力比较弱，抗打击能力差。
遇到问题容易推脱和逃避。
使得用工单位不敢重用我们。
我们再讲“顶”。
顶，就是僵持，固守。
年轻人，爱面子，要尊严。
很多时候，明明是自己的责任，明明是自己错了，还是为了面子和尊严死撑着。
使得在公司中沟通不顺畅，执行力无法贯彻，流程受阻。
接下来是“瘪”。
瘪，就遇到问题，我们没有能力去处理，出了事情我们扛不住，撑不起，很容易就放弃。
这样，在公司谁也不敢把大机会，大项目交给我们。
电视剧《士兵突击》正是以他那种不放弃的精神感动了大部分的中国人。
最后，我们说“抗”。
抗，就是顶撞，违抗。
社会上很多宣传讲求彰显个性，讲求释放自我，而且要勇于反抗。
公司有公司的伦理，社会有社会的等级。
无论是在什么地方工作，违抗上级，或者顶撞同事都是职场中的大罪。
很多员工都是因为这个“抗”而丢饭碗。
太极拳打的时候要立身中正。
中正就是不偏不斜，这样才能不被对方借力，如果立身歪斜，重心就不稳，对方就有可乘之机。
仔细想想，太极拳的立身中正的道理，又何尝不是为人之道呢？
当然，太极拳中的内涵远远不止如此，这里就算抛砖引玉，希望能引发您的思考，使得您的职场生涯更上层楼，更近一步！
立身中正，放松心态，不发生硬性冲突；遇事圆活，避免逃避、顶撞、轻易放弃和对抗心态，这是太极拳教给我们的职场道理。
行动手册：运用太极拳智慧
拆招：立身中正，放松心态，不发生硬性冲突；遇事圆活，避免逃避、顶撞、轻易放弃和对抗心态，这是太极拳教给我们的职场道理。
1、太极是中华文化的缩影；
2、太极拳教导我们避免正面顶撞；
3、太极拳教导我们立身中正；
4、太极拳教导我们舍己从人；
5、太极拳教导我们处事灵活变通；
6、太极拳之道也是职场之道，人生之道。
我遇事会平心静气，我不会与对方发生正面冲突，我会综合考虑审时度势，用太极拳中的道理引领事情度过难关，这就是我 _____ 运用太极拳智慧的行动信条。
2.56、提高我们的时间利用率
无声无色行匆匆，身边流逝无行踪。
善加利用成大业，漠视到老一场空。
2007年的五一长假，我参加了高中同学聚会，大家见面的问好语基本都是“最近忙呀！”
大家都觉得，每天忙来忙去，很多事情都没时间做，但是一年到头来回顾一下，却不知道自己都把时间用到哪里了。
我一个朋友，叫陈冬，他说，毕业好多年了，想弄个工程硕士，但是怎么也找不出时间，所以一直没报名。
这是他的一天时间安排：
早上，7点起床。
洗洗涮涮半个小时（可能女性朋友还要加上化妆时间）。
7点半出发，9点到公司，一个半小时。
到公司，看看邮件用掉2小时。
中午吃饭1个半小时。
喝水，上厕所1个小时。
讨论问题1个小时。
而且，一有打断，工作很难继续，效率下降。
经常还要开会占用1、2小时。
晚上6点下班，路上一个半小时。
到家7：30做饭，吃饭1个半小时。
9：00，看看电视，上上网，就睡觉了。
什么时间都没有。
我承认，确实现在工作压力大，但是，很多时候，效率低，是因为我们没有有效的利用我们自己的时间。
从一个角度上讲，公司是按照时间为我们发薪水，所以我们才有周薪、月薪、年薪的说法。
如果我们能单位时间创造更多的价值，做更多的事情，就是说“提高我们的时间利用率”无论对公司还是对我们个人都是大有好处的事情。
如何提高我们的时间利用率呢？
上天很公平，给我们每个人每天都是24个小时，我们的差别在于每个人利用的效率不同。
我有一段时间，经常乘坐城铁上下班，而且，在城铁上的行程有1小时20分钟。
我就随身携带需要阅读的资料，在上下班的城铁上阅读。
在随身的草稿本上规划。
然后到公司或者到家，将草稿本上的内容加以整理。
前面我也讲过，这本书的很多章节就是在城铁上完成的。
其实，很多公司的规划方案，产品形态，乃至专利都是在城铁上诞生的。
我经常看到很多城铁中的人，有昏昏欲睡的，有百无聊俩眼光四处张望的，有闭目养神的。
现在回想，幸好我那段时间充分利用了上下班城铁上的1小时20分钟。
两年的时间，每天1小时20分钟，我比那些在城铁上无所事事的朋友整整多获得了800小时的时间。
大学中，很多课是40学时的课程时间，如果做个比较的话，这两年的时间，我可以用城铁时间学完20门大学课程。
所以，这就是曾经有一个时期，我把上下班的时间叫做“城铁进修班”的原因。
对，这是在城铁上，还有很多朋友是开车上班或者做公共汽车。
那么，我就要向您说说我一个朋友的情况了。
他叫赵勇。
刚大学毕业就买了个汽车，他住在北京王府井，上班在亦庄经济开发区。
路上一般要开个1个多小时的时间。
一次，我做他的车，发现他车里面有个车载MP3。
我知道，他特别不喜欢听音乐，怎么会有个车载MP3呢？
他告诉我，上下班路上很无聊，一次，有个朋友给了他一个安东尼.罗宾的《30天改变人生》录音的磁带，没时间听。
有一天心血来潮就在车上听，这一听就没停下来，感觉上下班路上特别充实。
因为现在MP3的资料比较多，磁带的比较少，所以他就买了个车载MP3。
从网络上或者卖场买各种有声读物，有声教材，在路上听。
已经坚持听了5年多了，尤其是后来做了管理工作，原来听的很多资料都派上用场了。
这里说的是上下班，其实我们在等车，等待客户的时候都可以采用。
如果方便就可以拿出资料来读，来写，如果不方便就可以放到MP3或者其它可以随身携带的播放设备里来听。
这种习惯，会帮我们充分利用这些经常被我们忽视和丢弃的“边角碎料”时间。
那么，大块时间怎么办呢？
现在市面上很多时间管理软件，我确实也用过一些，但是很遗憾，不是操作太繁琐，就是不方便随身携带。
为了提高时间利用率，我在选择手机的时候还特别选择了有日程安排管理的智能手机。
不过，基本上操作和查看起来还是不尽如人意，我一般只用来作为闹钟提醒。
我想，随着技术的发展，一定会有更适合我们的时间管理工具会帮我们管理我们一天的事情。
在没有找到这种更适合的工具前，我有一套用了很多年的工具，在这里分享给您。
我母亲是个很有调理的人，刚上小学的时候，每到寒暑假，她就帮助我制定假期中每天的计划，然后执行。
慢慢的到了4、5年级，我就开始自己制定计划。
现在想起来，真要好好感谢我的母亲，她交给我一个受益终生的好习惯。
慢慢的，这种做计划习惯变演化成了我现在用的时间管理工具。
这套工具相当简单，只需要一个记事簿和一支笔。
记事簿根据您的具体情况，选择大小，我一般用的是纸质的，手掌大小的，以便于随身携带。
有一段时间，我曾经自己用用过一面的打印纸自己钉过，用起来也很方便。
要做的事情也很简单，就是将每一件事情写在本子上，编号，然后再写上时间（有的只需要写开始时间，有的需要开始时间和结束时间）。
如果是需要几天完成的事情，我就把他拆开成若干部分，将每天做那些部分写到时程表中。
我接下来会用0~5个小星星来表示紧迫性。
每天开始就画一条横线，在横线中间写上日期。
如果完成，就在事件前画个对勾。
这个简单的方法，让我5年来没有错过一个约会，每天事情处理的都得心应手。
另外，每天我会留给自己一些固定的时间，做些固定的事情。
比如：我会每天早上6：30~7：00固定锻炼身体。
再比如：我和家人商量好，每天睡觉前半小时到一个小时之间不要打搅我，我会回顾一下今天完成和没有完成的事情，安排一下明天的时程表。
有一段时间，我在公司负责两个产品线项目开发，是公司福利委会成员，是公司活动筹划和组织的主力，自己在写书，经常有讲座，经营一个网站，经营一个摄影工作室，在自己的博客上写时事评论，同时还和别人合作健身项目。
我的生活仍然井井有条，每天早上和朋友们打打太极拳，推推手，经常拍些非工作照片并在自己的博客上更新，时不时的写些散文、诗歌。
鲁迅先生说：时间犹如海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。
培根讲：合理安排时间，就等于节约时间。
富兰克林：要充分利用时间，每一事务都要安排时间。
很多时候我们不善于利用时间是习惯问题。
一旦我们养成了一个好的时间管理习惯，无论是大块时间还是边角料时间，都会为我们带来好收益，我们的做事效率也将成倍提升。
行动手册：提高时间利用率
拆招：一旦我们养成了一个好的时间管理习惯，无论是大块时间还是边角料时间，都会为我们带来好受益，我们的做事效率也将成倍提升。
1、每个人的一天都是24小时；
2、每个人都有同等的支配时间的权利；
3、人与人效率的差别就是时间控制的差别；
4、如果我们留心，很多时间可以利用；
5、如果我们不注意，大块的时间也会溜走；
6、管理好时间就是管理我们的人生。
我要增强自己的时间观念，我精确而且细致的管理我的时间，我会认真规划和度过每一分每一秒，让它们过的有价值，这就是我——提高时间利用率的行动信条。
2.57、修行在个人
环境机遇随缘生，亲朋好友各修行。
种得善因得善果，几分耕耘几收成。
我曾经做过辅导员，有不少学生。
也经常在他们的QQ群里面看到大家的发言。
很多朋友都在埋怨是，现在的工作很无聊。
有的说，每天就是一杯茶一张报纸。
有的说，有项目的时候累的要命，没项目的时候闲的要死。
有的说，在工作上学不到东西，每天都是体力活。
其实，刚开始工作的时候，我也有同样的感觉。
自从听我父亲讲过我太姥爷的经历后，我有了新的发现和认识。
我父亲的姥爷，就是我的太姥爷，曾经是北京市的十大名厨。
而他从东北一个不知名的小学徒，到成为北京市的十大名厨，其中关键在于个人的修行。
他少年的时候，在一家俄罗斯人的饭店学徒。
当时的学徒是三年时间，在学徒三年中，没有工钱，师傅让做什么就做什么，学徒满就出师。
学徒做哪些工作呢？
就是看孩子，做饭，打扫卫生等这些日常琐碎的事情。
师傅教本事么？
用我太姥爷的话说，教，但真本事都会藏着。
什么叫真本事都藏着呢？
就是说，师傅的看家本领都不教的，而那些无足轻重的本领会教。
比如，做蛋糕。
师傅和面和配料的时候是不让徒弟看的，等做好了，需要烤的时候，师傅把徒弟都叫过来，给徒弟们讲一讲。
而这关键的东西就是和面和配料，一般都是在徒弟们睡觉之后，师傅和面配料，等第二天早上，告诉徒弟们怎么烤制。
这些藏着的手艺都是在行业中生存的关键，也就是我们现在说的“核心竞争力”。
所以师傅教授徒弟都留几手，防止教会了徒弟，饿死了师傅。
学徒三年满，一般师傅会象征性的发点钱，这些学徒就算是出师，可以自立门户了。
而留下的，往往是那些水平比较高的的，留下给师傅撑门面，师傅也就慢慢可以退居二线。
可是，师傅教的都一样，谁也不比谁多学，怎么能在徒弟中脱颖而出，被师傅留下呢？
就是靠本事，而这本事，就要看自己是否留心。
比如，我太姥爷，一般主动晚上和早上负责打扫卫生。
他晚上，打扫卫生的时候，就数清楚：有多少面、多少鸡蛋、多少油、多少水等等。
打扫完，就睡觉，师傅和面配料。
第二天一大早，大家没起床，我太姥爷又开始打扫。
这时候，他再数一遍经过一晚上：剩下多少面、多少鸡蛋、多少油、多少水。
然后再看师傅做出多少蛋糕坯子。
这样，就知道大概的配比。
当然，这只是个小例子。
我太姥爷在其他方面也都多留心，多琢磨。
最后，三年出师的时候，我太姥爷就因为手艺长进快被留下了。
这时候，为了给师傅撑店铺，师傅就慢慢把看家的本事传授给我太姥爷。
这正应了那句古话：“师傅领进门，修行在个人”。
工作清闲的时候，我们可以有更多的时间安排自己的学习，抓紧时间给自己充电。
工作如果是和其他部门或者其他行业合作，可以抓紧时间多开阔眼界，多了解其他行业的情况。
如果每天都是重复劳动，可以考虑改善流程，提高效率的方法。
项目忙的时候，可以思考如何让项目的压力分散开，如何降低因为项目时间紧任务重而造成的质量下降。
项目失败了，可以从中总结经验教训防止下次重蹈覆辙。
我父亲在上大学的时候是学习自动化专业，曾经在一个仪表实验室实习一段时间。
曾经有位老师说：“现在实验室里面的PID仪表，特别复杂，这么多届学生，还没有拆开了能装上的”。
于是，做试验的时候，同学们都小心翼翼，担心弄错那个零件都装不回原样。
而这句话，恰恰激发了我父亲的求知欲望。
