中老年养生保健指南（生活必备丛书）

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书分为上下两篇，上篇介绍拔罐疗法的基本知识，包括拔罐疗法的作用机制等；下篇介绍了内科、儿科、妇科、创伤外科等170余种常见病的拔罐治疗经验。

讲述了西安城外的那些花季雨季的故事。大致目录：此处可见北极星，风的呢喃你的话，下雨总约巴黎天，那年我们的童颜，等……多个故事。本人学生党，更新较慢，大约一周一更。

挂在梵蒂冈博物馆里的达·芬奇、拉斐尔等古典大师们的旷世杰作是真迹吗？摄影记者亚历山大突然获知母亲去世，回到家，母亲的葬礼已经举行，守墓人告诉他，墓穴是空的。此后，他的生活乱了套，受到神秘电话的威胁、涉嫌一起谋杀案、被关进疯人院，同时他的情人尤利埃特卷入伪造名画的丑闻。两人坚持调查，追至罗马，在一块无名墓碑上找到解开谜底的答案，从而揭露出梵蒂冈高墙之后一个秘密组织的真面目……

在教育实践中，很多班主任常常对班级管理束手无策。其实，班级管理是一门技术，更是一门艺术。本书在融汇大量鲜活案例的基础上，以新颖的创作方法、活泼的编排体例和情真意切的教育语言，让教师在轻松愉快的阅读中深切地感悟并真正掌握班级管理的方法和技巧。

主人公欧阳浩与自己的兄弟幽宁鬼马在沙漠，盆地等绝境中生活。

图腾在燃烧，亡灵在无声咆哮，时代交错的岔口，总有那么几条鱼喜欢逆流而上！当我的旗帜扬起，图腾的战火将会熄灭，亡灵的咆哮将会被扼杀！且看杨凌获得一枚青色小球后，如何以一个废材之躯开始轰轰烈烈的逆袭之路

指天踏地的神袛，截川断流的气道修士。大千位面，天地动乱！妖魔恒立，大道争锋！且修为被废，让他从天才沦落为废柴，年少的韩易，偶得逆天功法，他誓要崛起，逆天而行！踏九天、战八荒，成就不朽永生！

萧杨在寺庙中捡到一颗菩提，发现一个名为灵域的空间，空间中草木丰盛，山清水秀。萧杨通过开发灵域得到一笔又一笔的财富，他不停的探秘灵域，灵域的神秘面纱被揭开，同样也颠覆了这个普通少年的认知……《逍遥灵域》读者1群127622184

本书以婉约唯美的笔法，书写中国历史上十大名妓如苏小小、薛涛、柳如是、董小宛等人的悲凉往事。以她们生活的历史时期为背景，对照出这些低微生命难得的光华！是迄今为止关于名妓最唯美、最诗意的一本书！

几万年的百族争霸已过，人类在这场争斗之中脱颖而出，此时人类世界空前繁荣。人族鼎盛，百族势微。人类之中大能之士不甘居于一界，开始向外探索，上天入地，显露神通。当诸多手段一一使出之后才发现自己生活的地方如此微不足道，自己的力量如此难登大雅之堂。而这一切，也只是整个世界微微露出的一角。

一场意外，让贺兰飘穿越到了……青楼正寻欢！……天啊，为什么会有这样混乱的局面？我为什么会被人捉奸在床，而他们还喊我“皇后”？难道我成了历史上第一个逛青楼找男人而被捉奸在床的皇后？苍天啊，我真是“遇尸不淑”！皇上，你竟然指着我鼻子骂我是贱货？我就是喜欢给你戴绿帽子的贱后，那又怎样！可是你到底为什么不休了我这个早就不贞的皇后？是想从我身上得到什么，还是你……爱上了那么下贱的我……【情节虚构，请勿模仿】