产妇应每2—4小时排尿一次。因膀胱过度充盈会影响子宫收缩和胎头下降。临产前，还应尽量排空大便，如不能自解，应请医务人员用温肥皂水灌肠。这样既可避免分娩时排便造成污染，又能通过反射作用刺激宫缩，有利于产程的进展。
专家指导
分娩方式的选择
目前生产的方式主要有剖宫产和顺产。从一个女人的角度来说，除非不得已，自然分娩包含了对孩子无法言喻的爱。
选择分娩方式前，医生会对产妇做详细的全身检查和产科检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇分娩就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖宫产。
临产的征兆
到了临产的月份，由于不知道什么时候分娩，出门也安不下心来。
一般来说，分娩并不是突然开始的，母体和胎儿在一步步地做好分娩的准备，并送出信号。
下面所列举的就是通知临产的代表性征兆，但并不一定所有的人都出现这些征兆，出现的程度也不同。出现了这些征兆，并不意味着马上就要分娩，只是感到“快了”，没有必要立即住院。但要观察进展，做好随时入院分娩的准备。
1.胃部的压迫感消失
妊娠中随着胎儿的成长而变大的子宫底，在怀孕35—36周时最高，以后逐渐下降，这是因为随着分娩的临近，子宫口和产道变软，胎儿下降到骨盆所发生的变化。
由于一直压迫胃部和胸部的子宫下降，胃部的不舒畅感消失，消化不良、烧心等现象消失，吃饭也吃得痛快了，呼吸也顺畅了。
2.下腹部疼痛、腹胀
到妊娠后期，一天会有几次感到肚子发硬、肚子胀，也有人会感到疼痛。这是由于子宫不规则收缩所致，应与临产后的宫缩相区别。
这称作前驱宫缩或前阵痛，是临近分娩的征兆之一。
这种子宫收缩如以15分钟的间隔有规律地进行，那么就是临产的信号——真正的宫缩了。也有的经产妇并没有感觉到前驱宫缩，就开始了真正宫缩。
3.尿频
由于下降的胎儿头部压迫膀胱，多出现尿频。稍微有点尿就想去厕所，即使去了厕所有时也尿不出来，有时刚出厕所又立即想去。
4.腰痛、大腿根胀
大腿抽筋、腰痛也是临产的征兆，有时步履艰难，耻骨部分疼痛。
这是因为胎儿的头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状。
5.分泌物增多
为准备分娩，子宫颈管张开，阴道分泌物（带下）增多，呈透明的或白色粘性分泌物。如出现茶色的血性分泌物，就应住院了。因此，在妊娠后期有必要经常注意带下的性状。
6.胎动次数减少
一直活跃着的胎动，渐渐变得迟缓了，这是由于子宫经常收缩使胎儿难以活动，同时也是由于胎儿在临产前位置固定的缘故。在胎动感觉方面，每个人都不一样，但没有突然停止的。
7.肾脏有重压感
由于子宫神经支配的关系，肾脏附近（腰部稍上一点）有一种模模糊糊的重压感。
8.宫缩
分娩前宫缩（假性宫缩、前驱宫缩或前阵痛）：
（1）不规则；连续几个小时都没有明显的规律出现。
（2）没有进展；强度、持续时间、频率都没有增加。
（3）大部分出现在前面、腹部下方。
（4）从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛。
（5）如果你改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，反应就不那么剧烈，也不那么难过。
（6）感觉子宫好像一个很硬的球。
分娩宫缩（也称为真的宫缩或真实宫缩）：
（1）有规律（虽然不至于分秒不差）。
（2）有进展；越来越强、持续更久、次数更多。宫缩的时间变长（持续20—30秒），间隔则缩短（5—6分钟）。
（3）大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
（4）从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意义地放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。
（5）如果你是躺着的，维持这个姿势；如果不是，就改变姿势。
走动可能会更痛。
（6）通常会见红。
入院待产的时机
什么时候该去医院待产要视个人情况而定。即使出现了临产先兆，也用不着惊慌，应以从容不迫的心情理解并接受这些症状，到需要住院还有一段时间。即使慌慌张张赶到医院，有时医生还得让你回家。
因为还没有到开始分娩的时刻，没有必要住院。去医院应在宫缩开始时，或发生某种异常时去。
1.第九个月产检时，询问一下医生什么情况下该到医院去。医生会给你一些数据，让你可以掌握打电话的时机，如宫缩的间隔时间，以及每次宫缩持续多久。医生也会告诉你真正分娩的产兆。
2.区别分娩前宫缩和分娩宫缩的不同，以确定你的确处在分娩进行的状态。如果是分娩宫缩，就必须到医院。
3.如果出现下面一些问题，要立刻去医院：
（1）见红：阴道大量出血（血色鲜红而且比平时月经的量还多）。
通常在见红后不久就会开始真正的宫缩，宫缩一旦开始，应立即住院。
（2）破水：所谓破水，是指包着胎儿的膜破裂，羊水流出，一般在子宫口开至可通过胎儿头大小时发生。有时在子宫口开全前破水，或在宫缩开始前破水。如果一旦破水，不论子宫有无收缩，也不论是深夜还是凌晨，都要立即住院。作为应急措施，要垫上干净的脱脂棉，尽量抬高腰部，安静地用车送往医院。严禁洗澡。
破水有时与尿难以区别。如吸到脱脂棉上看时，破水流出的羊水和尿比，呈淡黄色的混浊液体，有一种甜酸味，可和尿加以区别。如不能判断是尿还是羊水时，可打电话到医院，向医生咨询。
（3）出现规律性的阵痛时。
（4）胎儿突然停止活动时。
（5）直觉告诉你有情况发生，虽然你实在没有具体的证据来证明所有问题，还是相信母性的本能吧。
专家指导
妊娠晚期注意事项
（1）妊娠晚期应该观察胎动，每天将早、中、晚各数一个小时的胎动次数×4＝12小时胎动，这个数值如果在30次以上就是正常；如果小于20，就应该找医生检查。
（2）不要胡思乱想，如果你希望获得一些帮助，就提前一点到医院去。可能只是去检查一下、确定一下，即使医生叫你回家再等也没关系，只要你觉得这样最安心就好。
（3）临产征兆出现时并没有一定的顺序，不论有其中哪一个征兆，都要和医院联系，并完整地通知医院以下情况：
①宫缩是什么时候开始的，现在的间隔时间和持续时问。
②见红的有无，如有的话，其发生时间和量的多少，以及其后的经过。
③破水的有无，有的话，其发生时间和量的多少，以及其后的经过。
（4）对于高危孕妇，要求提前入院待产。
影响分娩的四因素
怎样才能顺利分娩是产妇及全家人最关心的问题。分娩能否顺利完成主要取决于四个因素：产力、产道、胎儿及精神心理因素。若各因素均正常并能相互适应，胎儿顺利经阴道自然娩出，为正常分娩。
正常分娩依靠产力将胎儿及其附属物排出体外，同时需软产道相应扩张和足够大的产道让胎儿通过。而产力受胎儿大小、胎位及其与产道关系的影响。此外，还受精神心理因素影响。
1.如何保护好产力
分娩时母亲将胎儿往外逼迫的力量即是产力。它包括子宫收缩力，腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力。其中子宫收缩力起主要作用，它能使子宫颈口扩张开全，迫使胎儿下降。腹肌和提肛肌的收缩能够协助宫缩将胎儿及其附属物排出体外。如果孕妇产力不足，难以使胎儿先露部下降，宫口不能正常扩张，使整个产程延长甚至难产。
保护产力应从以下几个方面着手。
（1）加强营养，是保护产力的重要环节。
（2）临产时保持精神愉快，不要紧张。
（3）分娩时的正确呼吸。
（4）分娩时配合产程用力、放松。
2.产道的重要性
产道是胎儿娩出的通道。分骨产道与软产道两部分。
骨产道，即骨盆，是产道的重要部分，骨盆的大小、形状直接影响分娩过程。骨产道是一个弯曲的圆筒，从入口到出口，前后径依次稍增长，而横径则依次明显缩短，使圆筒的形状由入口的横椭圆形转变为出口的前后径长的菱形。这一改变与胎儿的娩出关系很大。在分娩过程中，胎头的形状、径线必须适应骨盆腔各平面的形状及其径线的大小，在正常产力的推动下，胎儿方能顺利娩出。
软产道是弯曲的软组织管道，是由于宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织所组成。分娩时，子宫下段被牵拉扩张，越来越薄越长，是剖宫产切口部位。子宫颈管由子宫收缩而逐渐消失，宫颈口随产程进展逐渐扩张，当宫口开大至10厘米时，即宫口开全，胎儿才能通过。
初产妇于妊娠7个月左右均应做阴道检查，了解清楚子宫、宫颈、阴道、外阴有无畸形、肿瘤或瘢痕组织存在。若有并足以妨碍正常分娩时，须分不同情况于产时加以处理，如切开或剖宫产。
综上所述，产道在分娩过程中非常重要，因此要做好产前检查，如果因先天因素造成胎儿无法从产道分娩时应果断采取剖宫产。
3.产妇应做好精神准备
产妇分娩时，子宫要不停收缩，这样必引起疼痛，其疼痛的特点是宫缩时疼，宫缩间歇则消失，疼痛随产程进展而加强，随胎儿娩出而消失。
如果产妇事先熟悉掌握腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸，临产时可熟练地运用，疼痛就可大为减轻；产妇认识了分娩是妇女的正常生理现象，在现代医疗条件下，分娩会100％的安全，就能保持平静愉快的心态，这样使宫缩正常，分娩就顺利。如果产妇紧张、惧怕，使大脑处于疲劳、抑制状态，就不能正常调节子宫的收缩，而造成难产。
所以产妇必须做好充分的精神准备，只有这样才能减少不必要的痛苦并且与医生很好配合，防止难产发生。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
4.胎儿因素
胎儿大小是胎儿因素之一。胎儿大小可请B超医生估计，如大于4000克一般应剖宫产，如小于4000克可以试产。
胎儿因素中还有胎位。横位、臀位现在一般不试产，头位要左枕前、右枕前才可试产。这要等胎儿头入盆以后到临产时检查才能确定。
所以一定要试产才能知道。一般而言顺产的几率是85％。
