登陆注册
207491

素食养生

状态:完结作者:杨建宇
480010.9万字

本书针对如何从吃素食中获益,怎样才能吃的健康漂亮进行讲解,可以说是学会家庭健康饮食的好帮手,为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐;为肥胖一族提供了素食瘦身方;为爱美人群提供了素食养颜方;为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题,并提供了相关食谱和菜谱。可以说,一书在手,马上就可以开启素食养生的健康生活了。

同类推荐
  • 无毒善其身

    无毒善其身

    本书以平民化的语言讲述了那些产生毒素的罪魁祸首及其帮凶的犯罪过程,并向你推荐科学有效的措施和你能接受的小建议。
  • 降血压101个小窍门

    降血压101个小窍门

    《降血压101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作且行之有效的控制血压良方。通过自我按摩、饮食调节以及服用一些偏方等就能有效地控制血压,避免因压病程过长而导致并发症,损害人体的各个内脏器官及生命。
  • 考前备战营养餐

    考前备战营养餐

    饮食的科学搭配和均衡的营养摄取,都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题,有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。
  • 老年人应该这样养生:医学专家给老年人的养生良方

    老年人应该这样养生:医学专家给老年人的养生良方

    《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上,结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方;——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志,它是人应有的心理状态,人老心不老,让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信,才能拥有健康;拥有了自信,使人忘却年龄,从心理上不老,从而焕发出蓬勃生气,青春活力。这些养生良方集古聚新,筛选精华,内容充实,简便易行,具有很强的实用性和可操作性,将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。
  • 行为习惯决定健康

    行为习惯决定健康

    本书主要阐释行为习惯对健康的影响,指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯,特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果,希望给人们提供一些有益的帮助和指导。
热门推荐
  • 重生之侯门庶女

    重生之侯门庶女

    身为资深小白领,顾桃花这辈子最大的愿望就是吃吃美食,看看宅斗,浑浑噩噩过一辈子。但是,佛曰,出来混总是要还的,宅斗看多了会有报应!穿到一个陌生的朝代,她能忍受!已经嫁人了,她也能忍受!上有公婆,下有儿女,行!她也能忍!一群虎视眈眈,妖娆丰满的小妾,好!她也咬牙忍了!只是……她那个从没见过面的,失踪了五年的侯爷夫君回来了。回来就回来,可是他……不但带来了一个表妹贵妾,竟然还怀孕了,孩子生下来就要转正为平妻!看多了古代下堂妇的悲惨遭遇,当地位受到威胁的时候,她,不忍了!且看一个现代的小白领,如何在古代的大宅门中翻腾挪转,活出自己的人生!
  • 禁区

    禁区

    1931年,日本关东军入侵了我国的领土,东北三省在一年内全部沦陷;而臭名远昭的731部队也快速的入驻到东北,开始了一些惨无人道的人体细菌实验……
  • 青春校园:怪癖丫头的专属特权

    青春校园:怪癖丫头的专属特权

    “谁说我跟他有缘又有份的,把Ta叫出来,我一定不打丝Ta!拜托,我跟那个自大男只是挂名恋人而已,根本谈不上喜欢好不?!况且本小姐对他一点兴趣也没有,要是谁再八卦,本小姐明天就会在各大媒体新闻头条版上宣布:我,蓝以凌,甩了李铭然,我们正式分手了!从此以后,我做我的怪癖女,他谈他的春光恋,永远永远不可能复合!”复合我是猪啊^(* ̄(oo) ̄)^PS:新手上路,望亲们多多支持哦!小辽在这里卖个萌先(づ ̄3 ̄)づ╭?~
  • 光明双子

    光明双子

    11月1日,黑暗之神西塔勒斯复活,光明双子激发天赋,与西塔勒斯一战。
  • 重生四小姐:异世彼岸

    重生四小姐:异世彼岸

    穿越到了一个不知名的大陆,重新有了一个跟自己一样的身体,可原主竟然是个废物?!不能修炼也就算了,还不受宠,不受宠也没关系,还是个灾星,可那也没关系,反正她也不是福星,但是要不要这么多渣来找麻烦呢?凤凰涅槃,劫后重生,看女主虐渣女踩渣男,废渣爹,毁渣国,跨级晋升,能人成群闯世界
  • 逆天异世

    逆天异世

    在一次巧合之下灵魂穿越异世,遇到绝品邪少纨绔子弟的李家三少爷和魔兽战斗死亡,灵魄注入到了三少爷身体从而引发废材到高手改变命运的逆天之路途是苦是甜只有自己知道,普普通通的他努力改变了一切。
  • 白玉兰:若相惜

    白玉兰:若相惜

    爱别离,怨憎会,撒手西归,全无是类。不过是满眼空花,一片虚幻。始终相信一切的经历都有它的理由,无论是重生还是穿越。“你可曾记得。那年有个人在那院子里为你画像。就是那时候她已经爱上你了。她曾想从此后泼墨吹蜡,点笔寒桠,只为你温纸入画。”繁华落尽皆成空。他才知有她的天下才是天下。“我弄丢了一个人,她跟你长得一模一样。不一样的是,在我弄丢之前,她很爱我。你能帮我找回她吗?”“无论是男子还是女子,无论你是什么身份。我爱的人都是你。”“从前你说天下和我你选天下。如今他愿意放弃天下,陪我浪迹天涯。而我愿意成全你的天下,从此与他逍遥山水人家!”
  • 蛊毒邪女:夫君别想跑

    蛊毒邪女:夫君别想跑

    武尊时代,五毒盛家本脉家主惨遭自己兄长陷害,一夜覆灭。盛家嫡小姐,嫡小七虽无法修炼的废物,但人人皆知,盛家谁不把嫡小七当手中宝,心头肉,富享繁华不幸在盛家变乱之中苟活,成了低贱的赎罪奴,承受着毒打和骂名,承受着一切非人类的待遇。含冤而死七星九转之日,蛊毒杀手看着图就穿越了?用不用这么坑?再睁眼,已不是原来懦弱无能嫡小七。盛家你们给老娘我洗干净脖子等着!锋芒毕露,五毒执手,敢问天下谁是霸主!废物?那又如何!看我不逆了这天!改了这命!灵力?炼丹?神兽?异火?她样样都有!强者之路,挡我路者?不好意思,杀无赦!
  • 给心灵洗个澡(全集Ⅱ)

    给心灵洗个澡(全集Ⅱ)

    《给心灵洗个澡全集Ⅱ》一书从改变观念,才能改变人生、伴随着岁月的流逝而成熟、忽略人生路上的旁枝杂草、健康才是你最重要的资本、坦然面对缺憾和不足和做什么才能成为什么等九个方面,娓娓向我们讲述了一个个调适心理的小方法、小窍门。这些方法既没有心理学专家讲的那样深奥,又非常适用,具有很强的借鉴意义。
  • 二京赋

    二京赋

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。