给孩子变着花样做早餐

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

本书精心打造了中国式宴请的攻略与祝酒技巧，既阐释了宴会的礼仪和酒宴接待技巧，又介绍了祝酒、劝酒、挡酒的礼仪和实用技巧，同时遴选出各种场合祝酒的言辞。题材丰富，兼具实用，为读者精心准备了一道丰盛的宴会文化大餐。适合各层次的读者阅读参考。

米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

这是2013年生日前夕我送给自己的礼物，也算是结束求学生涯之后的毕业旅行。历时二十多天的旅行，我和同伴辗转西班牙瑞士两个国家，大大小小十几个城市，巴塞罗那、格拉纳达、马略卡、伯尔尼、苏黎世等等，我们参观高迪建筑、观看现场球赛、欣赏弗拉明戈表演、参加海岛骑行、爬雪山、游湖景、漫步世界上最富有的银行大街，领略了真正的欧洲风情，赢得了最难忘的经历，收获友情，邂逅心动。每座城市都有独特的风景，每个地方都有动人的故事和全新的领悟，一路上有过困难挫折，但更多的还是欣喜浪漫。这是一场动人的旅行，也是一次难忘的修行。

狼烟起沧城，月牙夺苍生。那年共城中，今夕物事非。若回头；梦起沧城遇佳人，一别竟是两相隔。它朝有梦难成，回首凡尘......我已成仙！

一场狗血的相亲，终于结束了楚然近28年的单身，并跻身成为豪门贵太太的一员。谁知道，人家一入豪门深似海，她一入豪门，被虐成汪！新婚燕尔，本该你侬我侬，干柴烈火，某王八蛋竟然婚后出轨？！楚然怒了，你敢找小三，我就敢找牛郎！“楚然，你今生今世都是我肖翎宸的女人，就算贱也只能在我的床上贱！”某男暴怒，狠狠的将她纳入怀中。女人巧笑倩兮，贴近他的耳畔，“抱歉，肖少，我对你不感兴趣……”

他是拥有天眼通的医道圣手、地下世界的一流兵王，因为娶了一个极品任性的美女老婆，他重返都市成为护花高手！看看病，泡泡妞，打打高富帅，踩踩黑二代。

这是四荒世界，，修剑者，号排剑侠，剑王，剑圣，巅峰为剑仙，巅峰者虽少，不足十一，但凡其一，皆可震惊神魔。

杀手重生！怎知再睁开眼，却发现自己重生在了一个胆小懦弱的公主身上，原以为可以混吃混喝顺便打探姐姐的消息，只是这皇宫前狼后虎，丫的，不给你们颜色瞧瞧，真的以为我这个现代杀手是白混的吗！只是为什么后面跟着一堆男人，她的魅力有那么大吗？

都说爱情爱了就会痛，但是我愿意、我愿意痛都说我会与你不再见面，可是...我这些年来依然相信我们还是会像以前一样有着不同的相遇..毕业了..分了也都分了，可是我感觉我们是回不去了工作我上进努力，终于我成为了一名设计师，我被安排到上海工作，在一次的画展中我遇见了你，我本不相信的，可是这好像是真的

一个中学生叫张小飞，穿越到洛克王国世界变成了一个洛克，小飞能否站在世界的巅峰呢？

上一世，她爱他如痴，他却让她家破人亡。穿越重生，她竟成了这个男人的未婚妻。既然命运如此安排，那就别怪她狠！从此她化身“妖女”，众男备受蛊惑。既然前世你把女人当玩物？看看这次谁玩谁！

自盘古开天地，世间万物始起。后又神魔两分，凡人得以生。可又有谁说得尽世间沧桑奥秘，世人多知修仙之辈皆由人起，却不知，那世间生灵也懂得吐精纳气休养生息。开慧之灵都想求羽化登仙，与天同寿，享万世之盛。殊不知，这求仙之路多有不平。我们的主角并非神仙，更非凡人，乃是魔类之中的妖属，此辈不羁天地轮回，更不妄想成仙，怎奈因缘际会，说不清的宿命，他走遍人间，看尽玄奇，了解宇之奥秘……这里没有修真之人的勾心斗角，也不见漫天的法宝法器，有的只是一个寻心问世的妖类走过的路，而漫漫仙途之上，多激昂，多神秘，多精彩，多泪滴。