这种神奇的原理提醒我们，当我们遇到不顺心的事时，可以用微笑来鼓舞自己。发自内心的微笑可以让我们产生愉快的感觉，找回丢失的自信。回想几则笑话，回想自己做过的糗事，回想温馨的瞬间，都能让我们从心底里发出微笑。不是说笑一笑真能完全解除烦恼，而是运用这种技巧，可以让你振奋精神，应付面前的各种烦恼。
当我遇到烦恼，我不会一蹶不振，低落的情绪并不能帮我摆脱麻烦，我会对自己真心微笑，然后抖擞精神振作起来。
6月15日
全力以赴
“我已经全力以赴了。”这句话是最好的人生哲学。
——林语堂
我们应该尽心竭力，用全部的力量去做。人的能力有大有小，但是只要我们觉得自己已经“尽力而为”了，即使没有达到目的，我们也会说：“我已经尽力而为了，这不能怪我。”好像尽力而为已经达到我们的“极限”了，所以没有达到目的是由于别的原因，自己应该是没有责任了。
我们在失败或者办事不利的时候找出最多的客观原因也是：“我尽力，只有这样了。”也大多数在这个原因下而原谅了自己。因此失败也便成了我们的常客！
如果可以，为什么对梦想的追逐不可以全力而为呢？如果我们想要，那么就拼尽全力去做！凡事，不仅仅是尽力而为，而是尽全力而为！对待我们的生活或者工作，只要我们把它提高到事关生存的高度“全力以赴”，我们的生活或工作也许会更加美好！
人生是非常复杂的，不同的事情之间往往有着让我们意想不到的关联。所以，或许我们不能永远做到最完美，但至少我们可以选择全力以赴。
6月16日
敢做
世界上有许多事业有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。
——弗朗西斯·培根
很多事情我们不敢做，并不在于它们难，而在于我们不敢做。其实，人世中的许多事情，只要想做，并相信自己能成功，那么我们就能做成。该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，终究会发现，那些事情都是水到渠成的。
所以，对那些说我们不会成功的人，我们完全可以置之不理，我们要用行动来证明自己的能力。想着成功，我们的内心就会形成为成功而奋斗的无穷动力。不管遇到什么困难，都要坚信自己一定能成功。那么，最终我们也一定会成功。要知道，我们来到世间就是为了取得成功！
只要我对某一事业感兴趣，长久坚持下去就会成功，因为上帝赋予我的时间和智慧足够我圆满地做完一件事情。
6月17日
学会微笑
与其说死亡会让生活丧失幽默感，倒不如说笑容会让生活不再沉闷。
——萧伯纳
凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满热忱想闯出一番事业来。
但是，面对那么多糟糕的事情，生活有那么多困难与逆境，我们要怎样才能笑得出来？在逆境中学会微笑并不容易，挫折、成功、失败，有几个人能看透？又有几个人能够做到从容？
逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不怒，能让人自己分析所处困境，理清思路，找处解决办法，顺利渡过难关。顺境中的微笑也可以让人保持心态平静，戒骄戒躁，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光大道上的陷阱，使人头脑清醒，继续勇往直前。
无论是阴云密布，还是阳光灿烂，让我们时时刻刻保持微笑。微笑是如此简单，人人皆有；微笑是如此重要，可以陶冶心灵；微笑是如此有益，助人成事。微笑是人生的一种境界，我们应始终这样。
尽管笑吧——痛苦与艰难并不能成为压抑笑容的理由。多笑一笑，因为笑容可以帮我们渡过难关。
6月18日
决策的力量
在你作决定的那些时刻里，你的命运就被塑造成形了。
——安东尼·罗宾斯
我们都知道，要获得新的成果就必须采取新的行动；然而我们必须认识到，所有的行动都源于决策：决策的力量就是改变的力量。有些时候生活中会发生什么事，我们确实无法掌控。但我们可以控制自己对这些事情的思考、判断、感受和应对的方式。
我们必须记住，不论我们承认与否，一系列新尝试，一系列新行动，一系列新成果，都只不过是源于一两个决策。我们当中的大多数人都忘记了自己具备这种选择的力量。决定我们命运的终极因素不是我们生活的环境，也不是我们所处的境遇，而是我们的决策。
我们决定和谁生活在一起，决定相信什么，决定学习什么或不学习什么，决定放弃什么或坚守什么，决定结婚或生子，决定吃什么，决定吸烟或喝酒，决定自己是个什么样的人，决定自己能做什么……
所有这一切决策才是指引和控制我们生命之路的真正因素。我们如果真心地希望改变自己的生活，就必须作出一些新的决定：我们支持什么，要做什么，要投身于什么事业。
我从不让问题或环境阻碍终极前进的脚步，只要自己全力去做，总有办法取得成功！
6月19日
工作与娱乐
工作和娱乐只不过是描述同一件事情的两种不同说法而已。
——马克·吐温
当我们在做自己喜欢的事情时，很少感到疲倦，很多人都有这种感觉。比如在一个假日里我们到湖边去钓鱼，整整在湖边坐了十个小时，可我们一点都不觉得累，为什么？因为钓鱼是我们的兴趣所在，从钓鱼中我们享受到了快乐。
当我们在状态最好的时候，工作是一件快乐的事。我们精力旺盛、满怀激情地开始工作，然后在完成了一天的任务之后，心满意足地离开。每逢这样的时候，时间总是显得很短暂，一整天的工作似乎不知不觉就做完了。
产生疲倦的主要原因，是对某项工作特别厌烦，让我们感到痛不欲生。这种心理上的疲倦感，往往比肉体上的体力消耗更让人难以支撑。我们感到疲倦，往往不是工作本身造成的，而是因为工作的乏味、焦虑和挫折所引起的，它消磨了人对工作的活力与干劲。
我们怎么样才能在工作中获得乐趣呢？工作有时确实会让我们痛不欲生，但情况并不总是这样。即使在状态最糟糕的时候，我们至少也可以用积极的态度来面对工作，而不是怨天尤人。
我会喜欢自己的工作，它也是给我带来愉悦的途径之一。
6月20日
分开目标
再难的工作，如果拆分成许多小部分来做，也就不算太难了。
——亨利·福特
我们常常做事半途而废，不是因为难度大，或目标遥不可及，而是因为我们并不知道怎样来实现目标。
一位世界马拉松冠军，他说了一句话：凭智慧战胜对手。大家都认为马拉松凭的是体力和耐力，而智慧并不能使一个人的速度变快。后来这个选手解释说：每次比赛之前，他都会把比赛的线路仔细地看一遍，把沿途比较醒目的标志记下来，作为比赛时的小目标，比赛开始后，他就以跑百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被他分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
是啊，把目标分开，那么，遥不可及的终点就变成了一个个可以实现的节点。文件可以一页一页地处理，碗也可以一个一个地去洗。事情可以一件一件做下去，迟早都会做完的，这时我们的目标也就实现了。
与其抱怨要做的事情太多，制定的目标难以实现，还不如分开目标，按部就班地去完成每一件事情。把这些小成功连接起来，就是大成功。
6月21日
相信自己
坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。
——马尔顿
总有一个问题困扰着我们：“为什么很多事别人能做到，我却做不到？”
著名的美国作家阿西莫夫曾经立志要取得化学博士学位，他做到了；后来他决定写故事，结果他做到了；然后他决定写小说，他也做到了；他又决定写论述科学的书，他仍然做到了；最后，他决定成为一个当代著名的作家，而他也确实变成了这样的人。
我们会觉得阿西莫夫很幸运，他的一系列决定最终都成功了。而我们的大多数决定都没有成为令人快乐的事实，毕竟我们也有力所不逮的时候。无论最后的结果如何，我们都要相信自己的潜力，敢于实践当初的决定，并为之努力，做到最好。自信的人能做到别人做不到的事情，如果我们希望做出惊人的事业，希望成为别人的榜样，就要做一个自信的人。
别人能做到的事情我也一定能够做到，我对自己有信心。
6月22日
乐观
乐观是希望的明灯，它指引着你从危险的峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。
——达尔文
人生在世，不如意之事十有八九。不管我们是微笑着面对生活，还是痛苦地诅咒生活，明天的太阳依然会升起。与其沉溺在痛苦中，不如勇敢地面对苦难，乐观地面对生活。
用积极的心态、乐观的情绪、豁达的态度去对待生活，我们会发现生活原来有许多的乐趣。快乐无处不在，无时不在。只要我们有了乐观的心境，我们就能得到快乐的因子，看花花传情，看树树可亲，看山山含笑，看水水怡人。
