高血压食疗谱（美食与保健）评论

盖人体五脏六腑之气，为肺所主，来自中焦脾胃水谷之精气，由上焦宣发，输布全身，所以气虚多责之于肺、脾二脏。故补气药酒是为肺、脾气虚病症而设，适用于久病体虚，劳累，年老体弱等因素引起的脏腑组织机能减退所表现的症候。常见的主要表现为神疲乏力、声低（少气）、懒言、头晕、目眩、面色淡白，自汗怕风，大便滑泄，活动时诸症加剧，舌淡苔白，脉虚或虚大无力……

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳，包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

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我是一个阴阳道士。我穿着得体举止从容，吃得下烤地瓜也喝得了葡萄酒；我脚步匆匆行走江湖，抓得了妖邪也战得了仙魔。我们不为外人所知，不被社会所接纳。但，我们就在你们的身边，从不曾远离。

一个守护家族的少主和他的14个守护战士穿过浩瀚的宇宙来到了地球，因为即将有一场战争的战场在地球爆发。守护家族的15名成员是如何守护者地球，如何在地球打出一片天的。保护地球，守护联盟，对抗着各种各样的敌人，成为已经失去光芒的守护联盟的掌权者，重新站在宇宙的巅峰，让宇宙重新回归和平。

她修长的腿上肌肤丝滑，无血色的白净肉体上，似乎还泛着层层的光晕，晶莹透亮，风情撩人。增一分则长，少一分则短，添一份则胖，减一分则瘦，完美！

我出生在一个二线城市，那时候我十八岁，读高二。我在学校有个青梅竹马的女朋友小依，因为我们都已经成年，所以父母都许可了我们的交往，等时候到了我们就结婚。没想到小依居然被一个天杀的富二代奸杀了！而且他利用他家的权势一手遮天，不仅逍遥法外，还设计车祸撞死了我父母，让我家破人亡……当我带着仇恨踏入社会时，我迷茫了。这个社会上究竟什么最重要？友情爱情亲情？我只知道我要血债血偿！

一眼遇见，一眼倾心，一眼忘记，一眼离别，一眼重逢，一眼万年！她是从贫民窟里出来的小丫头却意外成为鼎鼎有名的萧氏集团的私生女，一场车祸，让她背负着仇恨，弑母之仇，永生难忘！玉镯，血沁，一切的一切，都是从遇到他开始的……他是E.T集团的CEO兼总裁兼董事长，身世却扑朔迷离，无人知晓。当时空变幻，物换星移，他们还是原本的他们吗？现代，古代，境外之界且看，红尘紫陌，风云再起！

谢冉和夜晨烁在高中是人人羡慕的情侣，他很爱她，他们无论在哪儿都是人们谈论的对象，他给了他依靠，他是校草，她是校花，他们让所有人羡慕嫉妒恨，他们的那群朋友全很有义气，陪着他们度过了一生，谁知，或许老天爷太羡慕他们，不愿意让他们在一起，或许是他们那些年太叛逆，才会受到惩罚，后来，她所爱的男孩死了，她的陪伴又有了另一个人，他们曾经以为会在一起到永久，他们以为，她会嫁给他，谁知道爱情这个东西总是折磨人，。。。。。。

修真为何消失？曾经的天圆地方为何不复存在？众神为何再无踪迹？修真是善？但它带来杀戮。修真是恶？但它的目的是长生。本书将道明修真的消亡，向你讲述一个少年如何在修真界消亡的过程中超越轮回，成为道的化身。

当往事如潮水一般将心扉占据，当前尘如电影一般在脑海回忆，当每个午夜梦回被往事前尘惊起，当痛彻心扉之后，早已没有选择，除了坚持到底！

宇宙万物，有生有灭。伊尔伺伏空间站，乃是造物主，控制万物的生死。它的本体是一个巨大的魔方，传说只有集齐四大神坠，即可打开通道，进入其内部。都是，这四个神坠早已被伊尔伺伏守护者分散到各大星际守护，至今无人集齐。一位少年，为寻找它们的下落，只身一人开始了异界的闯荡，但由于年幼无知，效忠于魔贾斯汀，最终毁灭了自己的星球，无人问津。精彩的故事尽在《超幻化》！欢迎加入书友群：496012757