每天美丽一点点评论

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

本书是一本系统总结、运用中医药方法治疗颈、肩、腰、腿痛疾病的临床参考书。在第1版的基础上，对药方进行删改，增加了常用中草药，对常用中药加以解析。全书共有治疗颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎等疾病的良方近200首，包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等。反映了近年来中医临床治疗颈、肩、腰、腿痛的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生参考学习，也可供广大患者及家属阅读。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

传说在枪炮时代之前，强大的存在能够凭借肉身撬动超凡力量。而在更为久远的神话时代，撕裂大地山川的圣者随意行走在人间。这是人类用枪炮镇压黑暗动乱后的第375年，来自炼狱的“艾斯尼尔森”号，悄然靠近人类海岸。

一夜之间我成了白富美。但小姐的身，丫鬟的命。这是一只小白推开男神大喊“放着我来”，结果自己被车轮碾成植物人后，重生到偶像经纪人身上的小言故事。

要么瘦，要么死！为了减肥，于非飞无所不用其极。可是吃过不少苦头，为何都没效果呢？减肥不成功已够悲壮了，还要被戴展鹏这竹马压榨、嘲笑，她的人生简直是一首哀歌。不行！她要反击！她不要当弱受，要强攻，把那讨厌鬼推倒！她还要去谈恋爱，让那家伙吃醋吧害怕吧!她要让所有人知道，即使她身材肥胖相貌不扬，还是能够活出精彩灿烂的人生！情节虚构，切勿模仿

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

从游戏官网抽取到游戏专用的手机让艾心彻底沉迷游戏，无法自拔。谁说玩游戏没出息？这就出息给你们看了！本以为游戏就这样继续，却从艾心身边死了第一个人开始，这个游戏的目的就开始改变了，有一批神秘商人出现，他们为了金钱开始欺瞒、争抢、互相残杀，与三万玩家进行了残酷无情的厮杀游戏。把关联的两个世界作为战场，艾心为了不让死亡游戏继续的战争正式开始了！“嗯？你问我为什么？”

传说世有三界，分为逍遥天界，红尘人间，污浊冥府。其中逍遥天界为无情无欲的神人所居住的地方。红尘人间为世间芸芸众生所存在的地方。而污浊冥府为在人间做尽恶事的人赎罪之地，普通人也在此轮回转世。成人，成神，成兽，成物，成鬼，成魔。除此之外还有一种，便是世间传说的超脱于天地不在五行中。那便是······转神者。

七秀剑舞动四方，水云仙乐演宫商，莲步笙歌相知起，一船星月坐听香。

四百年前，传奇法师麦德森力挽魔法将倾之大厦。但传奇之后再无传奇，魔法逐渐走向没落。他自星河光年中而来，联邦千年科技结晶加身，重新定义魔法。在他手中，每一个法术都是一个传奇。大法师又怎样？小小魔法学徒用小小火球术照样把你轰成黑炭！以魔法之威，成我超凡之名！

莽莽少年，天赋出众，潜心苦修，终一剑平天下！

她是二十一世纪顶尖级的杀手，一次任务之后，被最心爱的男人出卖。那一刻，她笑了，笑得如此的悲怆，原来爱如此伤人。他初见她，她在林中的山涧沐浴，一丝不挂。她初见他，他一身的血污，像是雪天里绽放的红梅。他拔剑抵住她的颈子，她冷笑一声，快速地避过锋利的剑刃，落在离他一尺的地方，一袭白衣裹在身上。