还应防止性交过多。新婚夫妻的性欲都很强，性的要求比较迫切，性交往往过频，这不仅有损身体健康，还会影响日常工作和生活。婚后性生活间隔多长时间要因人而异。一般一个星期3～4次为宜；体质不好的人，性生活的间隔时间要长一些，应以性交后不感到疲劳乏力，精神充沛为好。
提高性生活的质量
（一）创造性生活的好的环境
卧室内的布置对男女性生活很重要，卧室应该干净、整洁、舒适，柔和的灯光和适宜的色彩有助于唤起性欲。应该从下面几个方面入手：
1．家具的摆设。家具应少而精，如果过多的堆砌，会使人产生一种透不过气来的压抑感。床上用品或桌面上的摆设应取暖色调，以增进温柔甜蜜，给男女以性方面的想象甚至幻觉。
2．光线要暗淡。选择灯具方面应选购能调节光量明暗大小的吊灯、壁灯、台灯等。在做爱之前，可把灯光调节得暗淡、柔和些，从而带来一种温柔的情调，形成朦胧的梦幻般的环境。具有浪漫情调的男女，还可以买些彩色蜡烛。忽明忽暗，跳跃不定的烛光，会带来一种安谧的氛围和新鲜的刺激，也可以掩饰双方的羞涩和肉体的缺陷。
3．卧室的布局要多变。需要经常变换卧室的布局，卧室的布局和风格总是一种模式，夫妻都会熟视无睹，甚至感到厌腻。卧室变动与更新的方法很多，可以购买或不定期租用新的家具，也可以不时地调换家具的位置，更可以经常更换挂历、风景照、绘画、窗帘等。从而给人一种新鲜的感受，激活性生活的欲望。
如果在卧室里安放一面大镜子，男女可不时或偶尔地在柔和的光线下观察双方，从而强化双方的性兴奋状态，可产生有趣的性紧张感。在镜子里看到自己和对方的举止和神态，会增加性生活的乐趣，还能有助于减少一些人做爱前的焦虑情绪。
4．服饰要性感。男女双方尤其是女方的穿着打扮与性欲的激发有关，如穿着薄如蝉翼的睡衣，能刺激视觉；适宜地使用香水，能刺激味觉；耳畔低语、轻柔的音乐能刺激听觉；各种感官的唤醒，有助于增强性的冲动。
二、用更热烈的激情去爱
性生活不应该仅仅满足双方生理需要，更应满足双方的心理需要，这样才能真正获得和谐的性生活。但许多人不了解或不重视心理需要，婚后性生活虽频繁，但夫妻间的感情却并未因此逐渐加深，有的感情不断“降温”，性生活越来越不和谐。原因是多方面的，但双方心理需要的满足尤其重要，仅仅为了满足生理需要，根本不考虑对方的意愿，简单、粗暴行事，这只能算是性欲发泄，当然不会获得和谐美满的性生活。夫妻间应该互相关心，交流感情，以共同营造温馨的爱情世界。
三、用含蓄和暗示去提醒对方
无论男女哪一方产生性欲，都会向对方表达性交的欲望。用言语表达虽是直截了当的方式，但在生活中，特别是女性更愿意用间接的方式发出性信号。往往喜欢用含蓄、内向的方式，用暗示性的语言和象征性的动作来表达自己的这种欲望。男方应该善于察言观色，用心领会女方的用意，如女方羞羞答答、脉脉含情，有意暴露自己的身体，或者穿着薄薄的半透明的睡衣，懒散地躺在床上，或主动拥抱、亲吻、抚摸男方等等，这些都是有意创造一种做爱的气氛，男方应密切配合，做出相应的回应，不然则可能影响到性生活的和谐，破坏夫妻感情。但有时候，配偶一方由于工作繁重，回家后感到疲倦，无心顾及性生活，这时，另一方有这种要求，倘若太直率地拒绝，会有不良的后果。但如果加一点简明的解释，则既表白了自己的处境，又会启迪对方的疼爱之心，也让配偶知道，不感兴趣只是暂时的，“可否安排在明天早晨呢？”或“让我们在明天晚上定个时间吧。”这表明自己是个通情达理的伴侣，但有时在某些特殊时间的不情愿是迫不得已的。
四、学一点交合的艺术
男女之间的性行为是一种艺术。它不仅是肉体的，更是精神的。和谐的性生活是一种美的享受，是男女双方配合默契的一种愉快的经验。性心理专家认为，性欲是一种新的生理力量和精神力量，在性行为过程中，男女双方的审美能力异常神妙。
男女双方在性行为发生的同时，生理将产生变化，如心跳加速、呼吸急促、瞳孔放大、面色潮红。性行为的进行，使心理一直沉浸在一种紧张的期待中，一直到高潮的发生，这种紧张的期待才会逐渐消除。
性生活不论男女双方，以相互满足为宜，虽然两人未必都达到高潮。交合顺遂之外，一定要注意对方的需要，以及对方在爱抚及性要求方面的特殊习惯，双方互相体谅、奉献，形成一种心理观念，才能共享性行为、性生活的快乐。高潮时，男性必然会射精，女性没有相同的生理排泄，反而能从这种性冲动中获得一种冲破了阻塞的充实感。性行为会造成心理、生理的紧张，男性的紧张主要集中在性器官，再波及身体其他部分；而女性的紧张并不集中于性器官，几乎是分布于全身，在高度的性兴奋中，女性会起鸡皮疙瘩就是最好的证明。然而，不论男女，高潮过后，随之而来的是松弛。
性刺激需维持多长的时间，因人而异。性行为的配合是至关重要的，只有男女默契的配合，才可能获得生理、心理的性满足。
夫妻性生活注意事项
性生活是每一个家庭生活中的重要内容，是健康家庭生活的重要组成部分。而且，现代社会已经开始注重加强对准备结婚的青年男女进行性行为方面的教育。以便使他们婚后的性生活得以顺利进行，并防止出现这样或那样的性功能障碍，以免影响新婚后性生活的和谐，甚至家庭的幸福。有关性生活方面的注意事项很多，主要的有以下几点：
1．忌带病行房事。患有某些严重性器官疾病的患者，一定要听从医生的嘱咐不能同房；身患传染病又具有传染性时，也应避免性交，带病行房事，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，应当避免。
2．忌疲劳未消除即行房事。性交会消耗一定的精力，如果身体或精神疲惫时行房事，往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后，立即行房事。会损害健康。
3．忌心情不快时勉强从事。有些夫妻在一方情绪不佳时勉强行房事，不仅得不到房事的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感。如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。美满的性生活，必须是男女双方在心情愉快时通力合作，共同完成的。
4．忌经期行房事。女子月经期间，子宫颈口开放，这时性交，极易感染而致子宫或附件发炎。
5．忌酒后行房事。一些人习惯酒后行房事，有人甚至认为酒后行房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6．忌不讲环境及生殖器卫生。在污秽、杂乱的环境里行房事，会影响男女双方的精神状态，干扰房事的成功。性器官不卫生对对方的健康构成威胁，将其上面的细菌等病原体带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性交前双方都清洗下身，不仅有益于夫妻双方的健康，还有助于房事和谐、美满。
7．忌男尊女卑思想作祟。在性生活中，有些人仍有男尊女卑思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不尊重女方意见。或动作粗鲁，甚至粗暴，严重损伤妻子的自尊心，破坏夫妻感情。
8．忌准备不充分，匆忙从事。有些人不懂得女性生理特点，不做好准备工作，就急于性交，或因时间仓促，匆匆进行，草率结束。这些做法不但不能使女方达到性高潮，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
9．忌饱食或饥饿时行房事。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭就行房事。饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时行房事往往也不易达到满意的效果。
10．忌精神过度紧张或羞怯。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛（阴道痉挛）。影响快感。夫妻性生活时要尽量保持轻松、愉快的心绪，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地和丈夫密切配合。
