健康就在食物里

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

所选寓言，文笔流畅，语言朴素，短小精炼，长不过千字，短的仅有几十字，为了便于读者理解，大都在文末点明寓意，非常适合青少年阅读。这些寓言，取材于生活，多以动物为角色，采用拟人的手法，揭示了深刻的现实，或哲理，或教训，或讽喻。本书的另一特点是，为了吸引青少年的阅读兴趣，寓言大都是以童话形式撰写，内容轻松活泼，寓意贴近生活，让青少年在阅读中“删去昨天的烦恼，选择今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，粘贴美丽的心情，复制开心的时刻。”

如果有一天你醒来，看到升起的阳光是黑色的，时光的罅隙把你放到了黑夜，你会不会哭泣？在青春的荒漠上，我们爱过，哭过，痛过。最后变成了百毒不侵，生活的棱角被尽数磨去，开始学会礼貌，开始微笑。爱情就是这样一种毒药，时间就是这样一种解药。

当一只英俊霸气又有型的食肉动物，遇上了一只呆萌蠢贱又可爱的食草动物，兔呆呆觉得，她过去的二十多年全都白活了。修大人宠她，宠到了骨子里。修大人虐她，让她感觉自己随时都有被吃掉的危险。是真的吃啊，他会对她露出尖尖的牙齿，舔一舔嗜血的嘴唇……兔呆呆表示，她这只食草动物，对俊美无比的食肉动物修大人，是又怕又爱，却也是个忠诚感十足的小迷妹。他们一起穿过森林，一起翻过高山，从此，一虎一兔，踏亡命天涯，自强不息的神奇之路。

世界上有五个属性，金木水火土。穿越异世的林锐是个水火同体的人，在异世，林锐得到异宝，在异宝的帮助下，林锐的身世渐渐被揭穿，林锐的实力，渐渐再提高，林锐发誓，总有一天，他会站在世界的顶端，俯瞰全世界！

从”女汗子“蜕变成武林高手难吗？苏醇告诉你——揍人升级就好。从武林高手变成皇后难吗？皇上告诉你——喜欢就成！且看霸气侧漏的皇帝如何制服逆天的武林皇后！

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她上官欣怡是上官家，灵秋山庄的五小姐，她却因母亲的原因而受尽排挤，连一个小丫鬟都不如，而她也是丑态百出，所以江湖中根本就不知道有她这个人……她总是一副小乞丐的样子，除了吃就是睡，可是谁也不知道，这些都是她的伪装……她在无意中得到世外高人的指教，学到了很多……她有两个姐姐和两位哥哥，总是欺负她，而这四个人在江湖中的名声却是无人不知无人不晓。朝廷为了打压江湖，所以找到了灵秋山庄联姻，她的父亲上官狼秋，居然要把她嫁给那个传言中对女人视工具的煞神，只要到他的手里就没有能够活着出去的九王爷……

满是恬静的生活，就因为这惨损的怪石而变得混沌不堪！人与人的不同，心与心的变异在这恶劣的势力下都暴陋的面目全非，充满怨恨的积累，爆发出强大的复仇火焰，究竟是福是祸，什么也不要想，看下去吧，这不只是个故事，还是个充满瞇团的思考之旅！罕见的第一人称玄幻悬疑小说作品！《龙石幻象》本部作品前2章和介绍曾在N年前用小说主人公的名字斯炎欣·宝发布预热，反响强烈，但是由于9某文学网烟消云散，遂在QQ小说板块中继续发布，也把之前几章一起发布，敬请期待！那扭曲的石象究竟象征着什么呢？是原始遗留下来的奇宝，还是世纪的祭品，充满了血腥与诅咒！

惨遭渣男劈腿，我决心为自己招来桃花运，没想到，桃花运没招来，反而招来一只风流艳鬼。他每夜都爬上我的床，与我欢好。从那之后，身边接连发生诡异的事，我几乎要崩溃，他却告诉我，这只是个开始，而且我活不过二十四岁，除非……

苏慕辰奉启帝之命上天山寻找能长生不老的天山雪莲，却被当地族人当成外来入侵者，打成重伤，就在奄奄一息时遇到了云素素，云素素将他救回王宫里，这段时间的呵护照料让苏慕辰喜欢上了这个开朗活泼的女孩，但他没有忘记自己的任务，伤好之后，就去和突厥王告知自己此行的目的，天山雪莲在西域一带是神母的象征，更是突厥的至宝，怎肯轻易相送，便和晋朝谈了个条件，如晋朝十年之内不攻打西域各国，突厥王愿意把自己心爱的女儿云素素嫁给太子做侧妃，天山雪莲则作为嫁妆一同奉送。两人这时都已芳心暗许，可谁也不愿开口面对自己的感情，直到云素素出嫁当天，苏慕辰闯入洞房，对她说，你等我三年，三年后，我一定带你走。