生活没有一帆风顺，每一天我们都可能面临失去，面临伤感。悲伤的时候，我们要放宽心，认清生命的常态正是有得有失，周而复始。在现实面前，我们要学习勇敢。有一天我们要借由悲伤，怀念当时那个坚强的自己。
01．要行万里路，就要迎接风雨
生命之舟没有永远的避风港，要远行就要乘风破浪。
总有人把人生比作一起远航，从出生那一刻，生命之舟就漂向宽广的大海，迎接风浪，也享受探索与发现，在这个过程中，我们难免会遭遇悲伤的侵袭，悲伤给我们带来压抑、痛苦，让我们不知所措，甚至在心灵上刻下永远不能消失的伤痕……我们希望自己的生活没有悲伤，但悲伤的事随时都会发生，这足以让我们消沉失意。
在西班牙的巴塞罗那，有一家著名的造船厂，这家造船厂有个陈列室，每一艘出厂的船都会做一个小型模型，摆放在这个陈列室。时至今日，这间陈列室已经拥有总数超过十万的船舶模型，记录了这家造船厂的辉煌。
每个游客都会走进这个陈列室，最初，他们想要看看那些千姿百态的船舶，看看船舶的演变历史，到了最后，他们却都为每个模型上雕刻的文字沉思不已。在这些船舶模型上，记载了每艘船出海后的命运，例如遭遇了多少风暴，撞过多少次冰川，经历了多少次海盗的洗劫，还有一些船因海难沉没……在这十万多艘船，没有一艘没有受伤的经历……而这种伤疤，正是下次出行的提醒，让海员们永远不要大意。
每一艘航行在大海里的船只，必然要经历风浪的颠簸，留下或大或小的损伤。如果船只本身有知觉，它也会为自己的伤口悲伤。
人们都很佩服朱小姐的韧性，朱小姐是公司为数不多的女销售员之一，她的工作是拿着公司产品去相关机构推销，这种产品可不是小巧玲珑的化妆品，而是重达几十斤的器材，连大男人拎着都要皱起眉头，先谈好客户才拿产品过去演示，朱小姐却每天拎着它到处展示，为的是让客户实际了解产品的效果。
朱小姐说他这种要强的个性是小时候养成的。小时候，她也曾经是一个娇气的女生，被爷爷奶奶娇惯着，只要她装出要哭的样子，爷爷奶奶立刻就会拿出好吃的哄她，还会满足她的任何无理要求，她就像个小公主。可是，公主的日子在七岁时候结束了。
七岁时，爸爸妈妈将她接到城里上小学，他们从不娇惯她，只要她做的事不合格，等待她的必然是责骂和罚站。不管她如何哭闹都没用。一次，爸爸教她骑自行车，她摔了一跤，说什么也不肯学，爸爸说：“如果你不去学，就永远学不会，看你的样子，这辈子也学不会了，不如赶快把这辆车送人，免得我看着烦！”说着不再理会朱小姐，自己回了屋子。
朱小姐的好强劲一下子被激起，她在院子里一圈圈地骑车，膝盖和胳膊都跌破了也不休息，终于在夜幕将至的时候，能够稳稳地骑出院门，上坡下坡都没有问题。从此，她这种个性一发不可收拾，不管遇到什么，只要有人说她“不行”，她做什么事都不成功，她都不会沮丧，而是攒足力气，发奋攻克目标。她觉得，这种性格，正是她成功的关键。
因为这世界有太多的风浪，未来有太多的艰辛，每个人必须学会呵护自己，才能够保证心灵的畅快，但是，“呵护”不是“宠溺”，千万不要溺爱自己，让自己变得越来越娇气，为自己的失败找借口，因为怕累、怕麻烦而企图不去接触困难，你今天宠了自己，明天现实就不会宠你，你越是怕受伤害，伤害越能给你带来致命打击。
就拿教育孩子来说，最好的教子方法不是为孩子铺一条康庄大道，从来不让他受委屈；而是从小就告诉他路必须自己走，看着他跌倒，鼓励他原地爬起。对他人的爱、对自己的爱有很多种表达方式，千万不要以为那些惯坏自己的人最爱自己，他们恰恰害了你。
对自己，我们应该宽容，但不是要原谅自己每一次懒惰、每一次错误。宽容也需要原则，宽容更需要远见，一个想要行万里路的人以博大的胸怀接受现实，迎接风雨，不应该因一时的悲伤娇惯自己，让自己变得越来越脆弱。宽心始终要有一个方向，朝着更好的积极的未来努力，它的核心，是对人对事的一种达观与坚强，正视困难，将困难打倒，而不是承认困难之后落荒而逃，一辈子躲得远远的。
02．量力而行，不要对自己要求太高
成功的前提，是让梦想贴近现实。
小的时候，每个人都曾在作文本上洋洋洒洒地写过《我的理想》；长大后，理想与现实的差距常常让人们感到悲伤。总是沉浸在不切实际的目标中，为必然的失败悲哀，不如重新审视、定位自己，对生活不那么一厢情愿，生活才会给你丰厚的回报。
招聘会上，人事部的经理看着手中的简历，头也不抬地问面试者：“我想知道，你想在我们公司得到什么样的职位？”
“我希望成为部门经理，这是我的目标！”求职者信心满满地说。
“请回家等通知。”人事部经理说了这么一句，示意他可以离开。
“我想请问经理，我到底有什么条件让您不满意。”求职者大胆地问：“我有这方面的工作经历，我相信自己能够胜任，而且拿破仑曾说：‘不想做将军的士兵不是好士兵’，一个人对自己有更高的目标，说明他有雄心，更能在自己的岗位创造价值，贵公司究竟需要一个什么样的人呢？请告诉我。”
经理抬起头，平静地说：“我们公司需要一个认真负责的普通职员，但今天我面试了几十个人，他们都和你一样，想要成为经理。”
究竟是期望过高，还是心性过高？我们总是追求那些与自己能力并不相符的事。或者，我们觉得能力与实际相符，忽略了自己有那么多的竞争者，他们每一个都不比自己差，自己显然无法鹤立鸡群，这个时候，自信是不是太过盲目？
有时候我们的自信是被逼的，而不是自愿的。因为一旦目标太低，就会担心自己丧失动力，还会担心别人的嘲笑，有时候苛求让我们丧失了冷静的眼光和理智的头脑，变得再也不能看清自己，他人客套的夸奖，更让我们飘飘然，忘记自己是谁，最后，理想和现实的差距明明白白摆在面前，难怪我们会受伤。
有句古语说：没有金刚钻，不揽瓷器活。每个人都应该正视自己，即使你对未来有高标准安排，不代表你现在已经具备这种能力，你应该“严要求”自己的努力程度，而不是要求立竿见影，马上就做出成绩扬眉吐气。那不符合事物的发展规律，也恰恰证明你不够成熟，对人生的看法太简单，对生活的认识太粗浅。
去年，春来失业了，他希望找到一个好工作，但工作难找，在人才市场上流连大半年，却没有任何收获，他的父亲问他：“难道真的没有人雇佣你吗？”春来说：“也不是没有，最近就有一家公司通知我去上班，是月薪一千二的超市理货工，我以前做的是月薪三千五的工作，怎么能越活越回去呢？”
父亲没说什么，第二天说：“你在家也是待着，我刚收了一车茄子，陪我去市场卖了吧。”父子俩拉着车道了市场，已经有很多卖茄子的，都是一块二一斤，春来问：“我们卖多少钱？”父亲说：“两块钱。”春来以为这种“高价政策”会得到顾客们的惠顾，以为这里卖得更好，实际上，别人一听价格转头就走，春来不禁说：“爸，价格是不是高了？”父亲说：“不行，就卖两块！”
接近中午，卖茄子的人更多，茄子已经降到了一斤八毛钱，春来说：“爸，咱们再不降价，肯定卖不出去，降价吧。”父亲横了他一眼说：“不降，就卖两块。”
傍晚的时候，其他卖茄子的人基本都卖光了，开始甩卖，五毛一斤处理尾货，春来说：“爸，还不卖啊？等会儿连买的人都没了？”父亲点点头说：“说的也是，卖了吧。”好不容易来了个顾客，花十几块钱弄走了一车茄子。
回家路上，春来一个劲抱怨父亲不肯降价，错过了好机会，父亲说：“你说得不是挺明白的？货物的价格必须跟着市场走，那你找工作为什么不跟着求职市场的趋势走？”春来恍然大悟。第二天，他当了某超市的理货工，月薪一千二。
一旦对生活有太多奢望，就会充满失望。不论你的车子上装了什么货物，不论你对自己有什么样的期许，人生的市场上，我们只能随行就市，而不是孤芳自赏，等待整个大市场来迁就你，说穿了，你还没有这个价值，等你真的到了某个领域的顶峰，不用你拉车，别人就会在你的门前排队等候，这就是现实。
人应该追求什么样的目标？不要只盯着那些所有人都在盯着的辉煌目标，也不要总想着目标有多大价值再决定去付出，要抓紧最现实、最容易实现的那个。如果你是一个谐星，就在喜剧舞台发挥自己的光彩，不要想着当一个歌唱家，与其好高骛远，不如实实在在做好手边的事，今天的事。
学会选择适当的目标，是对现实妥协，也是因为心中装了更大的算盘，不在乎退上一步，为自己多一点空间，让自己能够更轻松。要时刻告诉自己，未来的路还长，把计划定得久一点，没有什么大不了。不是所有人都能“成名趁早”，但至少每个人都能调控自己的人生，把一生的每个阶段都填充得丰富，让自己每一个阶段都有满足。
03．越掩饰什么，越自卑什么
悲伤来临时，不必掩饰，越掩饰，越伤悲。
在人群中，有一类人终日与悲伤相伴，他们的一言一行都摆脱不了悲伤的影子，他们就是自卑的人。自卑的人有一个特点，他们非常喜欢逃避，根本不敢面对现实。不论是自身不如意的条件，还是不堪回首的过去，或是让自己抬不起头的失败，他们都希望根本没有发生，不希望人提起，于是，他们总是逃避人群，逃避机会……
董先生最怕别人问起自己的婚姻，那是他的软肋，也是他不堪回首的回忆。他今年才三十一岁，却已经有三次不幸的婚姻。第一次妻子有外遇，抛弃了他；第二次妻子是个女强人，为了事业去了国外，与他离婚；第三次他找了个二婚的女人，但她仍旧觉得前夫更好，选择和对方再续前缘。
董先生也曾检讨过自己，认为一定是自己做了什么让对方不满的事，自己的性格中有什么缺陷，才让三任妻子都离开自己，但是，他始终找不准这个“不满”、“缺陷”，他开始疑神疑鬼，总觉得自己的行为惹人厌倦。
公司里的人听说他单身，总有人想要介绍他去相亲，但他一想到接受对方的安排，就要把从前的事和盘托出，他就觉得一阵恐慌：不知道别人会怎么看自己，传到同事耳朵里，也会成为他们的谈资。所以每次遇到好心给他介绍的人，他都推三阻四，渐渐的，没有人再给他介绍，大家私下里说：“他不会有什么毛病吧？”
这种结果，董先生始料未及，但这个时候，他更无法解释，于是，婚姻问题成了他更深的隐痛，他不知道如何才能摆脱这种无能为力……
每个人都有不愿意别人看到的伤疤，偏偏世人大多喜欢窥私，想要窥探别人的秘密，你越是掩饰，人们的好奇心越浓，甚至他们可能一开始并不当一回事，是你的态度激起了他们的兴趣。如果窥探不成，他们就会产生各种各样的猜测，让你更加恼怒。你鄙视这些闲人，但世上到处都有这种闲人，你有什么办法？
所以不要试图掩盖什么，即使事实令你难堪，令你悲伤，事实就是事实，不容更改，你越是解释，越有人拿出来嘲笑你。甚至会有人故意提醒你，想要看你失态。不如把事实不卑不亢地摆出来，任由别人评论。刚开始，人们也许会嘲笑，时间一长，发现你事事如此，人们不禁会对你这种豁达与潇洒肃然起敬，自愧弗如。
伤痕给自己带来的，不止是悲伤，还有或隐或现的自卑情绪，这个时候更要以宽容的心态放过自己，何况你的伤痕不止你一个人看到，有人安慰你，就会有人幸灾乐祸，不要让你的伤痕在伤害你的同时进一步蔓延，让你越来越悲伤。
上课前五分钟，阶梯教室坐满了人，这是一门校级选修课，口碑不错，所以选课的人也爆满。学生们好奇地猜测老师是个什么样的人。这时，门前出现一个矮小的中年男人，右边的袖管空空荡荡，面带微笑地走上讲台。
教室里的学生都安静了，所有人都盯住那空荡的袖管，中年人似乎早就习以为常，没事人一样和大家打着招呼，做自我介绍，一边用左手支起幻灯片器材，神色轻松地对学生们说：“咳，我只有一只手，动作肯定要慢上一半，只好麻烦你们等一等。”整个授课过程，他神态安详，侃侃而谈，不时穿插着幽默的见解，让学生们捧腹大笑。
下课后，学生们议论纷纷，他们说，难怪这门课的口碑这样好，师兄师姐们对这个老师评价如此高，原来他不但学识渊博，更重要的是，他传达的那种积极自信的生活态度，实在让人激赏不已。
人们最佩服的是什么样的人？未必是那些建立丰功伟业的名人，相反，那些坚强面对生活的普通人，更能引起我们的共鸣。名人的生活离我们毕竟太远，我们也没有那份能力去叱咤风云，但是，看到和自己一样的人面对苦难露出微笑，我们的灵魂受到不小的冲击，开始反省自己，激励自己。
有一首简单的现代诗，说的是一个小女孩看到街上琳琅满目的漂亮鞋子，觉得自己没有这么多鞋子很不幸，哭了出来，突然，她看到一个失去双脚的人。当我们沉湎于悲伤时，应该想想有人比你承受了更多，他们却能够坚强面对，如果你愿意多这样想想，对生活，对自己，你会有更深的理解，你的心胸会变得宽广，不再和那些成败得失较真。
当悲伤来临的时候，不必去掩饰什么，也不要去抱怨什么，我们唯一能做的，是让自己坚强一点，不被悲伤击垮，再以这样的态度面对他人，面对世界。只要坚持这样做下去，你不但会为自己增添骨气和魄力，也会成为别人的力量源泉，让他们看到榜样和希望。
04．锦素流年，任悲伤如水而逝
用一束阳光，将自己的悲伤照亮。
每个人都有处理伤口的经验，小伤口消毒涂药，大伤口缝合打针，留下伤疤的有待时间抚平。有一种人喜欢“自虐”，他们对待伤口的方法如下：整天对着那伤口研究来研究去，研究自己为什么会受伤，即使治疗好了，也要在尚未痊愈的时候挑开纱布继续研究，于是，伤口永远没有好的那天，疼痛也一直存在。
