养生保健操

什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查，90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑；置身在这样一个价值多元的社会中，许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑；快节奏的工作环境，女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书，将会使我们女性在保持健康，恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。

本书对腰椎间盘突出症患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌以及康复宜忌等都做以细致的介绍。

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

一部难得的健康养生保健科谱读物，可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物

本书从女性生理发育特点和疾病常识出发，为女性朋友提供食疗排毒、运动排毒、精神排毒及其他排毒妙招等科学有效的排毒方案，并从生理特性上推荐食疗食补方法，适合年轻爱美女性阅读，让女性朋友无毒一身轻，健康生活每一天。

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

前世，被众人羡慕着的“别人家的孩子”，不过是按父母、老师期望活着的牵线傀儡。后知后觉，仍守不住最爱。终于在一场实验事故中销生殒命。重来一次，不求显达于世，只求顺应本心。东方欲晓，莫道君行早。这一世，岳问荆只想知道早一点明白自己的追求，并竭尽全力，她能走到哪一步？

事出反常必有妖，我就说，当今社会怎么会有看房子、住别墅、拿高薪的好工作？原来这特么就是现实版的古宅心慌慌啊！神经兮兮不靠谱的小美人，还有温柔多情的大美女，谁是人，谁是鬼？在一系列惊心动魄，恐怖诡异的事情发生后，真相渐渐浮出水面。正所谓，祸兮，福所倚，福兮，祸所伏，天上掉下来的，到底是馅饼还是陷阱，拭目以待吧！

罗特斯帕克，千年前矮人族英雄、大陆英雄——斯坦斯帕克的最后一任子孙，却由于身负当年诸神之战时，死于祖先手上的恶神的神罚而处处不像矮人，身高近两米，没有胡子，而且，不爱喝矮人最钟爱的烈酒！由于各种怪异之处，加之罗特并没有出色的战力、锻造技艺，在矮人族中又属于日益势微的远古矮人一脉，罗特终日里受尽了白眼和欺凌。终于，罗特离开了群山环抱的家园，踏上了前往人类国度的历险！最终，罗特迈出了自己驰骋大陆的第一步！恶神再度复苏，大陆重陷战火，罗特和自己的伙伴，担起了千年前祖辈的责任，再度与诸神展开了争锋相对的攻防！到底是天定的矮人，还是救世的巨人，整个奥兰大陆都在拭目以待......血与火的战争，再度袭来......

一梦千年之后的冷尘回到了原来的世界，竟然发现自己不是在做梦。他觉得自己整个人都精神了。小伙伴们都惊呆了。“你是富二代？”冷尘一脚将他踩在脚底。“你是官二代？”冷尘一脚将他踩在脚底。“你是科学怪人？”冷尘一脚将他踩在脚底。“你们是高手高手高高手？”冷尘一脚将他们踩在脚底。“你们…”还不等冷尘说完，一大群美女将他踩在了脚底。“哪怕你们是传说中的超级赛亚人，我也敢斗一斗。”冷尘鼻孔朝天的嗤笑道：“你们看过七龙珠吗？”

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一个碌碌无闻的宅男少年，一个冷血娇艳的美女杀手，本该无法企及的彼此却因为一次意外产生了交集，这让本就平凡的他，招来无数事端，为躲避天降的横祸，从此开启了他传奇的成长历程。平凡，并不可怕，可怕的是平庸，只要通过坚持不断的努力，人人都能获得成功。坚持一下，再坚持一下，也许，成功就在下一个路口。看一个逆袭成功的屌丝，如何发家致富泡杀手，开始他绚丽牛X的人生，本书很纯……也有点小暧昧……

我叫林毅，是一名出租车司机，那天晚上我载了一个女乘客，结果到站了，他说没钱付车费，但可以给我点别的报酬……

作为医学生，田喆自小就对星空很感兴趣，对浩瀚的宇宙无限向往，他坚信茫茫的宇宙中肯定会有很多的星球有生命存在，他自内心深处刻画着一场说走就走的星空旅行……冥冥之中，他遇到了来自外星的武德，在武德的帮助下，田喆开始了修炼之旅，并一步一步的开始了自己的飞天之梦！

他本是三十三世纪的超级金融天才，身为华人界唯一同时登上报纸财经版和娱乐版的双料明星，他年少多金，风流潇洒，事业有成，全世界金钱美女任他采摘。可在一次意外事件时，他居然穿越到了二一世纪，附身在一个门楣光耀的纨绔花花大少身上。同样是少年公子，同样是万人瞩目，两个人的性格、能力却大不相同，他的人生，会发生什么样的惊天变化呢？