【中学生学习效率的影响因素】
学习关系到我们能否成才，关系到教育的成败，关系到国家、民族的兴衰。不论是从国家的需要、社会的发展，还是从个人的前途来看，只要生活在社会上都必须学习。有的人坚持数年学有所成，有的涉猎多方效果不佳，原因是多方面的，但学习效率是决定学习成绩的重要因素。
所谓学习效率就是学习所消耗的时间、精力与所获得的学习数量和质量之比。实际上，学习效率所探讨的就是如何以最少的时间、精力之投入，获得最多最好的知识、产生较强的能力使学习最优化的问题。
在新课程标准更加重视以学生为主体的今天，教学已逐渐把重心由教师的“教”转向学生的“学”，更加重视学生在学习中的主体性的发挥。在这一趋势的影响下，学生的学习效率应该成为教育教学研究的重中之重。以下就是，影响学习效率的相关因素分析：
学习者内部因素
（1）智力因素
智力因素又称为认知因素，智力发展水平对知识学习是非常重要的。许多心理学家对智力与学习效果之间的关系进行了大量统计分析，结果发现两者间有明显的相关关系。这意味着智力是影响知识学习的重要因素，在其他条件大体相同的情况下，智力水平高的学生学习成绩也较好。一般认为，构成智力的因素有观察力、记忆力、思维力、想象力等几个方面。
（2）非智力因素
非智力因素又称为非认识因素，非智力因素主要指动机、兴趣、情感、意志、性格等。作为一个有一定结构和功能的有机整体，非智力因素对学生的学习过程主要起着动力、定向、维持、调节、强化的作用。
智力正常的学生常由于情感、意志、性格、气质、动机、兴趣等非智力因素的发展情况不同而产生不同的学习效果。专家认为非智力因素对学生学习效率的影响比智力因素的影响还要大。非智力因素中从以下几个方面重点展开：
①学习情绪与学习效率。学生的学习情绪是指学生在学习活动中所产生的情绪反应。学习情绪有积极和消极之分。如果学生精神饱满、情绪高涨那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也快。
如果在学习中遇到困难，精神状态差、情绪低落那样在学习时就会感到烦恼和焦虑，学习效果就会大打折扣。积极的学习情绪主要有对学习有浓厚的兴趣、深刻理解学习的重要意义、自觉地发奋学习等表现。消极的学习情绪有如厌学情绪的产生，不明确学习的重要意义，把学习看成是一种负担。
那么学生为什么会产生消极的学习情绪呢？据了解有些学生家长本身没有求知求学的愿望，也不懂得教育子女的正确方法，对子女采取放任自流的态度。而另一些家长望子成龙、望女成凤，对孩子要求过高，加重学生的学业负担。这两种家庭教育的方式都可能导致学生学习效率下降。
另外一方面，学校、教师的教育方法也是影响学生学习情绪的重要因素。个别教师的教育方法不得当，讽刺挖苦甚至训斥、处罚学生，使学生产生自卑和紧张的心理，缺乏成功和愉快学习的体验。学校片面追求升学率，加重学生的学业负担，抓尖子生而放弃个别生的教育等都会影响学生的学习情绪。
②成就动机与学习效率。学生的学习与学习动机之间密切相关，学习动机是构成学习积极性的基本因素，是直接推动学生学习的一种内部动力。动机与学习是典型的相辅相成的关系，动机以增强行为的方式促进学习，而学到的知识反过来也增强学习动机。
国内外心理学家的研究证明：学生在课堂学习的主要动机集中反映在成就动机。成就动机是在人的成就需要的基础上产生的，它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力。例如学生关心自己的考试效率在班级的排名；评不上三好学生而产生失落感等都是学生成就动机的体现。
在学习活动中，成就动机是一种主要的学习动机，教师可以通过激发学生的学习兴趣和求知欲来帮助学生获得较高的成就动机。当学生进入学习活动时，由于家庭、社会乃至学校中的老师问题，致使一部分学生对所学的知识缺乏一定的成就动机，也可能是有些学生形成了错误的学习动机，从而影响了学生的学习效率。
③人格发展与学习效率
人格是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。学生的人格发展是否与学生的学习效率有密切的关系呢？通过分析学生的人格适应与适应不良就可以得出答案了。
所谓适应一般是指个体与社会环境的关系。如果一个学生能够正常地进行各种活动，能够积极地探究各种学习问题，那么他就具备了适应良好的健康人格。与适应良好的健康人格相反的是人格的适应不良。
所谓人格适应不良是指个体不能够很好地根据环境的要求改变自己，或积极地作用于环境并改造环境，由此产生的各种情绪上的干扰。
学生的人格适应不良与学生的学习效率有密切的关系，人格的适应不良往往表现为注意广度低、多动、故意滋事及人格不成熟等，这些问题会阻碍学生学习的努力程度，分散学生学习的注意力和坚持性。
因此，人格适应不良的学生对学习缺乏信心、常常逃避学习困难，有些学生甚至出现与教师对立、不合作的情况。从长远的角度来看，这些问题会影响学生的学习效率。学生具有健康的人格是他们进行有效学习的一个不可缺少的基础，健康的人格往往又是有效学习的必然结果。
学习者外部因素
（1）学校方面
①师生关系。和谐的师生关系是一堂高质量课的前提。卢梭说的好，“只有成为学生的知心朋友，才能做一名真正的教师”。教育首先应是温暖的，有人性味的，爱心、热心是责任心的源泉，只有热爱学生、尊重学生，才能使师生心灵相通，才能使学生“亲其师，而信其道。”
所以教师要深入学生，了解学生的兴趣，爱好，喜怒哀乐情绪的变化，时时处处关心学生，爱护学生，尊重学生，有的放矢地帮助学生。让你在学生的眼中不仅是一位可敬的师长，更是他们可亲可近的亲密朋友。当然，这并非说他们的缺点不可批评，可以听之任之。而是批评和表扬是出于同一个目的的爱护他们。
因而批评的方式比批评本身更重要，要让他们不伤自尊心，人格不受侮辱。从内心让他们感到教师的批评是诚挚的爱，由衷的爱护和帮助。只有这样，才能融洽师生之间的感情，使他们对科任教师产生好感，从而转移到学科的学习中来，自觉深入地进行学习。
②同学关系。保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
③教育环境。设多一点与学生专业直接相关的课程。课程的一致化，使学生个性在学习上无法体现，不可避免地成为学生逃课的理由。所以必须进行课程改革，加强市场经济条件下具有地方色彩的课程建设，进行课程体系的调整、合并、重组，体现课程建设的宏观性，增加学生选择的余地，充分发挥学生学习的主观能动性，加强课程与课程间在逻辑和结构上的联系，逐步形成一批教学质量高，有特色的优质课程。
（2）家庭方面
①父母引导。都说父母是孩子的第一任老师，父母的一举一动都在深刻的影响着孩子性情的养成。孩子要提高学习效率当然也离不开父母的正确引导。父母既要做好启蒙老师，又要敢于当好孩子自主学习的“导航者”。
父母除了要对孩子在小学和初中阶段遗留下来的学习习惯和自主学习方法不足，必须进行“亡羊补牢”外，还必须精心设计科学培养孩子自主学习能力的路径，并加以“导航”。这样，才能使孩子逐步养成自主学习的习惯，形成自主学习的能力。
②家庭关系。很多人觉得，家庭关系不足以构成影响学习效率的因素，但是在我看来，家庭关系是否和谐美好也是十分重要的一环。父母关系如果不和谐，会让孩子整天担心，以致孩子无法专心学习，学习效率当然也很难提高。而孩子和父母的关系如果不和谐也是同样的道理，孩子的心思都在家庭关系的处理上，根本无法专心学业，学习效率低下，学习自然而然回一落千仗。
③家庭环境。良好的家庭环境会给孩子一个良好的学习氛围，如果家里十分吵闹，会使孩子对家庭产生强烈的厌倦感，甚至不想回家。反之，如果家里安静和谐，会使孩子心绪宁静，安心学习。当孩子把注意力都集中起来学习时，学习效率自然也就提高了，长此以往，孩子不仅能提高学习效率，对待家庭的态度也会越来越好，整个家庭的和谐程度也会不断加深。
总之，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。他人的经验是可以借鉴的，但必须要充分结合自身的特点，养成良好的学习习惯，合理利用时间。特别要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养。最后给同学们几点建议供大家参考：
①要有明确的学习目标。目标能给你指引方向，让你知道你该做什么不该做什么。目标给你提供动力，帮助你克服懒惰、战胜挫折，使你不断向目标努力。
②制定学习计划，提高学习效率。制定有效的学习计划是保证学习目标实现的一个重要前提。我们所有学习目标都应体现在学习计划上，如果能按计划认真地做，那么一定能实现我们的学习目标。
③要学会合适的方法。聪明让人羡慕，勤奋让人敬佩，但没有合适的方法，这两也不会达到理想的目标。
④注重知识联系。要注重新旧知识间的纵向联系，要注重相关学科间的横向联系，要注重课本知识与时事热点间的等等都有助于提高学习效率。
⑤每天要保证足够时间的睡眠。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
⑥每天要坚持锻炼身体。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
⑦保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
⑧尊敬老师，在良好的师生关系下学习。
⑨关心父母，构建和谐的学习成长环境。
⑩学习要全神贯注，注意力集中，排除一切干扰因素。
【提高中学生学习效率的技巧】
中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的时段。明确为什么学习，怎样学习，是每一个中学生必须认清和学会的问题。
知识像海洋那样辽阔，像海洋那样浩瀚。一个人无论天资多高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有知识学到手。有的同学总想学到一切，要蔷薇也要雪。他们希望在一串串熟了的葡萄旁边，又开放着朵朵鲜花，可是，知识大海的守门老人告诉我们：这是不可能的呀！
知识时常需要更新，随着时间的流逝，知识又可能遗忘，但获取知识的方法却不会被丢失。相传有一个人，巧遇一仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢？
因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说：“授之以鱼，只供一饭之需，教人以渔，则终身受用无穷”也就是这个道理。毛泽东同志说过：“学习是学习，学习的学习也是学习，而且是更重要的学习”。
学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出的艰苦努力，需要持之以恒的精神。
只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。所以，学习方法并不是什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。
王国维有段为世人常常引用的名言，“古今之成大事业大学问者，必须经过三种境界。昨夜西风雕碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也；众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也。”
第一景说的是要有信心，“独上高楼”，非信心不可；第二景说的是要有决心，“终不悔”实在是最大之决心了。第三景说的是要有恒心，“众里寻他千百度”，没有恒心，如何达得到？
古人说：“凡事预则立，不遇则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。
