秋冬进补好，来年生病少目录

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

六耳的故事算了，推荐一本朋友的书，《年少猖狂》，谢谢大家支持！

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

三足的金乌，涅槃的火凤凰，仙兽朱雀，为何跟随一凡人修仙？拥有雷瞳的通天兽，拥有金翅的神龙，拥有千手的魔族至尊，为何向一凡人匍匐跪拜？......仙界神物，遗落人间，引起一场持续数十万年的厮杀，谁能最终凭借散落的仙界神物，位列仙班，敬请期待青天记慢慢道来！

五年前，她因恨逃避，因爱犯错；五年后，知晓真相，她重拾心底挚爱，爱情却没在原地等她。他冷漠，增添的风流多情独独吝啬于她。她洒脱，决然闯入他的生活，为爱一博。有大叔爱的萝莉像个宝，幸福享不了；没大叔爱的萝莉是棵草，幸福哪里找？！

俞晏是个不作死不会死星人，所以上辈子她把自己作死了。重活一次，她决定不作了，但也发现，想做一个安静的美女纸其实也很难！追夫神马的，不知道有没有速成班，她有钱！

一代剑仙，被迫使出全力与最强仙帝拼命一击，莫明的被传送到了异世大路。一代剑仙，在异世的成长称霸之路。只有你想不到的。没有傲天做不到的。

五位纯真的公主走上复仇之路，变成了冷若家族的千金，似高高在上的女王，似从天国而来的天使。当爱神丘比特为他们射箭时，幸运儿又是谁呢？

两年前，这片地界传下了一个莫名其妙的规矩，“抢劫越货，不能杀人劫色。”莫名其妙的的规矩，没有人知道这到底是谁传下来的，一开始不少人都嗤之以鼻，三不管的地界，谁的拳头大就是谁牛，不能杀人劫色，哼哼，一个窝里的老鼠，谁管得了谁啊。杀人劫色的事情依然继续着，可就在一日之后，城西的老槐树上，赤裸裸的刮起了十余具尸体，每个人脖子上都插着一只筷子，一根普普通通的筷子。一根普普通通的筷子，俨然成了这片地界的死神通缉令。

【正文已完结】她是倾城杀手，异世界重生，任人欺凌又如何？废材丑八怪又如何？她卸下伪装照样修炼，虐白莲花，痛打落水狗。不就是不小心睡了一个男人嘛，睡了就是睡了，谁知道他还是个腹黑无赖。本以为他病入膏肓，他却绝世无双，人前人后一个狼样。“娘子，今晚侍寝吗？”“......”“娘子，本王寂寞。”“......”“娘子，天冷了需要本王暖床吗？”“本妃自带暖气。”情敌？来一双掐一对，姐姐我不好惹。他明明帝位唾手可得，他却宁愿随她离去。爱了，不是因为你有多好，而是因为爱了你才有多好。一生一世一双人，若有来世，不灭绝世情。

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