三高患者科学养生滋补食谱

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

作者结合多年来的行医经验，博采众家之长，根据新的医学模式和预防、医疗、保健、康复一体化的思想，对前列腺病患者在治疗、检查、用药和衣、食、住、行等方面的99个不科学、不合理的问题，进行了科学分析，讲清了这些“不宜”的道理。读者可从中汲取科学知识，趋利除弊，进一步提高生活质量，有益于健康与长寿。本书内容丰富，通俗易懂，叙述简练，科学实用，适于前列腺病患者和广大中老年朋友阅读，也可供各级医疗机构的泌尿外科、男性科医务人员参阅。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

有一天，你会无端想起这样一个人，他让你对明天有所期待，却从未出现在你的明天里。也有那么一天，你会与这样一个人携手今生，他装点了你油盐酱醋的平淡，却从未出现在你的青春里。每每想起那段高中时光，叶铭寒总会闯入夏熈儿的回忆，那时的他孤高清冷，而她骄傲倔强，明明彼此在乎，却无人承认。直到看过了身边的朋友在感情里挣扎，相爱，又分离，直到做够了旁观者，他们才在重逢之后彼此敞开胸怀。那么，再次重逢的他们又将面临怎杨的波折？

tfboys和三个女孩在一起，长大的他们很幸福，真的很幸福，很幸福。

神魔大陆，三国鼎立，贫苦少年，逆天改命，武道为王，称霸天下！

这是个只有元气的世界，但是却分出了几种完全不同的职业。在这里，有攻防一体的剑战者，有被称为远程杀手的弓战者，有以救死扶伤为己任的圣控者，有破坏力非凡的术控者，还有御物千里之外的物控者。即使你天赋非凡，但是想要成为强者，也必须付出百倍的努力…

身为牧家的嫡系小公主，血儿却被私生女妹妹欺压了整整25年。妹妹是娱乐圈里人见人爱的清纯玉女掌门人，而自己却是被指私生活混乱声名狼藉的无耻艳星，最后还落得个嗑药而死的悲剧结局...重活一世，血儿再不是以前那软弱无能的傻女孩了，被继母妹妹耍的团团转却浑然不觉。今生，她要夺回属于自己的一切！从杀手开始做起，一点一点培养起自己的势力。进入娱乐圈，与私生女妹妹一较高下。待我羽翼丰满之时，便是向你们索命之日！但是，那个打着要将自己绳之以法名义的特工大少，别以为我不清楚你处心积虑接近我的目的是什么。问我愿不愿意嫁给你？想娶本女王，可没那么容易！（甜宠为主～偶尔小虐怡情无伤大雅～女主超有女王范～爽文～）

千古千门，沉冤少年，碰撞后传承，撕破这黑暗的罪恶！飞刀绝技，地狱洗礼，杀他个通透，将这世界翻天覆地！女神教官，仙子战员，跟哥在一起，让别人只能去搞基！从此，我将杀出淋漓血路，斩尽世间不平，智安天下纷乱，畅舒胸间凌云志……

只要有树叶飞舞的地方，就会有火燃烧，火的影子会照耀村子，并且让新的树叶发芽。

“喂喂，前面那个，对，说的就是你。”“哦，你是神兽，神兽很牛逼？你知道老子的宠物是谁吗？”“哎哟，我这暴脾气，想打架啊是吧？棉花糖，上!给我干死他!”“什么，又要钱，这次能不能先欠着，下次连利息一起还？不能!？”“哈~哈~神兽大哥，阿不，大爷你消消气，我这就走，您千万别送，千万别送哈。”“师兄救命啊，神兽吃人啦。。。。。。。。”

卖了她，还要谋害她弟，卖身钱还要养这群白眼狼，呸！哪有这么好的事！看她如何让这群白眼狼赔了夫人又折兵！可是，弟弟，咱没家了。穿山越岭，带领幼弟寻找悠然田园，建设他们的幸福家园！

十年前，她或许可以做到隐世冷宫。但十年后，她唯有以血祭恨！而这祭品，却是她的骨肉至亲。“如今我若放弃一切，，你还愿意陪在我身边吗？”她独立城楼，衣带随风而舞，却是漫天风华也掩不住满心寂寞。没有了当初的柔情，有的只是满目的冷漠。他对她的恨，竟已深入骨髓。一曲离殇，满地残花。