洗头发可不是搓衣服
正确洗发是保养头发的关键。日常生活中，很多人洗头发时像洗衣服一样反复搓洗，殊不知，这样洗发后头发会绞结成一团，不用护发素根本无法理顺。而且像洗衣服一般扭搓揉洗的手法，很容易使头发绞结、摩擦而受损，甚至在拉扯中扯断发丝。
正确的洗发步骤是，洗发前先用宽齿梳将头发梳开、理顺，温水从头皮往下冲洗头发，洗发水挤在手心中，揉出泡沫后均匀抹在头发上，然后用十指指肚轻轻地按摩头皮几分钟，再用手指轻轻捋发丝，不要将头发盘起来或搓成一团，保持发丝垂顺。
拥有美丽秀发的徐熙媛告诉我们，洗头发的时候一定要用指腹搓头皮，每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一寸头皮，这样头皮才会洗得干净。徐熙媛还说不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹。
一头秀发可以衬托一个女人的美丽，增添女人动人的光彩，所以美丽女人要学会正确洗发。
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润丝精可去除残留洗发精
洗发后要用润丝精或护发乳保养头发，因为冲洗过的头发仍会有洗发精残留而不易去除，必须靠润丝精的微酸性及阳离子中和才可消除。
护发还得靠“水洗”
干洗头发是发廊流行的洗头方式，直接将洗发产品挤在头发上，然后喷少许水揉出泡沫，按摩十几分钟后冲洗掉。边享受舒服的按摩边看着满头丰富的泡沫，很多人觉得干洗更干净，也更护发。
这种想法和做法是大错特错的。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，反而会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。所以洗头发还是水洗的好。
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另外，中医认为洗头发的时候做按摩很容易使寒气入侵。理发师在头发上倒上洗发水，就开始搓揉头发，再按摩头部、颈部。按摩使头部的皮肤松弛、毛孔开放，并加速血液循环，而此时头上全是冰凉的化学洗发水，按摩的直接后果就是吸收化学洗发水的时间大大延长，张开的毛孔也使头皮吸收化学洗发水的能力大大增强，同时寒气、湿气也通过大开的毛孔和快速的血液循环进入头部。
由此可见，洗头发还是要水洗，同时在洗头时不要做按摩。
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发质也与情绪有关
一个人发质的好坏与情绪状态有密切的关系，如果一个人心情愉快，精神状态好，头发也会生长得好。如果精神压抑、焦虑不安，就会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。你可以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，以消除精神疲劳，此外，应保证充足的睡眠，在临睡前，可用热水泡泡脚，这样不仅能帮助你入睡，也有利于头发的养护。
千万不要一“梳”到底
很多女性在洗护发产品上很讲究，而对梳子的选择则很随便，往往是一年到头使用一把梳子，只要梳子不坏就从来不换。我们知道，梳子在头发护理中具有举足轻重的作用，所以千万不能一“梳”到底。
从造型上分，梳子有宽齿梳、密齿梳、圆筒梳、鬃毛梳等；从材质上分，有塑胶梳、木梳、角梳等，不同的梳子有不同的用途。例如，洗头发和吹湿发的时候，最宜使用宽齿扁梳将湿发梳顺，这时候用其他的梳子对头发的摩擦较大，容易令头发打结、折断；待头发干后，则应根据自己的头发长度和想达到的造型选择适当的发梳。想令短发更有层次感，或是达到卷曲的效果，圆筒梳是理想的选择；想把直发吹得更加服帖，可将扁平发梳垂直梳理头发，同时将风筒吹向梳齿的底部，便可以吹出更直顺的效果。另外，尖尾梳在扎发辫、分发际时最管用；梳齿端呈球形的发梳能很好地按摩头皮，有助于减少头皮屑，令发质更动人。
此外，梳子最好选用木梳和猪鬃头刷，因为这类梳头用具不产生静电，既能去头屑，又能增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
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细节美女要准备两把梳子
一般情况下，每个人都应该准备两把梳子，一把专门用来梳湿头发，另一把则梳干发。如果干、湿头发同用一把梳子，干发由于与外界接触频繁，会通过梳子把有害细菌传播。
要细心挑选适合自己发质的洗发露
很多人在选择洗发品时会看价格，看有没有去屑功效，而很少想到自己的发质。其实根据发质选择洗发露，才是正确的保养之道。
在选择洗发精之前，首先要分辨自己的发质是属于哪一类。由于后天环境及生活习惯不同，每个人的发质也各不相同，一般可分为油性发、中性发、干性发及受损发四类。可依照油脂腺分泌的多寡，分辨头发是属于中性、干性还是油性。通常每根头发大约有一至六条的油脂腺自动分泌油脂，经由每天的梳头动作，将油脂自发根梳至发尾，以便滋养发丝。
如何正确判断自己的发质呢？其实很容易。油性发质的特质是头发看起来相当油腻，但如果是长发，则发尾处又会因油脂不够而显得特别干燥。干性发质的油脂多半分泌不够旺盛，所以比较容易干枯或受损，而成为受损发质；至于中性发则是介于油性发与干性发质。真正中性发质的人其实不多。
油性发因油脂分泌旺盛，在洗发时应选用清洁成分较高的洗发精，如标示“油性发质适用”或“FOROILHAIR”的洗发精，即是专为油性发质设计的配方。干性发质因油脂分泌情况不理想，所以比较干燥，容易枯黄或受损，应选用富含保湿成分的洗发精，如“干性发质适用”或是“FORDAMAGEDHAIR”的专用洗发精。若是头发已经分叉受损，更要特别选用“受损发质专用”的洗发精。不同发质使用不同配方的洗发精，才能维护头发的健康。
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油腻头发保养，千万别忽略了发尾
一般人误以为油性发质的头发比较不容易受损或分叉断裂，事实上，油性发因为油脂腺分泌的油脂在发根处较多，使得头发看起来很油腻，而发尾却因没有油脂滋养而容易枯干分叉，因此，如果因头发油腻而常洗发，可千万不能忽略发尾的保养。
发要常梳，也要适度
梳头是一项利于生发、护发的保健运动，梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养。
但是凡事得有度，梳头也是如此，应该有个合理的限度。调查研究证明，如果连续梳刷50次，甚至100次以上，很容易会因梳头过度，增加头发负担，而使头发受损，不但不能达到按摩效果，反而更加刺激油脂腺，使发根过于油腻，发尾易于干枯、断裂。
所以我们在梳头护发时，千万要掌握度，为此不妨学学唐代著名医学家孙思邈的“发常梳”：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。
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湿发更脆弱，梳理要“留情”
很多人认为头发湿了才好梳，其实水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆弱，此时若大力梳理，会对发丝和毛囊造成长久的伤害，所以爱美的女士从现在开始别再过分梳理湿头发了。
不要在发根重点“施肥”
洗发后使用护发素会让头发变得柔顺，所以很多女性在使用护发素时毫不吝啬，厚厚地涂满头，特别是在发根处重点“施肥”，可是久而久之头发却出现油腻、头屑多等“消化不良”症状。
其实头发不比植物，更何况植物的根吸收过多营养尚且会发育不良，在发根使用过量的护发素只会阻塞毛孔，给头发造成负担。其实，发梢才是最易受损，需要加强保护的部位，使用护发素时，应先涂抹在发梢处，然后逐渐向上均匀涂抹。
此外，使用护发素要根据不同部位的头发区别对待。一般来说，从耳际到发梢的头发会更干一些，需要特别关照，而发根其实并不需要过多的护发素，相反，如果涂在发根的护发素没有冲洗干净，你会发现头上的“雪花”会明显增多。
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热敷护发素，功效加倍
护发素是美发的使者，如果在涂上护发素后，能用热热的大毛巾裹上15分钟，可以让护发素的效用直线飙升。
给头发“吹风”也有对错
很多女士有洗完头“吹风”的习惯，大多数人觉得只要把头发吹干即可，没有什么讲究，其实，吹发也有讲究，否则不正确的方法会使头发受损。41）
一般来说，吹发需要注意以下几点：
保持15厘米左右的距离吹发，避免头发角蛋白质因过热而受损。适当的距离不仅可以吹出漂亮发型，还可减少因吹发而造成的伤害。
吹发的方向应由发根朝发尾方向吹，才不会把头发表层的鳞状组织吹开，使头发受损。
吹发时，不要吹得太干，这样才不会使头发毛糙、失去光泽，或因产生静电而不易梳理。过湿的头发不宜直接使用吹风机，因为头发在潮湿状态下最脆弱，应该先以吸水性佳的毛巾轻拍、吸水，再以宽齿梳自发尾渐渐往上梳开后再吹发。
若要重新造型或吹整头发，需先将头发喷湿再吹发，如此才能吹出漂亮、持久且不会伤害发质的发型。切记，吹发后，不要喷太多发胶，这样发型才会自然。
另外，在使用吹风机前，要先确定没有绒毛类的东西在里面，否则会因温度太高而将头发吹焦，同时，也会降低吹风机的寿命。
使用吹风机之前最好先抹上一层护发霜，才不会因高温而使头发受损。当然，如果你的头发已经毛糙且呈多孔性了，则应尽量减少使用吹风机的几率，还是以自然风干为佳。
