俗话说：批评别人易。反省自身难。人们常常喜欢在别人身上挑毛病，这样也不好，那样也做得不对，出现问题总认为是别人的错误造成的，而自己好像一点儿错也没有。我们要知道，反省自我，以自身作为对象进行突破，产生的结果是让自己进步更快一点儿，离成功更近一些。
努力克服自卑的心理
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生，主要来源于心理上消极的自我暗示。自卑心理往往是因为在现实交往中受挫，产生消极反应的结果。有自卑倾向的人会难以忍受失败，他们会把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我封闭，使得自卑心理更加深入内心，并不断膨大，以致丧失生活的勇气和信心。
自卑的存在对于人的身心健康、工作和生活都有损害，那么，如何克服自卑呢？
1．正确对待别人对自己的评价
有时周围的人可能对自己了解不够，以至于评价很低，加上可能在生活和工作中遇到的一些不顺心的事情，很多人都会因此而产生自卑。这个时候，应该正确对待别人对自己的评价。历史上有许多科学家、文学家，在他们小的时候别人对他们的评价也非常低，比如，着名作家海涅在学校中就曾被视为劣等生。中国围棋棋圣聂卫平曾说过：“要相信自己的努力，相信自己的实力，心强方可手不软。”因此，我们要相信自己，不要太过在乎别人的看法。
2．增加自信心
不管做什么事情都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。想要消除自卑，增加自信是一种最有效的补偿方法。因此，平时要注意及时抓住自信心的种子来清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤。
3．不要设置过高目标
当目标与现实出现冲突时，就会产生失落感，产生自卑。在日常学习、生活和工作中，要脚踏实地，一步一步实现自己的现实目标。不要制定过高的目标，更不要急于求成，因为制定过高目标和急于求成，只能会让自己一败涂地，从而产生更强的自卑感。
4．不要过多比较
很多产生自卑感的人，他们都有一个明显的比较心理。其实，人各有所长，各有所短。然而有的人却非常羡慕别人的工作好，能力强等，从而忽略了自己的长处，这是很容易产生自卑的。自卑的人不妨以自己的长处比别人的短处，这样就可以增加自信。请记住：每个人都有自己的优劣，发挥自己的优点，努力改正自己的缺点，才是不断进步的动力。
5．多和性格开朗的人交往
平常要多和性格开朗的人在一起，这样在交往的过程中，就会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来。同时，和他人交往，还能多方位地认识他人和自己。通过有意识的比较，还可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
6．不断增加自己成功的体验
如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，那么就可以多做一些能够让自己感受到成功的事情。随着一次次的成功，随着成功体验的积累，自卑的心理就会被自信所取代。
要谦虚，不要骄傲
谦虚是指虚心，不自满，能够接受别人的意见和批评；骄傲是指自以为了不起，看不起人。这两种态度是截然不同的两个方面，这两个词也是一对反义词。
从幼儿园的小朋友到老态龙钟的爷爷奶奶，都知道做人要谦虚，不要骄傲，也都知道谦虚是一种良好的道德品质，而骄傲则是一种不好的行为作风。
谦虚是一种美德，越是德操高尚的人越懂得虚怀若谷的道理。山高不言，是因为它以谦虚作为根基；海深不言，是因为它以谦虚作为容量。人的胸怀如果能做到如山如海一样，便是人间的圣人了。
一个谦虚的人比较有自知之明，他们能够比较清楚地知道自己的优点和缺点，也能够虚心地接受别人提出的意见和建议，更能够正确地处理和他人之间的关系；一个骄傲的就不会了，骄傲的人一般都比较自负，他们只看得到自己的优点，看不到自己的缺点，对于别人提出的建议从来都是不屑一顾，总以为自己的才是最好的，他们从来都是昂着头走路，低着眼看人，和周围人的关系也不是太好。总而言之，用一句老得掉牙的俗话说就是：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”虽然这句话已经很老了，但是其中的道理却永远不会过时。
谦虚使人进步，因为谦虚的气度让你看见了别人闪光的优点，有心的人就会向先进者学习，提高自己的技艺；骄傲使人落后，因为骄傲的态度让你只看得到自己的优点、别人的缺点，这样只能让自己止步不前。谦虚的人看到别人的优点后会加以吸收变成自己的东西，久而久之，弱者变强，强者更强；骄傲的人只看得到自己的优点，只能坐吃山空，被别人吸收利用，强者变弱，弱者更弱。
做人要谦虚，不能老是抱怨，抱怨并不能带来命运的转折或是改变，相反只会增加心中的怨气和阴霾，给生活带来不好的预兆。只有承认了技不如人，才能给自己留足了改进和追赶的勇气和力量，若是不承认，迎接自己的就只有失败的境地和懊恼的生活。
谦虚并不是自卑，谦虚谨慎的人有自尊并且会尊重别人，他们会虚心求教，当他们看到自己的不足时就会振奋精神，努力进取。而自卑却是看到自己的不足时，不敢前进，过低地估计自己，认为自己一无是处，这样就失去了前进的动力和信心。
谦虚也不是胆怯和懦弱，更不是谨小慎微、畏缩不前。谦虚的人有着实事求是、一丝不苟的生活态度。遇到事情的时候，他们不会胆怯，更不会懦弱地后退，他们会大胆而细心地迎接挑战，争取做到最好。
关于骄傲有另外一个解释，当作为另一个解释来讲的时候，我们就必须要骄傲起来了。有时骄傲是自信、乐观、激情的代名词。在历史上，有很多成功人士都是乐观向上、富有激情的。他们在竞争中乐观向上，在社会的残酷竞争中立于不败之地。一个民族，也只有充满傲气，才能屹立于世界民族之林。
在工作和学习中，我们应当虚心求教，力求严谨。但是，民族自豪感和我们自身的傲骨也是我们必须拥有的品格。
保持一颗永远年轻的心
一个人总会有变老的时候，这是一件非常自然的事情。当然，没有人愿意变老，很多人也都害怕自己慢慢老去。只是，害怕也没有办法，该来的总会要来。虽然人的身体会慢慢变老，但是心却可以永远不老。一个人只要童心未泯、心态年轻，即使年龄再大，也不算是真正的衰老。永远保持年轻的心态，你就永远不会老。
要保持年轻的心态，可以试试以下这些方法。
1．不要让笑容离开
不管发生什么事情，请一定不要让笑容离开。如果你脸上的笑容少了，那么就请检视一下自己，看自己是不是对哪些事情太过认真了。其实，很多人都会有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得铭记不忘的。所以，对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。
2．保持幻想的空间
幻想一些未知的人和事物，这样不仅会让人体验到丰富多彩、妙趣横生的境界，还会给人带来激励，在生活中表现得富有创造精神。
3．凡事要听其自然
有时候人会冲动地做一些事情，而后就会后悔。其实，不必为偶然的冲动责备自己，相反，这恰好证明自己是个率真的人。
4．要学会信任别人
如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦的根源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。
5．让自己的大脑保持活力
平常的时候要多用脑，比如：坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
6．多参与一些社会活动和体育活动
多参加一些活动可以让自己多结交一些年轻的朋友，以便让自己接受青春活力的感染，这样就可以让自己经常保持愉快的情绪，也可以脱离孤僻的生活环境。
7．保持一颗童心
要永远保持年轻的心态，最重要的是要保持一颗童心。因为，生活在游戏世界中的儿童，是真正的贵族，他们总是心无旁骛、浑然忘我地玩乐，尽情挥洒自由的生命。
