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本书本着让情绪为健康服务的原则，从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，了解情绪与健康的关系，学会掌控情绪，杜绝情绪中坏的一面，发扬好的一面，让情绪成为人们的帮手，为人们的健康和生活服务。
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第10章 恢复情绪的绝妙处方：保持情绪稳定的10条健康要诀(2020-02-19 00:02:06)
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