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第18章 秘密的活学活用(12)

于是,出于对受苦受难者的爱,出于帮助他们的愿望,特蕾莎退出了劳莱德修会,成立了一个专门无偿地服侍受苦人的修会,即“仁爱传教会”。

随后,她又设立了一所露天学校,收容失学儿童和流浪孤儿,一面给予教育,一面为他们寻找愿意收养的人家。

不久,她又开始关注麻风病人的境况,这种已可治愈的疾病被人们视为瘟疫,致使病人被周围的人遗弃。心灵的伤痛远胜于身体的病痛。特蕾莎为此开办了许多麻风病人收容诊疗中心,多年后竟使孟加拉大城市吉大港的麻风病治愈率达到了100%。

当艾滋病开始被人们视为新瘟疫,一般人对病人避之唯恐不及的时候,特蕾莎又奔走于欧美各国,设立了多家艾滋病患者收容所,在医生治疗的同时,她和她的修女们则给予护理。

在所有这些事情中,特蕾莎不仅表现出了罕见的组织才能,更重要的是体现了她本真的爱心。她细心地从腐烂的伤口捡出蛆虫、亲切地抚摸麻风病人的残肢……她的一言一行深深感动了全世界的人们。

凭着这种爱心,也仅仅凭着这种爱心,特蕾莎赢得了成千上万的追随者。她在世界100多个国家建立了近千个类似的机构,把食物、衣服、住房、药品、医护、教育等等一切,送到了千百万穷人、孤儿、灾民、病人和被遗弃者的身边,使他们感到有人在爱着他们。特蕾莎和她的追随者们经常去的地方是:大城市里的贫民窟,荒凉贫瘠的高寒山区,饥荒和瘟疫流行的穷国,随时都有生命危险的震区和战区……

1979年,诺贝尔委员会从包括促成埃以和谈的美国总统卡特在内的56位候选人中,选出了她,把诺贝尔和平奖这项殊荣授予了这位除了爱一无所有的修女。

授奖公报说:“她的事业有一个重要的特点:尊重人的个性、尊重人的天赋价值。那些最孤独的人、处境最悲惨的人,得到了她真诚的关怀和照料。这种情操发自她对人的尊重,完全没有居高施舍的姿态。”公报还说:“她个人成功地弥合了富国与穷国之间的鸿沟,她以尊重人类尊严的观念在两者之间建设了一座桥梁。”

特蕾莎从少年立志到弥留之际,几十年如一日地为生活在最底层、最悲惨的穷苦人奔波操劳,即使身患重病也毫不停歇。1997年9月5日,特蕾莎因心脏病在加尔各答逝世。噩耗传来,全世界为之动容:

在印度,成千上万的人冒着倾盆大雨走上街头,悼念他们敬爱的“特蕾莎嬷嬷”,政府宣布为她举行国葬,全国哀悼两天,总统宣布取消官方活动,总理亲往加尔各答敬献花圈、发表吊唁演说;从新加坡到英国,从新西兰到美国,各国元首和政府首脑纷纷发表讲话,为这位“仁慈天使”的逝世感到悲痛;联合国教科文组织专门发表声明向她致敬,罗马教廷专门举行弥撒为她追思;菲律宾红衣主教梅辛称她为“代表和平、代表牺牲、代表欢乐”的象征,甚至印度最大清真寺的伊斯兰教长布哈里也说,她是一位“永生的伟大的圣人”!

特蕾莎一生从来不为自己,只为受苦受难的人活着。她生前住的地方,惟一的电器是一部电话;她穿的衣服,一共只有三套;她只穿凉鞋没有袜子……但她去世之后,却给世人留下了4000个修会的修女,超过10万名以上的义工,遍布123个国家的610个慈善机构……还有全人类最为宝贵的精神财富。

§§§第六节健康的秘密运用DZL

健康,是人最宝贵的财富。现代健康的含义,并不是传统意义上的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,还包括一个人生理上、心理上处于完好状态。

吸引力法则对健康的影响,主要在于心理健康。心理健康是身体健康的精神支柱,良好的心理状态可使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。吸引力法则就是指导你如何使自己处于这种最佳的健康心理状态。

思想意识与身体

从某种程度上说,我们的身体其实就是思想的产物。通过医学我们会发现,思想和情感的状态会影响身体的物质、结构和功能,从而对健康产生影响。

——约翰·哈格林

很多人认为,思想与身体之间没什么关系,思想就是所思、所想,只属于思维领域,要保持身体的健康和精力的充沛,只需摄取足够的营养,再加上适量的运动和休息良好便可以了。其实,这是大错特错的。

思想与身体并不是完全是不同的世界,二者有紧密的关系。

身体就好比思想的奴仆,绝对服从于思想的指挥。对于身体的紊乱与和谐、疾病与健康,思想都起着举足轻重的作用。一个人若有繁重的不良思想压力,身体就会渐渐变坏甚至染上疾病;若由愉快、美好、健康的思想来指挥,身体则会受到青春、美丽和强健的青睐。而且,人的身体可塑性很强,它能非常迅速地对种种思想作出不同反应。无论是好是坏,一旦思想成为习惯,它就会对身体产生一定的影响。

众所周知,恐怖的想法杀死一个人的速度不亚于一颗子弹。时至今日,这些不良想法还在不断吞食着成千上万人的健康与生命。可以说,这些对疾病充满恐惧的人,就是心理上有疾病的人。

健康与疾病,就像两个战场上对峙的敌人,你强他就弱!只要你在吸引力法则的帮助下,用愉快、美好、健康和积极向上的思想来作为指导方针,健康就会越来越强大,你就会战胜疾病,赢得健康!

从前有一个驼背的王子。由于驼背,他总是不能像他的臣民那样直立起来。但他也是一个非常骄傲的王子,所以他的驼背给他的心理带来了很大的痛苦。

一天,他找来了他的国家中手艺最好的雕刻师,并且跟他说:“给我制作一个雄伟的塑像,塑像要跟真正的我一模一样,除了一个地方,那就是不要让这个塑像中的我驼背。我想看看我可能成为的模样。”

雕刻师便开始细致地雕刻着大理石,将它雕刻得几乎和王子一模一样。数月之后,雕刻师终于完成了。他把塑像带到王子面前问:“塑像已经完成了,我应该把它立在哪里?”一位大臣大声说道:“把它放在城堡的门口,让每个人都能看到。”王子苦涩地笑了笑,摇摇头说:“还是把它放在皇宫花园中的一个秘密的角落吧,只能让我一个人来看。”

于是,塑像就按王子的要求放在了角落之中,而且很快就被人们遗忘了。但是每个清晨,每个中午,每个晚上,王子都会独自来到塑像面前,安静地看着它,看着这个拥有着挺直的背膀、高昂的头颅、高贵的眉毛的塑像。王子每次看着它的时候,好像总有一些东西从塑像上出来,进入自己的身体,使他血液沸腾,心脏悸动。

几天过去了,几个月过去了,几年过去了,这个国家中开始流传着一个奇怪的谣言。有人说:“我看见王子的背已经不驼了。”也有人说:“我看到我们的王子变得更加高贵了。”还有人说:“我们的王子看起来就像是一个非常伟大的人。”

这些流言传到了王子耳中,听到这些,他笑了。然后他走进了那个放有塑像的花园,看着他自己,他的背已经像塑像那样挺直了,他的头也像塑像一样高高地昂起。他已经成为了像那个塑像一样的人。

这并不是一个虚构的故事情节。在雅典的黄金时期,也就是雅典文化引领世界的时候,雅典的孕妇们就在她们身边放着美丽的塑像,这样可以让她们生下完美的婴儿,这些完美的婴儿将来会成长为一个个完美的人。

纯洁、快乐和积极向上的思想会使得身体充满活力与魅力。有缺陷的思想往往会通过有病的躯体来表现自己,焦虑和忧郁像一种无形的毒气,它们会破坏甚至毒死身体的抵抗力和免疫力,从而使身体无法抵御疾病的入侵。

所以,要想保持一个健康完美的身体,就必须时刻注意思想的变化。悄然而至的邪恶、妒嫉、沮丧、忧郁、焦虑等不健康的思想,会夺走你身体原有的健康与优雅;而想要自己的身体焕然如新,就必须美化自己的思想。

情绪左右健康

在消极情绪中,人体自愈的能力大大削弱。比如,情绪压抑的人不仅降低了免疫系统的反应,也削弱了DNA的自我修复能力。

——迪帕克·乔普拉(医学家、潜能研究专家)

几千年前,贤明的所罗门王有一句名言:“快乐的心犹如一剂良药,破碎的心却吸干骨髓。”这即是说,人的情绪对健康影响极大。愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激,有益于健康;苦恼消极的情绪会给人以负面影响,诱发各种疾病,使原有的病情加重。

情绪是什么?情绪是人对客观事物的体验,是主观对客观的一种感受。

现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抗拒疾病的袭击。许多医学家认为,躯体本身就是良医,85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

天有不测风云,人有旦夕祸福,人生中难免会遇到不顺心的事,切记要控制住情绪,以宽容待之,如一时情绪激动,大动肝火,会给自身的健康造成严重的危害。

一位政坛元老曾说过:“跑步上楼和诽谤别人都是对心脏不好的事。”对心脏不好,自然也会给身体健康带来不利影响。

长期处于愤恨不满的情绪当中,会导致疾病的发生。如:一个人在工作岗位上屡屡遭遇失意的话,他的心理就会向身体发出“生病”的心理暗示,借此来逃避现实,我们便常常听说“积劳成疾”、“积怨成疾”之类的话。因此,动辄生气的人是很难健康长寿的,甚至有些人是被“气死”的。

医学上说,当一个人大发脾气或生闷气时,会直接阻碍或是加剧身体各个器官的正常运行,轻则受到损伤,重则危及生命。从以下实验中,我们便可直观地了解这种危害性。

最近美国一些心理学家做了一项实验。他们把生气人的血液中含的物质注射在小老鼠身上,以观察其反应。初期这些小鼠表现呆滞,胃口尽失,整天不思饮食,数天后,小老鼠就默默地死去了。

美国生理学家爱尔马不久前也做过实验,他收集了人们在不同情况下的“气水”,即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果又一次证实,生气对人体危害极大。

他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后,则无杂无色,清澈透明,悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色,悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色,而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。把“生气水”注射在大白鼠身上,几分钟后,大白鼠死了。

由此,爱尔马分析:人生气(10分钟)会耗费大量人体精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪的都复杂,都更具毒性。

所以,为了自身的身心健康,一定学会要克制生气、怨恨、愤怒等不良情绪,用幽默、宽容等艺术的处事方式来对待它们。

在这种积极情绪的影响下,疾病是无法在你身体中存活的。你的身体每秒都在丢弃上百万个有害细胞,同时也在制造上百万个新生细胞。这就是吸引力法则发挥在你身上的最直观有效的作用。

有这么一首小诗:“你要是心情愉快,健康就会常在;你要是心境开朗,眼前就是一片明亮;你要是经常知足,就会感到幸福;你要是不计较名利,就会感到一切如意。”如果我们能有一份好心情,提高适应环境的能力,保持乐观向上的精神状态,使自己进入洒脱豁达的境界,那就掌握了生命的主动权,健康就会伴随左右。

心理健康胜过药物

据保守估计,在所有寻求解脱的病痛中,有90%以上都是通过自我限制而达到目的并逐渐康复的。或者也可以这样说,超过90%的人类疾病治愈中,精神是主导因素,远远超过药物。

——约瑟夫·伯恩斯(大学神经学教授)

心理健康,是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好人际关系的维持,它不仅能使人获得确保自我的安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。

毫不夸张的说,心理状态在一定程度上主宰着人体的健康。据统计,目前全世界有70%的人死于恶性肿瘤、心脑血管疾病等心身疾病。今天,危害人们健康最严重的疾病已不再是传染病等生物学意义上的疾病,而是与心理、环境和社会相关的心身疾病。世界卫生组织也不断警告说,心身疾病已成为人类健康的主要威胁。

俗话说,心病还需心药医。既然疾病的根源都是心理因素,那么,疾病的治疗和康复也应从心理问题入手。

吸引力法则专家约翰·迪马提尼医生说:“在康复技术中,有一种叫做‘安慰剂’的东西,它能对人体疾病的康复起到意想不到的作用。安慰剂其实就是一种假定有某种治疗作用,但实际上根本没有作用东西。比如糖片之类。如果医生告诉患者,这种‘药物’(安慰剂)对疾病有很好的疗效,那么随后发生的事情就是,这种‘药物’确实有了疗效,而且有时还与原来设计为具有该疗效的药物具有相同的疗效。”

约翰医生所说的“安慰剂”,就是将抽象的吸引力法则形象化、具体化,然后,这种看得见、摸得着的实物让患者产生了积极的心理状态,最终使疾病开始好转,这种适用的效果使这个法则变得更加令人信服。

所以,人的心理状态才是健康的最重要因素,有时它所起到的作用甚至比医药所起的作用还要大。一个人得了病,实际上可以尝试去探索一下,到底他意识中的什么东西导致或促使了疾病的产生,而不仅仅是使用药物。

我是一个单身女性,育有一个孩子。前年夏天的一场大雨让我染上了疾病。被雨淋后的第二天,我便开始发烧,全身感觉不适,厌食,心情也更加糟糕。

几天后的一个上午,我的右臂突然感觉无力,酸胀,并向右肩胛区放射,右腰部感觉不适。第二天,右上腹及右腰部突然剧烈疼痛,大汗,不能直立,伴恶心,当时认为是用力不当、岔气,经按摩、用药后症状减轻。第三天凌晨,左右疼痛再次发生,取半座位,6点左右疼痛消失。

当天去医院的检查结果显示:多发性胆结石,胆囊炎,有两块较大的结石,其中一块1.8x0.8cm。医生建议手术切除胆囊。说结石太大,不可能排除,再就是胆结石粉碎效果不好,并且在排石过程中有可能进入胰腺,引起急性胰腺炎,如果长期未能治愈,还有可能转化胆囊癌。

听到这一切,我万念俱灰,觉得命运不公平,疾病为什么也不放过一个无助的弱女子,我一遍又一遍地问自己,手术好还是保守治疗好?手术万一有什么意外,孩子没人照顾,保守治疗又怕疼痛一直纠缠,而且长期吃药对我来说也是一种经济负担。

身体的疼痛、精神的空虚、心理的畏惧……尽管每天都有朋友陪伴,我还是一晚又一晚的彻夜难眠。

突然,有一天我想起了电视上的抗癌英雄,那些了不起的人以自己顽强的毅力,乐观的心态战胜了癌症。而我仅仅是长了小小的石头又有什么可怕的。我眼前一亮,我也要成为他们那样的人,我也要积极起来。

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