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(英)保罗·詹那
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作者
(英)保罗·詹那
(英)保罗·詹那
作品总数
1
累计字数
13.93
万
创作时间
3
年
8
个月
6
天
全部作品
做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学
励志
完结
13.93万字
写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。它教你如何轻松并不失风趣地与人交谈,如何坚定自信地做自己,如何面对恐惧,如何以良好的心态面对负面评价,如何自信而迷人地与异性相处,如何冷静地赢得辩论,如何自信地领导等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”,还是只在某一方面不够自信的“轻度患者”,你都能在书中找到提升自信的具体方法。
第30章 那些贬低你的人(2)
2020-02-18 22:24:04
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