男性有时会“闷闷不乐”或“心事重重”，但对女性而言，这种皱眉的情况更易给自己带来负面的影响。
为防止脸部出现皱纹，使你更加光彩照人，现在就一起来做眉间运动吧！
美眉运动小技巧：
（1）在5秒钟内紧锁眉间，使眉间出现纵纹。
（2）眯着眼睛，在5秒钟内把两边的眉毛向上方提起，使纵纹消失。
（3）将（2）的状态保持5秒钟。
（4）慢慢恢复自然的表情。
（5）（1）～（4）的动作流畅地反复做3次。
三、明眸美目
不同眼睛的美丽法则
眼睛是心灵的窗户，怎样才能展现迷人的双眸，做到神采奕奕呢？教你一些小诀窍，让你不美的眼睛变美，美的眼睛变“媚”。
1．小眼睛
小眼睛的特点是眼裂小，眼睛缺乏神采和魅力。修饰方法是深色眼影从上眼睑边缘开始涂抹，向上逐渐减淡，下眼睑涂浅色眼影；上眼线用深色描画，适当画宽边缘线，外眼角可向外延长。下眼线用浅色描画，外眼角画成水平线，不要与上眼线相连。或者画眼线时眼尾要稍微向上，使用睫毛油让睫毛看起来长一些，眼尾要涂白一些。画眼线的时候，将中央部分化浓些，用较深色的眼影，并且淡淡地涂成朦胧状态。或者使用黑色或灰色的眉笔在上眼画两条很自然的线，造成双重线。画眼影时，使用棕色的眼影笔在上眼睑淡淡地涂成朦胧状态。
2．单眼皮
单眼皮的特点是上眼睑平坦，缺乏层次感。修饰方法是在上眼线上方约5毫米左右，用深色眼影，逐渐向上晕染成自然弯曲状。在画出的双眼皮中，涂上亮色眼影；在上眼睑的边缘，画上略粗的深色眼线，涂满整个眼睑；在下眼睑的边缘，画上略粗的浅色眼线，涂满外侧眼睑的1/2即可。
3．下垂眼
下垂形眼睛内眼角高于外眼角，使人显得沉稳、成熟，同时也有忧郁、衰老和缺少活力的感觉。修饰方法是内眼角用深色眼影收敛，面积要小，外眼角用强调色向上晕染。上眼线要强调眼尾，内眼角描画得细浅一些，外眼角眼线要宽，高于眼尾轮廓。下眼线的描画，内眼角向下画，略平且宽，外眼角随眼轮廓向上收。若眼皮较松，可采取粘贴法，将美目贴剪成眼睛长度一半呈月牙形的细条，贴于外眼角，使下垂的眼角略往上提。还可采用粘贴假睫毛的方法进行修正，将假睫毛贴在眼尾处，离开自己的睫毛约2毫米，再用睫毛液将原有的睫毛与假睫毛粘贴在一起，可以在视觉上起到提高眼角的作用。
4．吊眼
吊眼内眼角低，外眼角高，使眼尾上扬，显得机敏、年轻、有活力。但眼尾过于上扬，显得不够温和，严厉甚至冷漠。修饰方法是内眼角用强调色和浅亮色，外眼角用偏暗的阴影色，下眼尾部也用相应的强调色；描画上眼线时，内眼角略粗一些，外眼角略细，下眼线侧重于眼尾的描画，描画得略粗一些，从眼尾画至眼部的1/2处。
5．向心眼
向心形眼两眼间的距离过近，使五官显得紧凑，人显得紧张、不愉快、不舒展。修饰方法是内眼角用浅色眼影晕染，外眼角用强调色向外晕染，将眼影向外拉长。上眼线内眼角描画要细线，眼尾要加宽拉长。下眼线眼尾要强调，从外眼角向内描画到2/3或1/2处，内眼角不描画；从眼睛中部向眼尾睫毛的涂染要厚，内眼角的睫毛不涂染或薄涂。
6．离心眼
离心形眼两眼间距离过远，五官显得分散，显得无精打采，松懈迟钝。修饰方法是内眼角用深色眼影收敛，强调色用于接近内眼角的部位，外眼角的眼影不宜向外拉长；上眼线的内眼角略粗，外眼角不向外延，下眼线内眼角描画的眼角，外眼角不宜强调；内眼角睫毛涂染要厚，外眼角睫毛涂染略薄。
7．圆眼睛
圆眼形的特点是内外眼角之间距离小，眼睛弧度大，使人显得机灵活泼，但也有不成熟，幼稚感。修饰方法是强调色用于上眼皮的内外眼角，眼尾影色向外晕染，眼中部用阴影色收敛，忌用亮色，眉骨部位用亮色，下眼睑眼尾用强调色向外晕染；上眼线内眼角略宽，眼睛中部宜平直而细，外眼角拉长，加宽并上扬，下眼线的外眼角略宽，描画到外眼角向内的1/2部位。
8．肿眼泡
肿眼泡是上眼皮的脂肪层较厚或眼皮内含水分较多，使眼球露出体表的弧度不明显，人显得浮肿松懈没有精神。修饰方法是采用水平晕染，用深色眼影从睫毛根部向上晕染，逐渐淡化，眉骨部位涂亮色。肿眼泡的人尽量不要使用红色系眼影。上眼线的内外眼角略宽，眼尾高于眼睛轮廓，眼睛中部的眼线要细而直，尽量减少弧度。下眼线的眼尾略粗，内眼角略细。
9．眼袋突出
眼袋突出的人，下眼睑下垂，脂肪堆积，年龄感强烈，缺少生气。修饰方法是眼影色宜柔和浅淡，不宜过分强调，应选用咖啡色和米色；上眼线的内眼角略细，眼尾略宽，下眼线的内眼角描画略宽并向下画，眼睛中部宜平直，忌描画成弧形。
10．细眼形
细眼形的特点是眼睛细长，总是眯眼的感觉，人显得欠生动活泼。修饰方法是宜用偏暖色眼影强调，采用水平晕染方法，上眼睑的眼影由离眼睑边缘2毫米部位向上晕染，下眼睑眼影从睫毛外侧向下晕染略宽一些；上眼睑部位用白色眼线笔描画，再用黑色眼线笔在睫毛外侧描画宽一些，上眼线的眼尾略向上扬，下眼线略呈弧形。
11．宽眼睑
宽眼睑的特点是眼睑过宽，使黑眼球比例变小，常使人显得眼大无神，缺少灵气。修饰方法是用深色眼影贴近睫毛根部向外晕染，眉骨下方用亮色；上眼线沿睫毛根部描画，线条要细，下眼线描画在睫毛根内侧的眼睑上。
温馨提示：用色彩弥补单眼皮的不足
单眼皮者需注意勿在眼皮上涂太强烈的颜色，要运用自然的眼影技巧：
（1）单眼皮用黄色、茶色的组合最棒，方法是将茶色淡淡地涂在眼眶边缘，用眼影刷将色彩晕开在眉下至眼上涂颜色的区域，用眼影刷将色彩自然刷开。
（2）眼角部分的眼影色，眼睛外角处可以用稍深的色调加重，并由眼尾开始来回涂抹数次，使色彩能薄匀地停留。
（3）画眼线时，单眼皮的眼睛看来较小，因此要画粗而且浓，使眼睛显得自然而大。画至眼尾时可使眼线住上翘会有明亮的感觉。
（4）要美化睫毛，先用睫毛夹夹弯睫毛，再用睫毛膏由上睫毛开始刷，切莫刷得黏在一块，若需带假睫毛，则选用较长的。
健康眼睛的七大敌人
1．酒精
酒精是漂亮眼睛的头号敌人。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。对于酒类躲得越远越好，如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。
2．烟草
烟草绝对是靓眼不可忽视的敌人。科学研究明确指出，吸烟可导致眼睛周围产生皱纹。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，间接吸烟同样会摧残漂亮的眼睛。
3．干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，似乎总是觉得特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法，就是不断给眼睛补水。
4．过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病的产生。在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜，能很好地保护眼睛。
5．过期化妆品
打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。用过这些化妆品，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌越聚越多，一旦进入眼睛，会引起眼部感染或更糟的后果。最多6个月，就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
6．错误节食
错误节食也是对眼睛造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。如果节食，可以减少脂肪和淀粉摄取，但同时一定要增加蔬菜和水果摄入。
7．睡眠不足
如果经常工作到深夜两三点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠显然不足。要打败这个敌人，一定要学会利用可以利用的机会，如在班车上、午休时，只要有空就眯一下。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹。另外，要尽量避免摄入咖啡因，它会干扰睡眠规律。
温馨提示：多吃玉米，眼睛漂亮
玉米是许多人喜欢的喜物。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量比一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。
中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质可以预防老年黄斑性病变的产生。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
眼部问题：给你的美丽打折
1．黑眼圈
黑眼圈是较常见的一种眼部问题，表现为眼周皮肤深浅不同的色素沉着。通常为青蓝色或深褐色的阴影。形成原因有先天性和后天性两种。先天性黑眼圈与遗传有关，较难去除，只有通过护理使黑色素稳定，不再恶化。后天性黑眼圈有很多原因。如：
（1）睡眠不足，疲劳过度：眼睑部没有脂肪层，弹性稍差，若人体长期熬夜、伏案写作等使得眼睑长期处于紧张收缩状态，该部位的血流量相应增加，引起眼周血管充盈、眼圈瘀血，从而滞留下黯黑的阴影。
（2）内分泌疾病：如女性月经失调、痛经、经量过多、子宫肌瘤等疾患均易引起黑眼圈。同时常伴有贫血而出现面色苍白，使黑眼圈更加明显。
（3）大病、久病引起的体虚体弱：各种慢性消耗性疾病如肝病、肾病、以及心血管病变和微循环障碍等均易引起血液循环不良而产生黑眼圈。
（4）性生活不节：中医谓“房劳过伤，可致肌肤甲错，两目黯黑”。性事过度会引起肾亏，肾亏则两眼缺少精气的润泽。肾主黑，肾气耗伤则肾之黑色浮于上，因此眼圈发黑。
（5）其他如化妆品使用不当、紫外线过度照射等。
2．眼部皱纹
由于年龄的关系，眼周出现放射状、鱼尾样的皱纹，就是所谓的“鱼尾纹”。形成鱼尾纹的原因有多种。
（1）眼周皮肤干燥缺水：由于眼部皮肤本身缺少汗腺及皮脂腺，故缺乏足够的滋润，易产生皱纹。
（2）各种原因造成的皮肤新陈代谢功能下降：如自然老化、紫外线过度照射、某些疾病等。
（3）不良习惯：有些人平时喜欢皱眉、眨眼、眯眼、挤眼等，也是引起眼部皱纹的原因。
3．眼袋
这是最容易显示眼部老态的一种老化现象，一旦发生，很难用非手术方法去除，它主要原因有以下几种：
（1）遗传：有家庭眼袋遗传史者，在青少年时期就可出现眼袋，并随着年龄的增长愈加明显。
（2）自然老化：随着年龄的增长，眼睑皮肤逐渐松弛，皮下组织萎缩，眼周皮下出现脂肪堆积而形成眼袋。
（3）长期失眠、熬夜、过度疲劳及疾病等引起滞水性眼袋：由于用眼过度、睡眠不足以及肾脏病、怀孕、睡前喝水等导致淋巴循环不良引起水分积聚，都是造成滞水性眼袋的原因。
（4）其他：如化妆品使用不当，局部吸收不良，引起细胞膜硬化等。
4．粟丘疹、肉芽等
很多人随着年龄的增长，眼部会出现各种小问题，常见的有粟丘疹、肉芽、汗管瘤、眼睛浮肿等。粟岳疹常在皮肤炎症后出现，也跟营养过剩及脂质代谢障碍有关；肉芽又称表皮肉芽，多跟肥胖、眼周皮肤老化等因素有关；眼睛浮肿则主要跟睡前大量喝水及哭泣有关，能自行消退，也称“泡眼”。长期或经常泡眼，会导致眼部皮肤细胞营养缺乏。
一般25岁以后，眼周肌肤就开始走下坡路，而且常常几种问题同时出现，如何针对这些问题进行预防和护理是十分重要的。
温馨提示：给人体补充胶原蛋白
随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体会渐渐变厚变硬、失去弹性。当真皮层的弹性与保水度降低后，皮肤便会失去弹性并开始变薄并且老化。同时还可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。所以，近年来不少女性开始着迷于胶原蛋白的补充，主要有三种方式：
（1）食物：猪手、凤爪、鱼皮以及银耳中含大量的胶原蛋白。
（2）营养品：鱼蛋白片，羊胎素，胶原蛋白粉，胶原蛋白片。
（3）猪手、银耳、胶原蛋白粉加工后涂于面部。
这些方法都是近年来女性对抗干纹皱纹众多武器之一，也是比较治标治本的方法。
八招让你与黑眼圈说再见
预防和消除黑眼圈需从以下几方面入手：
1．从饮食中吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。另外花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功效。水果中丰富的果酸维生素K等成分，可活化眼周细胞，加速色素代谢。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿、猕猴桃等，多喝绿茶、白开水，多食含抗氧化力的蔬果和动物肝脏，减少蔬菜中的农药含量，降低身体毒素，都是很好的防黑眼圈措施。
2．保持正常的生活规律，每天有充足的睡眠时间，加强眼部的按摩，以改善血液循环，同时要节制烟酒。这样，就可逐渐减轻黑晕的程度。
3．保持眼部皮肤滋润，涂含油分和水分的润肤膏，防止再出现眼部小皱纹。
4．化妆时先用遮盖力强的遮瑕膏涂于黑眼圈处，然后再涂粉底，最后修妆时可在眼圈部涂少量的珠光粉，微微闪光的珠光粉能使肌肤看起来柔润、光泽。
5．单靠化妆品掩盖，有时并不能达到理想的效果，可以用转移视线的方法加以配合。如把上下眼睑的眼线和眼影画得深一些，将眉毛修饰得漂亮而生动等。
6．尽早使用适合自己的眼部护理品，是最为有效的预防和清除黑眼圈的方法。使用眼部护理品的历史可以追溯埃及艳后克娄巴特拉的年代，她的眼霜是芦荟汁。现在看来，芦荟依然是修复细胞组织最理想的天然物质。
眼霜是依照需求研发的。针对黑眼圈的产品不胜枚举，包括含有维生素及多种微量元素、帮助受损血管愈合的；有可避免日晒引起的色素沉淀的；有能减轻浮肿、增进弹性的。选择时，可从质感上区分：营养眼霜丰厚，阻隔性强，适于干燥肌肤；眼部啫喱侧重补水，渗透力强，对缺水肌肤非常合适。
因眼周结构特殊，眼部护理品一般拥有调理细胞机能、增进循环的能力。一个包含了眼部卸妆液、眼霜（眼部啫喱）和眼膜的保养程序，才够专业。
7．卸妆要彻底。化妆品色素沉淀是黑眼圈形成的一大原因，眼部专用卸妆品好像保镖，捍卫美丽女人的澄净双眸。
8．古法新用。古老的中草药成分，如银杏、人参等千年古药，能辅助改善微循环，保持和恢复年轻美貌。
温馨提示：眼部按摩巧除黑眼圈
