天天营养百味：降压降糖菜

食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

看似时尚的现代人，无论是优雅的女子还是挺拔的绅士，无论是儿童、青年还是中老年，都会时常被各种健康问题所困扰。特别是正在孕育和哺育宝宝的妈妈们，为家人买菜做饭的主妇主夫们，往往会被种种健康劝告、营养信息和保健产品弄得不知所措，又被各种环境污染信息和食品安全事故吓得战战兢兢。

随着社会发展的与日俱新，生活的节奏也不停的加速前进。由于人们的生活水平逐渐提高，使人们在物质和精神上都有了很大的变化，在穿梭的人群中，每个人都在为自己的生活奔波着，我们抬头不难看见林林总总的商业，琳琅满目的街道，社会的主流一直是围绕着人的消费来进行的，而时尚的生活，其实是一种消费方式，或者说是一种对待价值观的态度。积极，乐观，时尚，这些都是生活的元素，想要让自己变开心，就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

“喂别忘了这是21世纪不是你们的清朝别把你的大少爷脾气给我摆在这我不吃你这一套”“你行你狠本少爷要吃饭快去给本少爷做饭”“你把本姑娘当作你的女佣？要吃自己去做。我可不管你我没有义务管你的吃喝拉撒睡”“哼，，女人你来教我..............”“你真是笨的要死.....”“这顿饭好吃吗？”“好吃。”“我给你做一辈子...”

异世重生，拜师路上差点葬身蛇腹，出去历练，又身中媚毒。坑爹啊，要不要如此折磨她。传说中主角的金手指呢，传说中的大神相助呢。尼玛，好不容易来了个大神，还是残破不堪的破魂体，要不要这样啊。

本书介绍了男性身体的健康及保健知识，男性身体生理、养生保健、运动健身、常见病防治与保健、男性心理等。

他是NBA大联盟史上最年轻MVP；乔丹称他为篮球界神鬼奇才；他在最辉煌的巅峰时刻悄然离开；只因为一句，不管是足球还是篮球，中国队永远称不上对手。当全世界都在寻找这位男篮新星的去向时，他早已悄然归国，势要打造一支中国梦之队，雄风再起向全世界挑战！

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

少年勇武，白马金羁，从武灵王军驰骋西北征战匈奴，从士卒直到大将军，生平未尝失败于疆场，其战争指挥艺术炉火纯青，尤精骑兵大兵团作战，长途奔袭，彪悍灵动，北疆威震匈奴，击走奸诈燕国，数败强秦，并与秦灭国大军相持。平原君的器重赏识，两朝明君的临终嘱托，生死相依的军营兄弟，鱼水之情的赵国边民，奸诈弄权的朝中大臣，风雨飘摇的赵国局势，龌龊的末代赵王与奸佞朝臣，终致雄杰悲歌。

他是魔界狼王，一朝天狗食月让他变回了狼，遇上了一位爱狗人士，居然把他当成了哈士奇捡回了家！苦难日在七七四九天后结束了，长期受虐的狼王决定一雪前耻。于是，他们之间的关系发生了变化……他彻底把她吃干抹净不说，还要打包带走？

（公众短篇文）解个剖都能赶上穿越大潮，不是金枝玉叶也就罢了，还被冠上个五福女身份的祭品？！跑路顺拐都能撞上这野蛮王爷，真是苍天不开眼。她，有点懒有点坏还有点异能，毒舌刻薄却巧笑倩兮。他，命运多舛性格古怪传闻可怕，腹黑有怪癖却俊美华艳。八竿子打不着的人，却因一纸胡扯相遇，从此永无宁日，大家棋逢对手就看鹿死谁手吧！某女：“狗屁福女！天灾不绝！人灾不断！亲们，人艰不拆好么？”某男：“嗯，你的确福祉连绵天生好命，究其原因，是因为你我合体恰巧两字，禽兽。”（保证坑品，喜文，结局一对一）

一场体验虚拟游戏的打工，让她以三种不同的身分结识了七位男人，孰不知这七位皆以现实中的人物作为设定，她意外地在现实与这七位男人相逢，究竟游戏中的她和现实的她选择是否会一样？令人好奇又不可思议的体验虚拟恋爱游戏正式启动。

美国历届总统最为推崇的案头藏书。你可以没看过这些书，但一定要警惕看过这些书的人美国五届总统共同推荐的励志奇书除《圣经》之外，对奥巴马影响最大的人生智慧。