第19章 什么是器质性便秘

本书从实用心理学的视角，在对农民生活进行全面的分析、总结、归纳的基础上写成。首先，提炼出了中老年农民日常生活中存在的众多行为问题，并以条目的形式进行了展示，力争简洁明了地体现问题；其次，又针对行为问题进行了心理原因分析，从行为表现直接揭示其内部的心理原因。全书分为中年篇和老年篇，中年篇包括12个主题，老年篇包括10个主题，每个主题为一讲。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

《千古中医传奇》融医、药、文、史于一炉，集学术性、艺术性、知识性、实用性、资料性、趣味性于一体，分医药史话、本草典故、药物探源、医家轶事、奇法治病、医德医监、医苑趣谈等部分，所有篇什均为读者所喜闻乐见，或考证有据，或口口相传，或见之于典故，或流传于坊间，一卷于手，品位咀嚼，通俗易懂，妙趣横生。不仅是初窥中医奥秘者登堂入室的叩门之作，更是普通读者了解中医文化的上佳读本。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

林语陌是来自现代的天之骄女，清丽高雅而聪慧过人；凌雨薇是丞相府的痴傻大小姐，相貌丑陋而愚笨无知。当现代的她离奇穿越成古代的她，一切又将演绎怎样的不同？南宫逸是南灵国最得圣宠的三皇子，却在选妃大典上放弃了无数绝色美貌女子，唯独选中了最为丑陋的她，这究竟是机缘巧合还是故意而为之？冷无辰是京城首富的大少爷，想方设法解除与她的婚约，却在之后百般追求，纠缠不休，这又究竟是为何？颜子墨是北云国尊贵的太子，却对其貌不扬的她暗生情愫，当一颗心完全沉沦才发现她竟然是自己失散多年的妹妹。千年的穿越是为谁而来？而谁又才是能陪她共度此生的那个人？

那场车祸，使他忘记了曾经的最爱。一纸婚姻，两人重新走到一起，可他心中另爱它人。失败的婚姻，惨淡落幕。安氏陷入危机。“我可以帮你，不过你要做我的情人。”“没想到前夫还有这个癖好。”她逐渐迷失在他的温柔里，。而他却在旧情人和她之间放弃了她。她笑着成全了他们，自己跳下了飞机。倾刻间，他的记忆涌来，发了疯似的去寻找她。两年后，她从国外归来，手里却挽着另外一个男人。“洛洛，我记起来了。”“抱歉，前夫，你只是曾经……”历经千难万苦，他是否还能挽回那颗已经千疮百孔的心？

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天下者，天下人天下，非一人之天下。因此，秦失其鹿，天下共逐，高才捷足者先得之！新主人为傲凌天，大家都齐齐下拜，拜见新的游戏之主司马睿。

一个新东方烹饪学院毕业的财阀少爷毕业季旅行，探索地理谜团带来了一场意想不到的玄幻梦想一步步的成长，探索上古留下来的仙迹，探索未知的历史人物万族林立，纵横四海，横扫九天八荒玄幻类的都市小说，都市风格的玄幻小说……当老和尚警告小和尚，山下的女人是老虎而这群老虎已经深深印在了小和尚心中，小和尚该怎么办……怎么办啊怎么办………………

《回忆录》为短篇小说集，依出版顺序是系列第四部。《银色白额马》讲述了赌马赛上一匹白宝驹将稳操胜券，但驯马师阴谋割伤其腿腱不料被马踢死，正巧有人来探马被疑凶犯，马则脱逃被另外厩主藏匿。福尔摩斯终得破案，宝驹按时出赛大获全胜。《最后一案》叙述福尔摩斯与强大的恶势力头目莫利亚蒂斗争，屡挫对手，对方疯狂追杀，一路追到瑞士，二人搏斗坠崖同归于尽……每个故事都自成体系，悬念迭起，情节一波三折，步步惊心，引人入胜，充满了作者特有的惊悚、紧张、刺激和恐怖的色彩。

前世，沛卓只是一个碌碌无为的平庸上班族。穿越，异界天生神体，鬼印助他一骑绝尘；这个连斗气都无法修炼的家伙，他的目标却是要站在这个大陆之颠，成为一名伟大的统治者。“我只想举世无双，仅此而已。”“总有一天，神殿的那群老家伙会跪在我的脚下！”这个外表单纯却是野心勃勃的家伙如此霸道的想着。

离家而去，踏过万千山水，只为让她看到，其实，我真的可以。光明神殿，光明至尊普众生。幽冥谷内，灵柩长埋，幽冥至尊斩万魔。天地动荡，四方神尊傲天地。这是一个妖魔横行的时代，青年的路便是这样开始了。大器晚成，谁说普通人不可以。

我是个热心的好人，对于其他人的要求，只要不过分我都是能帮就帮。没想到好人不一定有好报……事情要从一天夜半说起。那天一名陌生美女敲开了我的房门，她看起来非常柔弱，没有一点威胁性。对她提出借用我房子的浴室的要求我毫不犹豫的答应了。结果从此我便怪事不离身：诡异医院、山中鬼墓、闹鬼古宅……天呐，这是要闹哪样？

隔壁村王婶的王二妮子被鬼附身了？“里面的鬼听着，你已经被包围了，限你三分钟之内现身投降。”“不要过来，再过来我就和人质同归于尽。”“不要冲动，说说你的要求。”“给我准备十亿现金，还有一辆车。”“好说，我马上烧给你，不要伤害人质。”……“狙击小组待命，等它一现身就毙了它。”