百变营养米饭

生活也是艺术。我国古代经过精细加工的茶和以茶为对象的出神入化的品饮活动，既能给人以特上的享受，又能给人以精神上的愉悦，是二者的高度统一。所以，它是我国人民生活中一种颇有典型意义而又独具特征和魅力的生活艺术。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

个人原因，帐号已换，预计美男那本书和这本之后会进行重整。详情关注新笔名，北方安何

杨眉上辈子傻不愣登要人挑唆着跟“嫡姐”做对，魂魄离体后却发现全家竟然只有嫡姐肯替她收尸，上辈子瞎了眼，活该她这辈子给嫡姐当跟班儿，嫡姐虐庶妹她把风，嫡姐闯祸她顶缸，嫡姐拜入仙家门下她鞍前马后端茶递水当粗使丫鬟，就连嫡姐上厕所她都体贴地递手纸，她连月信期给嫡姐揉肚子的觉悟都有了。杨眉拿着卫生带发愁……嫡姐她，她快二十了都没来葵水！杨眉苦脸：这是病，得治，不然没法儿要孩子。杨锦挑眉：你可以试试到底能不能要孩子。本文就是废柴跟班儿扮猪吃老虎一步一步走上人生巅峰的故事。老虎：吃得太慢，差评。跟班儿：为毛老虎是只公的！声明：杨锦是个男的！

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血贱三尺为红颜，浮尸万里为老婆，近身特卫为你开启一道旖旎的美艳和人生。且看最牛的特卫如何纵横在这繁华都市，指定属于自己的规则。女神总裁，美艳上司，清纯护士，各色美女袭来他又何如应对？最强护卫回归都市，再续强者传奇。

人生，路漫漫，悠远长。任何时候，心怀一份感悟，生命就多一份智慧和丰富。所谓思君不见，日怀念，在感悟中留存一份记忆，在思念中保有一份真诚，生命的意思也就在这里慢慢延续。本套丛书是心灵感悟之文章集大成，每篇都情感真挚，富有哲理。

一个是冷酷如冰的禁欲系男神，一个是热情似火的风流浪子。两个迥然不同的男人，同时以强势的姿态闯入鹿小朵的生命中。他是医学院的天才学生，心血管外科一把刀，锋利的手术刀能斩断任何病灶，却斩不断自己内心的阴影。他是整容医院老板，擅长隆胸整容，嘴毒心贱，最爱做的事是折磨自己的保姆兼厨师鹿小朵。三个人的感情纠葛，剪不断，理还乱。终于，在狂风呼啸的雪谷悬崖上，鹿小朵内心的天平产生了倾斜……

大学毕业之后跟我同居的妹子忽然要找我结婚！结个婚我也就明白了，我这辈子走过最长的路，就是她的套路……命中总有我们放不下的人，那个愿意为了她倾其所有而不悔的人，但我们不走到最后，永远不知道谁是最适合的且能伴我共度一生的人。时光改变了我们的模样，却永远无法磨灭掉属于我们的故事……

现代金融学博士李采薇穿越成为一个五岁小女娃，为救哥哥委身给傻子做童养媳，丈夫傻而且家里穷，奋发自强，带着丈夫发家致富，原本以为和傻子丈夫就这样美美的生活，却不想被拐进了花轿，嚓！好女不二嫁，可看到新郎时，顿时傻眼，这当真是她的傻子丈夫吗？【情节虚构，请勿模仿】

她，西凉国最绝色的公主，却是举世皆知的哑巴，只能沦为陪葬守灵者！她令三朝帝王为之倾倒，却难逃宿命的纠缠，在权力与爱情的角逐中遍体鳞伤。一段旷世情缘，一场生死之恋，后妃争宠，阴谋纠葛，风波历尽后，谁还在原地，一如既往地等她？--情节虚构，请勿模仿

夜国长安，不见东宁。少年白发，帝业如画！