1．放松法
一个比较容易让直觉出现的方法就是放松。所谓放松，就是静静地坐着，从容地思考一个重要的问题。时间的长短并不一定，短则只要5分钟，长则可以是20分钟或是更长的时间，而且也不限定地点，你可以选择坐在椅子上，或是在浴缸里。
放松就像一种解码器，可以帮助人们的思想从各自的理智思考和分析中解放出来，产生直觉。这个方法可以让决策者心中所有的有意识活动，去聆听潜意识发出的声音。
正如纽曼宁丽·肖纳丽亚在她的书《启发直觉》中所解释的：“你要学习去聆听心里的答案。为了能听得到心里的声音，你必须先让自己的思想静下来，而不是在脑海中装满了各种你觉得需要去了解的信息。”
在刚开始的时候，你可能会觉得这项练习是在浪费宝贵的时间，尤其是当你面对非常紧急的状况时，做这种练习简直是一种奢侈。但是，当你容许自己花一点点的时间，让自己从各种表面的信息中跳出来，你的潜意识思考过程就不会被阻挡，而你也会有机会了解自己心灵隐藏的声音。
让自己放松的其中一个最佳方法，是留意自己的呼吸。你只要静下来听一听自己呼吸的声音，如果你发现自己分了心，不再专注于听自己的呼吸，你必须把心再拉回来。
有些人也许会抗拒这样的练习，即使是最基础的练习他们也做不下去。这些人可能心里会想：“天哪，万一有人闯进来，看到我在做这种傻事情怎么办？他们搞不好会以为我在搞迷信活动呢！”如果你有这种想法，那么不妨把门锁起来。
要让直觉自然地出现，重要的诀窍就是要走出第一步。一旦你跨出第一步，接下来的过程就会容易许多。
把身体放松，然后倾听自己内在声音的同时，你也可以感受肢体节奏带给你的启示。有些人甚至可以发现，他们从来不知道自己的身体对外界会有这样的反应。
总之，一旦你的思绪可以完全静下来，即使只是很短的时间，在你心灵深处的各种“东西”就会获得解放。
2．脑力激荡法
脑力激荡对于一群有共同目标的人来说，是一种很好的团体练习。要进行脑力激荡的练习，只需要一个简单的图表和一枝笔。做这种练习的目的，是要让一群人在很短的时间内找出最多的构想。
进行脑力激荡练习的方法很简单：当一群人坐下来后，大家找出一个问题或现象，然后在图表的最上端写上现象，接着，参加的人要在现象之下提出各自解决这个问题的方法。
很重要的是，必须要有一个人把所有的意见都完整地记录下来。在这一轮的脑力激荡中，所有的意见都不会被遗漏，也不会被批评或评断。而且参加的人只要想到新的意见，就可以随时提出，不必等前一个人发言完毕后才讲。这种脑力激荡最好时间不要太长，5～10分钟是最理想的。
当所有构想都被记录在图表上后，接下来的工作是要分出重要性的优先顺序。首先，在构想边上标上“一”或“二”。一代表“优先”，二表示“没那么优先”。当所有在表上的构想都被标示为“一”时，就可以开始第二步，也就是将这些构想以更严格的标准评估一遍。
脑力激荡必须在一个大家都愿意把想法说出来的环境下进行，必须鼓励参加的人听自己的直觉，并且和别人分享。然后，透过把所有被提出的意见和构想写下来，让每一位提出构想的人都觉得受到重视，觉得有成就感。人们宁可见到自己的构想比别人的差，也不愿意自己的想法完全不被考虑。这个方法，可以激发更多的直觉产生。
3．捕捉法
这个方法是要帮助你找到和捕捉到自己的直觉。做这个练习要花一整天的时间。
打开一本小的口袋型记事本，把你脑海中所有闪过的直觉（或是你觉得是直觉的直觉）写下来。记住，不要筛选任何的想法，只要把它们都写下来。这些想法可能包括：开车时要不要变换车道（等你下了车再写，不要一面开一面写）、突然想买束花给自己心爱的人、突然想买一本平常不买的杂志、突然要买一款手表送给客户作纪念等等。
这个练习只是让你知道直觉的“跳动节奏”，至于你最后换不换车道、买不买花，买不买手表都随你，不过，不管你最后决定怎么做，都不要忘了写下结果。
到了一天结束后，拿出笔记本，算一算今天你发现自己有几次直觉。然后，接下来的一个星期不必作记录，只要注意自己的直觉就好。隔一个礼拜后，再重复上周做过的练习，然后，比较两次的结果。
你可能会发现，直觉产生的次数增加了，而且更能和你的需求配合。
4．配对法
有一种叫“集中注意力”的扑克牌游戏，对于直觉的产生很有帮助。如果你有小孩，也可以和他们玩这个游戏，既有趣又能开启他们的直觉。
玩法是这样的：
拿一副扑克牌，分成4列，每列13张，发牌时牌面朝上。牌发完后，快速地回到最前面，把牌一张张地翻过来变成牌面朝下。然后，根据你对牌的记忆，开始把同花色的牌拼凑在一起。记住，当你觉得哪张牌该换个位子时，就让它换。如果你是和小孩玩这个游戏，观察他们的反应，看他们如何作出不可思议的配对。这不是智力测验，只是一种帮助你扩展能力极限的练习。
5．缩小放大法
找一个安静的地方坐下。把眼睛闭上，保持正常的呼吸。想像你所能想到的最小的东西，然后把这个东西的样子在你脑海中放大，一直大到像豌豆一般大小，再大到像棒球、篮球、大雪球、大圆石、一座城市、地球、太阳系、整个宇宙以及好几个宇宙……
然后，跨越宇宙，让脑海中一片漆黑，接着问你自己：“现在我想要看什么东西？”记得把你脑海中第一个出现的图像记录下来——即使你可能当时还搞不清楚那是什么东西。
以上种种方法都是用来训练你的直觉分析力的，你不妨试试吧。
（第八节） 排除法
排除法，就是先列举出事物全部的可能情况，然后再依次排除那些不可能或不具备条件的情况，从而得出最后结论。
在历史上，科学家伽利略就通过这种方法，推断出了“望远镜杀人案”中的受害者的死因和凶手。
一天，伽利略收到了在修道院当修女的女儿玛丽亚的一封信。信中写道：
昨天夜里，我的好朋友索菲娅不幸死在了钟楼的凉台上。尸体旁边有一根很细的约5厘米长的带血毒针，右眼显然被这根针刺过。我们不知道她是怎么死的。
钟楼下面的大门是上了闩的。这是索菲娅怕门被风吹开，进去以后闩上的。所以，别人不可能走进钟楼。
有人说是自杀。自杀是违背教规的，一向极端虔诚的索菲娅怎能违背教规呢？
她的死真是一个谜。
伽利略读完信，立刻来到修道院，并让女儿领他到出事地点。
“就是那幢楼。”玛丽亚指着钟楼上的凉台说道。钟楼朝南，下面是条河，离河对岸约40米。四楼凉台离地面约15米。伽利略想，如果凶犯想把毒针从河对岸射过来，这么远的距离，而且正中眼睛，根本不可能。
“索菲娅为什么要在夜晚独自上钟楼呢？”伽利略问。
“她对您的地动说非常感兴趣，那天夜晚肯定是上钟楼眺望星星去了。”
玛丽亚想了想，说：“最近她父亲去世了，她准备把应得的一大笔遗产献给修道院。可她的异母弟弟反对这样做，还威胁她说，如果索菲娅真的这样做，就提出诉讼，取消她的继承权。”
玛丽亚接着说：“事情发生的前一天，她的弟弟送来一个小包裹，里面像是很重的东西。今天我整理遗物时，却没有找到那个小包裹，不知哪里去了。”
伽利略望着楼下的河水，陷入沉思。这时，他又抬头望了一眼钟楼四层的凉台，一个大胆的推断闯入他的脑海。于是他对女儿说：“玛丽亚，派人潜到钟楼下的河底，可能会找到一架望远镜。”
第二天，玛丽亚急匆匆地回到家里，把一架望远镜交给父亲说：“是这个吗？它就是从河底捞上来的。”
玛丽亚又说：“望远镜是索菲娅的弟弟送来的，因为以前我从未见过她有望远镜。可是，这架望远镜跟索菲娅的死有什么关系呢？”
“孩子，索菲娅的弟弟太狠毒了，他事先在这个望远镜的镜筒里装上毒针，送给索菲娅。到了夜晚，人们入睡以后，她一个人悄悄来到钟楼凉台上，想用它观察星星。在眼睛贴近镜筒之后，为了调整焦距，她就旋动筒内的螺丝。这时，弹簧把毒针射出，直刺眼睛。索菲娅一惊，望远镜掉到了河里，可怜的索菲娅忍着剧痛把毒针拔出来，遗憾的是毒性很快扩散……”
事后调查，证实了伽利略的推断是对的，凶手终于落入法网。
总的来说，排除法属于一种侧面推理法。有时候，一些推理无法从正面取得突破，直接找到答案，这时我们便不妨试一下这种从侧面找到答案的方法。
