登陆注册
593100000001

第1章 序一:你并不像你想象得那样健康

在某些方面,人们似乎本能地相信宿命,就比如健康,一直觉得健康是与生俱来的、上帝赐予给人类的礼物,既然上帝赐予我们以生命,理应以神的力量保护它,而我们,只需要这样安稳地一个七日接着一个七日过活罢了。

为此,单位组织的大小体检项目,很少有人参加过,因为大家觉得自己还年轻。而生命和年轻这二者本身就是健康的保证。

可是,今年——公元2007年,这样“健康由天论”在一个接一个的死亡事件面前再也无法立足。

2007年5月13日晚,人们心目中永远的“林妹妹”香消玉勋。这一次,罪魁祸首不是封建礼教,不是世俗观念,不是命运多舛,而是因为乳腺癌。有人说:自她之后,万千黛玉再无颜色。

只是,走的时候,她才42岁。

有人说林妹妹的死和她性格中的纤细、柔弱、忧郁有关,那么,快乐的人儿是否安然无恙?

2007年6月23日晚,著名相声演员侯跃文在家中突发心脏病,经急救人员抢救无效死亡,死亡原因为心肌大面积梗死,享年59岁。

当然,和性格内向、多愁善感的“林妹妹”不同,这次离我们而去的,是个能够把无数中国人逗乐的笑星,和他“结伴而行”的还有傅彪,还有马季,还有很多很多人。

他们足够年轻,足够富有,足够鲜活,他们的健康状况又如何呢?“昨天还好好的,怎么突然就没了呢?”这样痛心的困惑我们听了太多太多。

这不是上帝的错,错的是我们自己,是我们自己忽视了健康,懈怠了生命,纵容了死亡。其实,我们并不像我们想象得那样健康。

为什么这么说呢?首先,用事物发展的观点来看,人体每个器官每天都在运动变化中,这个发展过程中有一个病变临界线,超过了线值就是疾病。然而,线值内的器官质量、健康程度是不一样的,工作压力、精神紧张、营养失衡、环境污染、自然衰老,都在促使它在向疾病发展。器官变化中形成的质量差异,往疾病临界线的发展就是不完全健康。

用事物关联性观点来看,人体的各个器官是相互关联、相互作用的,而各器官的质量程度又不完全相同。在相互作用中弱器官要影响、牵制强器官的发展。因此,这种不平衡就是不完全健康。

另外,随着现代社会生产力的不断进步,我们每个人都生活在一个不健康的环境里。饮用水、空气、食品添加剂、蔬菜生长过程中使用农药化肥、动物饲料中添加的大量激素……这些伤害就发生在不知不觉当中,当我们还在沾沾自喜享受科技进步带来的生活时,我们却在不知不觉中走向了疾病。其结果就是我们当中约75%的人处于亚健康状态,英年早逝的案例层出不穷。

有人说:受那些“健康衰人”的启发,2007年夏天,我平生第一次,认认真真地自费作了一次全面体检。正像我担忧的那样,虽然平时没有任何痛痒,还是查出了不下3种疾病。不过,我比林妹妹幸运,因为我发现及时,我有足够的时间来调理我的健康;我比侯跃文聪明,因为我知道死亡是可以避免的,只要我们勇敢地对健康负起责任来!

不知以上之言大家听了会有何感想,我们只听得别人说:成名要趁早,其实,健康,又何尝不是如此呢?输了健康,赢了世界又怎样?

同类推荐
  • 中国养生汤膳精选

    中国养生汤膳精选

    本书从汤膳的养生保健作用入手,介绍了汤膳的分类与制作要求,汤膳的常用材料,及其原料加工、烹制、火候等,并提供保健汤膳、食疗汤膳方。
  • 实用偏方秘方

    实用偏方秘方

    中华医药博大精深,不但在历史上名医辈出,在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病;一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行,疗效显著,甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症,以致于西医拍案称奇,如非亲眼所见,好像天方夜谭,使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索,它不仅是众多医家心血的结晶,更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹,更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。
  • 每天美丽一点点

    每天美丽一点点

    该书内容丰富,阐述简明,方法科学,实用性强,是超重和爱美一族的好参谋,其中各种的“美人”计定能让你找到适合自己的一种,让爱美的你美丽一辈子!
  • 糖尿病科学保健指南

    糖尿病科学保健指南

    糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略,具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述,并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方,对每一个食料保健方都作了详细的介绍。
  • 打开五脏科学保健指南

    打开五脏科学保健指南

    本书以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,真正的健康源于自我对本性的觉悟。
热门推荐
  • 亡灵序

    亡灵序

    远古大战,使得洪荒支离破碎,分化成无数个世界,彼此隔绝却又相互联系。天邪山,山风欲来风满楼,各种势力纠葛,阴谋叠出不穷。一个普通的小道童,意外得到一方诡异的石条,因为这方石条,他变得异常强大,也因为这方石条,他受到邪恶力量的侵袭,被仙道所抛弃。被追杀的他堕入灵界,从而展开无尽的复仇,......
  • 全球缉捕:前妻别想逃

    全球缉捕:前妻别想逃

    为完成爷爷的心愿,她嫁给了素未谋面的陌生人,新婚当天被放鸽子,她一人淡定举行完整婚礼。婚后自己的老公时不时出现在电视上,却是因为与别的女人产生绯闻。原以为两人会这样度过一辈子,没想到,长时间的相处,不知是谁先动了情……“说好婚后各不相干,某人你这是做什么?”看着把自己压在身下的慕瑾深,阮悠然面露不满。“你是我老婆,你说我做什么?”某男得意地笑了笑,然后履行丈夫的义务。一纸离婚协议,;两人各自无关。她说:“若有来生,请不要再相见。”
  • 阳光安琪敏

    阳光安琪敏

    从小就坚强的我,为了逃出那个地方受尽侮辱这次,在那只有贵族集结的校园,被看作丑小鸭一般戏弄。嘲笑。。。琪敏!坚持了这么多年,又何必计较呢?和那个地方相比已经很好了。性格、家世、相貌什么也比不上的我。。又怎么会有灰姑娘一般幸运呢?一个雨天也许老天看不下去了吧,让我找到了一支可以变得美丽的发卡,一直坚信会改变的我真的会吗?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  • 太虚创世

    太虚创世

    神秘的世界,恐怖的怪物。不可思议的能力,残酷的战斗。也许是上天的玩笑,亦或是魔鬼的游戏,为了生存只能不断掠夺……新神崛起,太虚创世……
  • 皇室公主赖上腹黑恶魔

    皇室公主赖上腹黑恶魔

    她是皇室的公主,善变是她的性格,美貌身手和智慧集于一身的她,谁也想不到她会扮丑并且隐瞒自己的身份去诺樱学院上学,在人山人海中,她扛上了四位帅到没天理的帅锅,好吧,她承认她很衰,但是志气却是有的,她向众人宣布“我一定会让你们拜倒在我的石榴裙下!”从此,诺樱学院的颜色不再只有黑与白。
  • 无极仙帝

    无极仙帝

    昔日天魔真君死于天地至尊之手,不曾想死后,竟重生在三千年前的自己身上,悲痛的起始点上.......修炼境界;后天境,先天境,法力境,金丹境,元神境,神通境,法相境,真仙境,地仙境,天仙境,金仙境.又分,初期中期顶峰大圆满四个小境界.本书的任何品种修士都是以此境界为准主角冷酷但不无情,对敌人决不手软!
  • 炼婴

    炼婴

    一个偶然闯入修行世界的少年,梦想着成为翻云覆雨的仙人。一手飞刀夺命,一头圣兽横行,顶级功法相助,得罪他,只会被夺灵基、吞金丹、炼元婴,李凌历千劫,杀万人,终成无上大魔!
  • 大叔,别拿我当小孩

    大叔,别拿我当小孩

    大叔当“老大”不是这么当的,看看萝莉是怎么指导大叔混黑社会!
  • 魔王教师

    魔王教师

    王不二,一个极度懦弱的本科毕业生,在机缘巧合之下进入了一所名门高中担任数学老师兼班主任,却没想到他所教的班级是一个名副其实的死亡班级,面对学生们的各种刁难,王不二遭受了接二连三的打击,正当他走投无路,却被一辆凯迪拉克撞晕了,等他醒过来忽然发现自己恢复了自己前一世的记忆,而自己的前一世竟然是一个大魔王……前世的自己到底是被何人所害,而他又该怎么复仇?
  • 春风沉醉的夜晚:经典情爱电影大纪录

    春风沉醉的夜晚:经典情爱电影大纪录

    本书精选多部具有代表性的爱情电影,通过对电影内容细致的剖析和解读,幕前幕后的介绍,及站在观众角度看电影的感受和从电影中得到的启示,全方位、立体式的将众多在世界电影史上产生过重大影响的爱情电影展现在读者面前。