第29章 办公室拉伸

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识，如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美，以及四肢损容性疾病的防治等。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

韶依依8岁时失去了唯一的亲人，得知母亲死因的她想要向养了她6年的韶家求救却在途中发生车祸，生死垂危之际被她的养父乔洋所救，她从乔家遇见了那个给她温暖的言宁在她心里埋下喜欢的种子，用真心浇灌等着它发芽成长，宁言曾说如果可以他要一辈子护着她宠着她。依依喜欢宁言，将这份喜欢深藏心底成为她最宝贵的秘密，她等着宁言亲自揭开这个秘密

口袋妖怪里的尔虞我诈，创世神的过去，冥王龙与诸神的恩怨，被暂停的时间，消失的幽灵，无法进化的精灵，上古达成的契约，黑与白，阴与阳，相互干扰的世界，互不侵犯的众神，敲响乱战的终焉之乐。

本书分当代宗教冲突研究、当代宗教对话研究、中国宗教的和谐传统与现代价值3编。具体包括：阿以冲突与宗教因素、海湾教派冲突和黎巴嫩内战等内容。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

接到了刺杀的通知，本以为只是一次普通的任务。不想，一时失策惹上了A市最有权势的人，最终这次由她主动的刺杀却变成了她沦为奴隶的开始。“澹台彦旭！放了我吧！我求你了！”她的骄傲在他的面前毫无反击的能力，不堪的一次次出逃被他抓住后，她无奈的一次次的哀求，求他放过了她。“除非我死！”死！让他死还不如让她自己了断了自己！本以为流产失去了孩子的她，却意外的听到了他和别人的对话。她的孩子根本就没有流产，他却一直在骗她。“凝儿！我们不要这个孩子了好不好？”明明知道这个孩子对她来说意味着什么，他却还能说出这样的话来。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这是热血沸腾的机甲时代。一个天才机师，一台号称“人体艺术家”的神奇机甲，奇妙的星际之旅，香艳的诱惑大餐，一场场激情澎湃的战斗，一个震惊世界的传说，当这个彪悍到让人发指的男人蓦然回首时，留下的只有短短的一句话“彪悍的人生其实并不需要理由!”－－－－－－－－－－－－－－－－－－－PS：星际闯荡之旅，奇遇不断，收获多多，力求让书友们看书轻松和舒爽！！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【收藏】和【推荐】，听风谢谢各位支持^_^！本书书友群：81011102

一个强大的灵魂体，一个体质如魔一般的孩子。成神成魔，神亦魔也，魔亦神也，神魔不两立。成魔神，毁神界，创魔界！

第一次相见，她扑进他怀中，将他当成初恋情人，吐了他一身。再见，她被下药，意识混沌，却再一次将他认作别人，慕容景磁性低沉的声音带着致命的蛊惑，将她抵进墙角，退无可退：“两次投怀送抱，还故意认错人，乔沫，如果这是你勾/引男人的方式，那么，我成全你。”他是叱咤风云的纵横集团总裁，D市首富慕容家族唯一继承人,29岁,却依旧单身，几乎是D市所有名媛趋之若鹜的对象。她是小有成就的摄影师，以独到的摄影风格在偌大的D市闯出自己的一片小天地。如果不是因为一场醉酒，两个毫不相干的人绝对不会牵连到一起。本以为，这是缘分的纠葛，可是怀孕一月有余，她还未来得及告诉他这个好消息，他和未婚妻即将订婚的消息传遍各大媒体杂志，而他的未婚妻更是将她堵在医院门口，捏着支票，趾高气昂：“三百万，打掉你肚子里的孩子,从此，再也不要出现在他的面前。”“凭什么?”她捏紧化验单,全身的血液都凝到一处。“凭我，是他爱了七年的女人。”

新文已发【邪王的金牌专宠：盗妃天下】神马？穿越成龟？某女携铺盖卷狂奔。强娶，豪嫁？丫的！咱要珍惜生命，远离妖孽。某男摸了摸下巴；“小乌龟，你吃着本王的，喝着本王的，最后，还睡了本王，你说这该怎么破？收灵兽，驭灵珠，看小白女如何玩转古代。红莲绽放，蛊惑妖娆，谁又是谁的宿命？乌小暖：前世今生，魅轻离，我，只是我自己。魅轻离：本王从不信什么命运，若是天下都不再信你，小乌龟，本王就算是破了这个天又有何妨？