第四，大便次数多时，使用肠道黏膜保护剂，如蒙脱石散剂，其有多层结构，吸附面大，又不被孕妈咪所吸收，比较安全，它不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用。
需要特别提醒孕妈咪的是，妊娠中除急性腹泻外，一般尽量避免禁食，任何过分地消耗或中断营养补给，都会使孕妈咪越来越支持不住。
腹泻时应特别注意，不要使水分的供给有所减少，并要少量多次地吃些易于消化的清淡食品。可以吃稀粥、面条、面包、豆制品、清蒸鱼、脂肪少的鸡肉、蛋、乳制品等。
合理的饮食对于防治腹泻可起到一定的作用。因此，要注意饮食调整，避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食。下面就给孕妈咪介绍几款能够治疗腹泻的饮食方案。
陈皮椒姜鸡
乌骨鸡700克，陈皮3克，高良姜3克，草豆蔻2克，胡椒6克，盐3克，大葱5克。
①选乌鸡一只，宰杀后，去毛、肠杂，洗净。
②将陈皮、高良姜、胡椒、草豆蔻用纱布包好，放入鸡腹内，另佐以葱、食盐，共放入砂锅内，封口，蒸至熟烂即可。
补虚温中，健脾开胃，适用于脾胃虚冷，脘腹郁滞，腹胀腹泻等症。
莲子肚片汤
猪肚150克，莲子30克，料酒5克，大葱3克，姜3克，盐3克，味精1克。
①猪肚切片；莲子加水适量蒸酥。
②猪肚放入锅内，加入清水、姜片、料酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。
③转用文火煮酥后，放入莲子（莲汁），加入精盐、味精、料酒调味，撒上葱花即可。
健脾开胃，治疗腹泻。
葱姜豆腐汤
豆腐（北）300克，盐3克，大葱10克，花生油10克，姜3克。
①豆腐洗净，切成片放入油锅内煎至微黄，葱洗净用热水泡软，逐棵绕成葱结。
②油烧热爆炒姜片，随后放清水，豆腐煮一会儿，再放葱结、盐，待汤开后即可。
此汤益气和中，生津润燥，清热解毒，适用于咳嗽、口渴、赤眼、腹泻等症，亦可用于脾胃虚弱、神疲乏力、呼吸急促、食量不佳等症。
鸡片莲子汤
莲子500克，鸡胸脯肉150克，牛奶300克，鸡蛋清50克，鸡油40克，姜5克，淀粉（玉米）15克，盐3克，味精1克，料酒5克。
①莲子剥开，用开水加碱面烫后，晾凉；莲子用刀将两头切掉，捅去莲子心，再用水洗净备用。
②鸡脯肉切成小片；鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好，再用水烫一下。
③姜去皮切成极细的末，用水泡上，取其汁；将汤锅置旺火上，放高汤煮沸。
④放入牛奶、莲子、盐、味精、料酒、姜汁，待汤沸，用湿淀粉勾稀芡；最后放鸡片，淋上鸡油，盛入汤盆内即成。
补脾涩肠，养心益肾，能有效的治疗腹泻。
腹泻对于孕妈咪来说，有一定的危害，情况严重时，有必要到医院接受治疗，症状较轻可以通过饮食来缓解。不过，有些孕妈咪由于不了解饮食调理的方法，往往会加重病情，看看下面的问题，你是否清楚呢？
腹泻的患者不宜吃乳制品和大豆。
腹泻发生时，一般而言宜避免产气的食物，如乳制品、大豆等。
腹泻发生时，不宜喝水，以免加重腹泻。
这是不正确的，急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。
腹泻时别吃菠菜。
是的，因为菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，有一定的滑肠作用，腹泻时最好不要吃菠菜。
腹泻时，应该禁食。
腹泻患者不必禁食，应该注意饮食的合理性，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。适当的饮食有助于腹泻的痊愈。
腹泻的食疗偏方
由于孕妈咪特殊的生理特点，腹泻发生时，最好不要用药，不妨试试下面的食疗偏方，对缓解腹泻是非常有帮助的。
取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
哮喘的食疗药膳
黄娜患有哮喘多年了，如今她怀孕了，她非常担心在孕期哮喘病复发，俗话说，越怕什么越来什么，黄娜担心的事情还是发生了，在她怀孕25周的时候，她的哮喘再次发作，而导致哮喘发作的原因却是一盘河虾。
前天，丈夫和同事去野游，捉了许多河虾回来，丈夫觉得这些河虾都非常新鲜，有营养，孕妈咪吃了一定有好处。谁知，黄娜吃完不久，就出现咳嗽，呼吸困难，家人赶紧把她送到医院，医生说，哮喘患者不宜吃河虾，因为河虾是易引起过敏的发物。
秋季随着天气变化，气候干燥，呼吸道感染疾病的患者不断增多，其中哮喘患者占多数，哮喘女患者中有相当部分会经历怀孕生宝宝这个特殊阶段，在医学上称为“哮喘合并妊娠”。
孕妈咪患上哮喘的危害是不言而喻的，妊娠期的治疗原则是：尽快使孕妈咪和宝宝脱离缺氧状态，并避免使用可损害宝宝的药物。在饮食方面应注意以下几点：
1.饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、丝瓜、枇杷、橘子和核桃等。
2.不宜进食肥腻生冷之物，如奶油、冷饮、巧克力、肥肉等。
3.忌辛辣、过甜、过咸的食物。
4.对易引起过敏的“发物”，如鸡、鱼、虾、蟹、雪里蕻、毛笋、奶制品、某些水果及蔬菜等，若食后发现哮喘发作或出现皮疹等，应禁忌。
患上哮喘的孕妈咪也不必过于紧张，一般怀孕到30周时，哮喘症状才会变得更加严重。过了这一时间，孕妈咪的肺部功能会有所改善。
孕妈妈患上哮喘，既希望病情得到良好的控制，使母婴顺利渡过孕期和分娩，又要能预见和避免药物可能给宝宝带来的危害。下面就给孕妈咪介绍几种能够防治哮喘的食谱。
黑豆酿梨
梨500克，黑豆50克，冰糖30克。
①将梨削去表皮，冲洗后，在靠梨柄处切开留作梨盖，用小勺挖去梨核。
②将小黑豆择净，用清水洗干净，晾干水汽，装入梨孔内，如梨子个小以装满为止。
③再把梨柄盖上，用竹签插牢，放在瓷盅内，加入冰糖盖上盅盖。
④将盅放在加水的锅内，置中火上徐徐蒸炖，水沸后约40分钟即熟，将梨取出，装入盘内即成。
能够有效地防治哮喘，有润肺润喉的功效。
核桃杏仁粥
小米100克，核桃60克。
①用文火将核桃仁炒干研碎。放入砂锅，加适量清水。
②放入淘洗净的小米共煮成粥。
本品具有补肾壮腰、纳气定喘之功效，适于动则气喘者食用。
香炸猪排
去骨鲜猪排、黄酒、酱油、姜片、葱头、胡椒面、精盐、味精各适量。
①将猪排去骨留下5毫米厚的膘，横切成5毫米厚的片，用刀拍一下，两面剞上花刀，再切成5厘米长3厘米宽的片备用。
②将猪排盛入碗内，加入原料中的调料码味。
③将猪排沥去汁，放入旺火油锅中炸熟，捞出，拣去姜葱装盘即可。
具有防治哮喘、润肺润喉的功效。
妊娠期哮喘的治疗原则是：尽快使孕妈咪和宝宝脱离缺氧状态，并避免使用可损害宝宝的药物，多食用一些对哮喘有缓解作用的食物，远离引发哮喘的食物。
哮喘发作期间，患者应少食易胀气及难以消化的食物。
这种说法是正确的，常见的胀气食物有红薯、土豆、韭菜、黄豆等。它们进入机体后，在消化过程中会产生大量气体，使腹部胀气，横膈上抬，胸腔缩小，对肺通气不利，使呼吸困难。
哮喘发作时，可喝些可乐、雪碧等汽水。
这是不正确的，可乐、雪碧等汽水和啤酒中含有大量的二氧化碳气体，会对肺产生类似的刺激，最好不要喝。在哮喘发作期，不要忘记多补充水分，进清淡流质，以防止脱水和不易咳出痰而使呼吸困难加重。
哮喘患者应该多吃些富含维生素A的食物。
这种说法是对的，富含维生素A的食物对受到损害的肺泡有修复作用。而荸荠、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。
哮喘患者不应吃北瓜。
这种说法是不正确的，北瓜性味甘平，无毒，具有润肺止喘的功效。
哮喘患者常食南瓜有益处。
南瓜含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。南瓜性味甘温、无毒；瓜肉有益肺气的功效，因此，非常适合哮喘患者食用。
哮喘患者不宜吃萝卜。
这是不正确的，因此，平时多吃些萝卜，对身体健康是有好处的。取白萝卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治疗哮喘。
孕妈咪患上哮喘，如何度过孕期
研究表明，患有哮喘的孕妈咪，约有1/3的人哮喘病情得到改善，1/3的病情不变，1/3的人病情恶化。在病情加重的孕妈咪中，易出现妊娠高血压、胎盘早剥、流产、早产等，也可出现胎儿宫内发育迟缓，胎儿窘迫，甚至胎儿死亡。因此，哮喘孕妈咪应重视孕期保健，安全度过妊娠期。
首先，去除生活中的诱发因素，如床垫及枕头内有尘螨，可用密闭的塑料罩罩住；禁止吸烟并远离吸烟者；避免在家中饲养狗、猫、鸟等笼物。
其次，根据具体情况，适时使用药物治疗。一般主张吸入用药，尽量避免口服和静脉给药。如果在妊娠中期哮喘反复发作，且多种药物治疗仍不能缓解，又伴有心肺功能不全，应考虑终止妊娠。
最后，进入分娩期心情应放松，切忌过度紧张和焦虑，因为不良的心境是诱发哮喘的原因之一。即便是在分娩时哮喘发作了也应保持镇静。
慢性咽炎的饮食疗法
这几天，天气逐渐转冷，周彤的嗓子也随着气候的变化，闹起了脾气，慢性咽炎再次发作，喉咙发干、发痒，有异物感，时常感到恶心。周彤认为，咽炎并非大病，而且自己这么多年都过来了，应该不会对腹中的胎儿造成什么影响。
在一次体检中，周彤把情况说给医生听，医生说，慢性咽炎虽然是小病，但是对孕妈咪来说，也不能太轻率，因为它有可能波及其他系统，从而影响到胎儿。并建议她，多吃些荸荠、秋梨等清凉去火的食物，通过一定的饮食调节，慢性咽炎完全可以得到缓解。
秋季天气干燥，是慢性咽炎的高发季节，孕妈咪由于体质相对较弱，更容易引发咽炎或导致慢性咽炎复发，慢性咽炎以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。
慢性咽炎的孕妈咪很容易感冒，咽部的感染炎症会波及其他系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
一般情况下，慢性咽炎本身不会对胎儿造成太大的影响，但是如果咽炎得不到及时的治疗，使其波及其他系统，就会对胎儿造成一定的影响，因此，孕妈咪积极防治咽炎是非常有必要的。
首先，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
其次，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
第三，科学合理的饮食，慢性咽炎的孕妈咪要以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
孕妈咪患上慢性咽炎一般情况下不会对宝宝有太大的影响。平时，只要吃些清咽利喉的食物，就能有效缓解咽炎的症状，下面的食谱对缓解咽炎有一定的好处，孕妈咪不妨试一试。
荸荠肉片
荸荠150克，猪肉200克，大蒜少许，精盐、味精、豆豉少许。
①将荸荠洗净削皮，切成片状；猪肉肥瘦分开切成小薄片，大蒜切小段。
②先将肥肉炸出油后，倒入瘦肉片及荸荠，用武火煸炒几下，放入蒜段、精盐、味精、豆豉，放少许水，烧开即可装盘食用。
具有清热止渴、益气开胃、化痰消食、明目、治疗慢性咽炎等功效。
柿饼粥
柿饼50克（如有柿霜15～20克即可），粳米50克，砂糖适量。
①柿饼切碎与粳米同入砂锅，加清水800毫升。
②用文火熬至米花粥稠，即可停火，加入砂糖搅匀即可。
具有润肺涩肠、健脾止血之功效。柿饼味甘，性大凉，可清热、止咽痛、润肺止咳、治疗慢性咽炎，并有止血作用。
双花清咽茶
双花（又名金银花）30克，玄参15克，知母、黄芩、橘梗、生甘草各10克，蜂蜜适量。
①将上面所有的材料装入空暖瓶中，加沸水1500毫升，盖严。
②30分钟后即可饮用，可分多次于1天内服完，每日1剂。
有滋阴降火润燥、清热解毒利咽的功效。
橄榄白萝卜汤
橄榄（青果）五枚，白萝卜200克。
将白萝卜洗净切作小块，入砂锅内。加水适量同橄榄同煮30分钟，停火即成。
具有清热解毒、利咽润肺。
无花果粥
无花果20克，粳米50克，白糖适量。
①将无花果、粳米洗净。
②放入锅中加水500毫升，武火烧沸，文火熬煮成粥，放入白糖搅匀即成。
具有消肿利咽、健胃止泻、润肠通便之功效。
罗汉果茶
罗汉果1个。
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。
清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，可由急性咽炎反复发作所致，也有因长期烟酒刺激引起。注重饮食，对缓解慢性咽炎的症状有一定的帮助。
慢性咽炎宜食清热蔬果。
是的，宜食清热蔬果，如萝卜、青菜、菠萝、柿子、荸荠等生津、润燥、利咽的食物。
慢性咽炎患者不宜喝绿茶和冰糖。
这是不正确的，绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。所以，慢性咽炎患者适宜食用这两种食物。
慢性咽炎患者应该多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
是的，这类食物包括猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
孕妈咪治疗慢性咽炎的用药须知
秋季气候干燥，孕妈咪很容易引起咽炎，进而出现咽喉疼痛、咳嗽等症状。此时，可别急着服用治疗咽炎的药物，特别是孕妈咪，很多治疗咽炎的药物是不能服用的。
该药常见毒副作用是可引起过敏反应，吃药后会出现药疹，瘙痒难忍，个别严重者还会出现过敏性休克。因其含有麝香等成分，可导致子宫收缩，孕妈咪不能服用。
该药含有的碘分子虽具有超强的杀菌和抗感染作用，可迅速杀灭口腔、咽喉部位的各种致病微生物，但是碘对口腔黏膜组织的刺激性比较大，不宜长期含服，也不推荐孕妈咪使用。
常用于外感风热导致的咽喉肿痛、声哑失音，因有冰片成分易使孕妈咪流产、宝宝发育畸形等，不建议孕妈咪服用。
