第145章 点菜技巧

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

一个普普通通的退伍兵，在社会的沉浮下会做出怎样的选择

一个人人知道的废物，一个人人唾弃的废物，在他爹爹死后，自己的娘亲都不能住进主院，没人重视。然而命运的改变使他走上了强者的道路，究竟是什么改变了他的人生？

明末神医江鸣意外患上连自己都无法根治的恶疾身亡。到了地府却发现那竟然只是一个阴谋？……地府的判官笔，神秘的轮回镜。逃出升天的江鸣发誓终有一天要超脱一切，成就万古第一仙。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++（长的丑，写得好！求支持）

因为隐瞒了对方，买了一处房产，一对再婚夫妻相约过完年离婚，然而一个春节过去，发生了好多事，也改变了很多，这个婚还能如期离成吗？

这是一个和地球平行的世界，除了一些国家的名称不同，世界的发展史却惊人的相似。一个生意惨淡，情感濒临危机的网吧年轻小业主，神奇的进入了模拟人生的世界，利用系统的能力，从一个菜鸟小白，成为一个网络大师，最终成就取代互联网，开创星网的新一代网络大亨。（每天10:00，18:15更新）本书讨论群：543014901欢迎加入

星星的泪，是寂寞的感到泪的痛。它带着所有的一切坠落，沉入海里。只剩下晶莹的泪珠在闪烁着光芒，诉说着它的过去，它带着疼痛默默消失。就像天边的彩霞停留片刻后便消散了，星星累了，不想在沉浸于痛苦中。于是，它毅然坠落，沉入海底，只剩下一个未知的谜在疑惑着……恋……

一个帅气冷漠的男生转到一个贵族学院，刚进校园就惹上了一个拽公主，发生了一连串的事情。

嫡女无双一直秉持一个信念，人善被人欺，马善被人骑。她不善且手段令人闻风丧胆，人人都道卫相府出了一个厉害的主儿。

本书是一位民办教师多年来总结的教学经验集结，共分三编，内容有我们的班级教育行为、我们的语文教学活动、我们的师生真情。

每个人都可以成为明星，全名皆星的世纪，需要你的支持。一个全新的娱乐节目，铸造着新的明星传奇。蒙面歌王，每一个选手都不是庸手。每一个人都有自己的传奇与故事。谁会在这里创造新的传奇，成为歌王中的歌王。