空调、电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲：
普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4：
电源接线板（无用电设备连接时）：
心有余悸，又出血了！
嘉音姐：
我的一个好朋友的父母是国内著名的中医妈妈帮。妈妈帮。石国碧医生和张秀娟医生，朋友得知我有先兆流产迹象就让我赶快去看她父母，吃一些中药保胎。其实最近这十几天我乖乖在家躺着，再没出血的状况发生，但所谓病急乱投医，现在我是什么保胎方法都想试一试。昨天犹豫再三，还是去了朋友家。她家小区很大，我来回走了一些路，没想到下午回家后就又出血了，这是我孕期的第三次出血，这回颜色偏暗红，少量。
今天两位医生告诉我，大约有1/4的孕妇在怀孕期间曾有阴道出血的迹象，出血量或多或少，但并非意味着一定有问题。自然流产的发生率占全部妊娠的10%~15%。至少90%的病例证实，出血不会对妊娠造成危害。现在真的是好多孕妇有先兆流产的状况，可能跟现代人运动少、食物不安全等问题有关吧。有人怀孕后甚至会敏感到打个喷嚏、肩膀被拍一下就流产了。胚胎染色体异常是流产的主要原因，占所有流产的50%~60%呢。我的西医医生王洁净每次问诊都叮嘱我，保胎期间要多休息，尽量卧床！可我这个孕妇不太听话，导致了这两次出血情况的发生。保胎真的一点都不能存侥幸心理，必须要听医生的，完全卧床休息！在没进入孕中期之前，我还是老老实实在床上待着吧！
下午我出血之后赶紧给两位中医打电话求助，他们说如果出血不是鲜红色的就没大碍，深色的血是上一次出血时子宫里的淤血，不是新出的血。他们针对我的情况又在今天开的药方里新加了两味药，如果我三天之内再没有出血情况，就可以把这两味药去掉，继续喝之前开的保胎汤药，连喝十几天后如果再无出血，就可以停药了。这两位中医在美国行医多年，他们给开的中药种类和数量都很少。我给他们看我正在吃的西药名字和针剂的用量，他们特别吃惊，说国内激素类的药量给我用得好大，说在国外是不会给这么多激素药物的，听完我又焦虑了，不知道这些激素药物会不会对胎儿有不良影响。但医生说如果我现在已经在使用这些药物，不能马上停药，必须要慢慢减药量，我想下次去看北医三院的王洁净医生时再听听她的意见吧。
鉴于我身边还有很多和我一样保胎的朋友，我今天总结了一下有先兆流产迹象时需要注意的事情：
一定要及时就医，去医院检查孕酮指标，检查先兆流产的原因。
千万不要洗热水澡，不要泡温泉，洗澡水温控制在不觉得凉就好。洗澡时间控制在15分钟之内。
保证营养，但一定注意不要补过度！因为保胎的孕妈妈基本上卧床休息，消耗很少，孕初期胎儿根本不需要多少营养的，吃太多就完全是长到孕妇身上，孕妇太胖会影响顺产及自身健康。
适当保胎是必要的，但不要盲目、执着地进行保胎治疗，因为自然流产大部分是由于胚胎自身不好造成的。胚胎也要优胜劣汰，盲目保胎可能会造成日后更大的麻烦。不要乱吃药。
你去美中宜和妇儿医院去检查了，我之前去过那里，环境很好，预约制，看病不需要排长队，有好几个朋友都是在那里生产的。那你就确定在美中宜和做产检了吗？我现在还不到12周，没有确定要去哪家医院建档生产，不知道该选综合医院还是私立医院？据说现在各大医院建档都非常难，不找关系根本建不上档。眼下我先不考虑医院问题了，全力以赴保胎，熬到12周就相对稳定啦！
高龄孕妇的烦恼
毛毛：
你又出血了？替你担忧的同时我也很紧张，毕竟我比你还大5岁呢。高龄孕妇一般指35岁以上的孕妈妈，我一不小心也步入高龄孕妇一族了。我身边的高龄孕妇很多，她们在怀孕和分娩期间都或多或少地碰到一些问题，最主要的危险是胎儿染色体异常的机会增大，其次是怀孕并发症的几率增加。现在只能祈祷我和宝宝都健康度过孕期！
我去产检的时候特意就高龄问题咨询了医生，医生建议我目前多休息，高龄孕妇毕竟体力有所不支，容易肾气衰，或气血不足，所以怀孕后要安排好工作，不要过于劳累。我一个同学36岁怀孕，在孕满3个月后开车到另外一个城市出差，结果造成流产，后悔不已。医生还提醒我高龄孕妇在怀孕期间比较容易患怀孕伴生病，如妊娠糖尿病、高血压等。我看到过很多高龄孕妈打胰岛素来控制血糖，也有一些孕妈因血压太高在孕晚期住院治疗，提前剖腹。医生还说要重视产检，调整心理压力，重视坐月子等等。
当然，我觉得我们高龄孕妇也有优势，比如我们更加成熟，经济上比较稳定，面对困难更加冷静和理性，也更懂得照顾自己、安排生活。
我可能会去美国生宝宝，现在家里人正讨论着呢。前半段产检我就在美中宜和做了，离我们家近，开车5分钟就到，他们引进的是美国先进的医院管理模式，倡导美式生育，挺符合我的要求。另外，协和医院知名妇产医生盖铭英也在美中宜和出诊。我堂妹在协和医院国际部生的宝宝，托了关系才能在那里建档，排队产检的孕妇很多，费用也不低。我还是在美中宜和产检吧，我上次看了一下，环境挺好，提供免费早餐，排队等待时间也不长。
另外，我前一段给宝宝开了一个微博，记录从怀孕的感受、产检结果，到以后宝宝成长的点点滴滴都，配上图片，等宝宝长大了送给他（她），应该是个很珍贵的礼物吧！
孕期谨防便秘
嘉音姐：
孕期真是各有各的问题啊，我为了保胎担心，你因大龄怀孕而紧张，希望我们都能顺利度过孕期，生出健康的宝宝！我还没有给宝宝开微博，也没有写怀孕日记，主要怕万一没有留住宝宝，写下来的文字将成为我伤心的回忆。我买了一个孕期日记本，等我保胎成功之后再开始记录孕期的点点滴滴吧。
最近几天我的情况很好，没有再出血，又做了一次阴道B超。及时检查胚胎发育状况，以及胎牙和胎心发育是否正常。如果万一胚胎有异常，早点做流产手术会让孕妇少遭一些罪。好像到了12周以后再做流产手术就要引产，疼痛度就跟生了一次孩子似的。拍B超之前我又是非常焦虑紧张，心里祈祷一切正常。这次检查将近一分钟，医生说胚胎发育良好，又松口气啊！检查时B超显示屏在我的侧面，我看不到屏幕，没能亲眼看到胎心跳动，还是私立医院比较贴心呀。
我的弟媳妇儿之前保胎过两次，她给我推荐了一个偏方：吃驴鞭，据说非常有效，我姥姥也说知道这个保胎的方法，她的邻居吃了驴鞭保胎成功。现在只要听说有效的方法，我都想试一试，但为保险起见，我提前咨询了那两位老中医，答案是绝对不可以吃。驴鞭是大补的食品，吃了有活血效果，反而更容易出血流产。看来这些民间偏方不一定科学，不可轻信，在食用前一定要咨询医生。
现在我每天躺在床上不运动，加上怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，我开始便秘了！我大学宿舍的室友保胎三个月后去做B超检查，医生说你没有怀孕啊！她都惊呆了，她都不知道是什么时候流产的，医生说可能就是上厕时胚胎掉了，她没有及时发现。所以保胎期间如果便秘是很危险的，上厕所时绝对不可以使劲；就算便秘再严重，也不能用开塞露这些药，会引起流产、早产。所以我只能调整饮食，多吃蔬菜和水果，特别是芹菜和香蕉，每日必吃，这两天确实缓解了一些。你在整个孕期和分娩后也要注意便秘问题，到后期便秘会越发严重，甚至还会导致腹痛、腹胀。我表姐就因为孕后期和产后便秘严重，得了很严重的痔疮，特别痛苦。当妈妈真是不容易啊！
妈妈帮。
孕期便秘
便秘是孕期最常见的烦恼之一，很多孕妈妈在怀孕期间或分娩后都有便秘问题，而且到妊娠晚期，便秘往往越发严重，常常导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产。
孕妇便秘是由于怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，加之胃酸减少，体力活动减少，都会导致胃肠蠕动缓慢。另外，子宫逐渐增大可压迫直肠，导致肠肌肉乏力，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。长时间便秘者，可引起痔疮。
孕妈妈遇到便秘时注意不可乱用泻药，包括开塞露，否则会引起流产、早产或慢性炎症。孕期便秘的治疗应严格遵从医嘱，谨慎从事。
哪些简单方法可改善便秘？
食疗：孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，经常吃粗粮和杂粮。
推荐食物：糙米、全麦食品、玉米、土豆、地瓜、山芋、萝卜、芝麻、海带、酸奶、各类果仁、韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，苹果、雪梨等各类水果。也可以含服香油。
多运动：适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
多喝水：每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开或蜂蜜水，有助于通便。每天注意多饮水，最好大口大口地饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。
吐吐吐，何时是尽头？
毛毛：
我最近正在和孕吐作斗争。不出我所料，我真的遗传我妈妈了，孕吐反应还不小。我上次去产检时还没啥感觉，吃完孕酮没几天就开始呕吐了。《怀孕圣经》上说75%的孕妈妈会有早孕反应，现在科学如此发达，但还是不能确切地解释孕吐的原因，很可能是孕妇体内激素例如HCG发生多种变化的综合结果，人体真是太复杂了！
我看到有种说法，孕吐是生物界保护腹中胎儿健康的一种本能，这种本能能够把可能伤害宝宝的各种病菌或有害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，避免给宝宝带来潜在的危险。真不知道这到底怎么回事，不过孕吐至少让我知道胎儿在子宫里活泼地“折腾”，不必担心胎停育。
孕吐的滋味可真不好受，尤其在早晚更明显。我以前食欲特好，第一次体会到没有食欲让人如此难受。只要醒着就觉得恶心难受，真是什么都不想干，干什么都不舒服。总饿，但吃不下，吃了就想吐，有时又吐不出来，难受得我度日如年！这段日子我只能吃些面食，面包、面条、苏打饼干，说来奇怪，我以前不太爱吃面包，这些天就喜欢逛面包房，真逗！我还买了很多苏打水、气泡水、姜水，比较开胃，喝着缓解一些恶心；有时吃些冰凉的水果感觉很舒服，就想吃西瓜，虽然知道西瓜是导致流产的食物之一，但我还是忍不住吃一些；还有一天想吃芒果，买了一个超大芒果，几秒钟就吃完了！我看很多书上都建议每天少食多餐，多吃面包、土豆和其他刺激性小、易消化的淀粉类食物；起床前吃一点儿小饼干；喝点儿姜茶或吃点儿姜片；远离油烟。但这都解决不了根本问题啊！
前几天我好友从美国回来，她生了两个女儿，昨天见面给了我一瓶Tums咀嚼钙片（缓解胃酸、胃灼热、胃胀），说美国医生建议孕吐的妈妈吃。这真是我的救命稻草，这两天我恶心的时候，就含两片，真的挺有效的。我在网上查到美国还有一种Preggie Pops，是专门缓解孕吐的糖果，不过现在托人买已经来不及了。
闲来无聊，我在爱败妈妈论坛里看同时期怀孕妈妈发帖，每个人孕吐反应不一样。有的孕妈妈没有食欲也不饿；有的很饿但吃不下；有的孕妈妈吃了就吐；有的就是恶心头昏但不吐。还有像李湘怀孕时那样剧吐症的，可能会引起血液低钾和肝功能受损，需要住院进行静脉输液治疗。当然，还有很多孕妈妈一点儿孕吐反应都没有，像你一样，只能让人羡慕嫉妒恨了。
我让我妈回忆她的孕吐反应是什么时候消失的，我妈算了一下大概孕3个月过后就好了，真是让我看到了希望！我婆婆孕吐持续了5个月，听说还有孕吐一直延续到生产当天的，简直太恐怖了，不敢想象！我看《怀孕圣典》上说，孕吐一般对宝宝发育不会产生不良影响。不管妈妈吃喝多少，胎儿都会摄取精华，正常发育。医生建议每天服用孕期复合维生素来保证营养平衡。
凡事有利有弊，我是易胖体质，这一孕吐导致我这几周体重不升反降，这给我整个孕期体重控制开了个好头！
中西结合式保胎
嘉音姐：
我也是遗传了妈妈，我妈妈怀我的时候就毫无妊娠反应，她发现怀孕的时候都已经三个多月了。其实有孕吐也不是一件很糟糕的事情，起码你知道肚子里的宝宝在活跃地折腾，像我这样从不孕吐，完全没有当孕妇的感觉，身体和口味也没有什么变化，食欲还特别好。
昨天看到朋友在微博上发大董烤鸭照片，我就馋得不行，朋友直接打包了一只马上送到我家，我一个人吃了半只！现在躺床上没事儿就总想吃什么好吃的，让老公下班给带回来。孕妇的口味真是差异很大，我婆婆说她孕期就喜欢吃咸菜，而我妈妈孕期就喜欢吃西瓜，每天吃半个，但我在书上看到孕妇还是要少吃西瓜的，一来是西瓜寒凉，二来是西瓜较甜，总吃西瓜胎儿会长得很大，不利于顺产。《怀孕圣经》上说，有些准妈妈有异食癖，想吃洗衣粉、肥皂、牙膏等根本不是食物的东西，真是太可怕了！这可能是身体内分泌和体内激素的改变导致的。我一个朋友超级喜欢吃羊肉串，可怀孕期间连羊肉味儿都不能闻，生完后又喜欢吃羊肉了。我觉得孕妇孕期想吃什么食物，应该就是宝宝想吃吧？
我的保胎治疗现在是中西结合，外加食补。我被诊断为孕激素不足、黄体功能缺陷而引起的先兆流产，西医是使用绒毛膜促性腺激素注射（HCG）和黄体酮来使孕激素的合成。我已经注射黄体酮20多天了，每天一针，HCG隔两天一针，共打了5针。我咨询了医生关于激素针剂的问题，她说现在的针剂是从动物身上提取的，并不是化学制剂，不会对胎儿有不良影响。她说我这个剂量不算多，做试管婴儿的孕妇在整个孕期都要打针的，生出的婴儿都很健康，不必担心药物的副作用。
在西医治疗的同时，我已经吃了半个月的中药，西医和中医并不冲突，中医安胎的重点是“补肾健脾，固气养血”，剂量很小，而且里面有阿胶、红枣这些日常就可吃的食材，调养身体，保证孕妇身体良好。不过我觉得保胎时选择中医很关键，之前我看过的中医给开的药量特别大，还要让我整个孕期一直吃，但我朋友的父母则让我现在就停药了。在爱败妈妈论坛里还有人问我要现在的保胎药方，我坚持没给。不能自选中药保胎，或者照搬别人的药方，因为中医最讲究的是辨证施治，我建议这个网友自己去看中医。
