一是洗浴的水温过高容易造成胎儿畸形和发育不良。据实践证实，孕妇在42℃的水温中泡15分钟会对胎儿产生不良影响，43℃时只需10分钟就可能影响胎儿发育。
二是浴室里封闭严密，空气不通畅，人体在高温室内消耗的氧气得不到补充，使人感到窒息，容易使胎儿缺氧，而导致发育异常；这对孕妇来说，不仅有害健康，还容易导致流产。
三是热水产生大量水蒸气，使室内物品中的有害化学毒物的挥发加剧。孕妇吸入体内后，可直接影响到胎儿的生长发育。
温馨提醒：孕妇洗澡水温不宜过高。
▲孕妇心理烦躁
专家分析：怀孕初期，多数孕妇会有不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷、腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会弄得孕妇心情恶劣，烦闷不堪。而对于那些没有思想准备就怀孕的妇女，心情会更加恶劣，甚至会对怀孕产生不良心理。如果是刚刚建立的小家庭，经济还不宽裕就怀孕了，会让妻子倍感恼火，以致对丈夫产生埋怨心理。
温馨提醒：妻子应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定和心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人谈谈天。精神上的放松会使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁心理。
▲孕妇心理忧郁
专家分析：有的孕妇怀孕后，情绪会变得异常低落，总感到烦闷，神情沮丧，打不起精神。如果忧郁情绪持续一段时间，会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。有忧郁心境的人往往缺乏活力，神情处于懒散状态。忧郁心理又会使孕妇心情压抑，体内血液中调节情绪和大脑各种功能的物质含量偏低，直接影响到胎儿的正常发育。受母亲的影响，这样的孩子出生后好委屈，长时间啼哭，长大后，又会表现为缺乏自信心，感情脆弱，郁郁寡欢。由此可见，忧郁不利于胎教，不利于胎儿的发育和发展。
温馨提醒：有了忧郁心理的人，一定要积极调理自己的心态。积极的人生观是克服忧郁心理的基础。同时，孕妇要努力跳出个人小圈子，多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，出外游玩。随着精神的放松心情也会随之变得开朗起来，平日里多在生活中寻找乐趣，多做一些适当的文体活动，如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐，这些活动都十分有助于调节人的情感。多和乐观开朗的人接触，多与人交流思想，敞开胸怀，开阔视野，有助于消除内心忧郁的症结。
▲孕妇心理暴躁
专家分析：妇女怀孕后，有时性格很坏，易动怒，而与他人吵架。孕妇发怒，不仅有害自身的健康，而且会殃及胎儿。孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”进入羊膜，使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中的白血球减少，从而降低机体的免疫能力，使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7—10周时，经常发怒，会造成胎儿腭裂或兔唇。
温馨提醒：孕妇发怒，贻害无穷。为了孩子，孕妇一定要息怒。十月怀胎，是一段漫长的岁月，期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情，先不必急躁，一则发火是解决不了问题的，再则发火伤害自身，危及胎儿。为此，发火之前，还是先克制一下，转移话题或做点别的事情，分散分散注意力，这都会使气闷的心理得到缓解。看看电影、听听音乐、散散步、做做操，都会使精神放松，头脑冷静。能否保证遇事不怒与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。孕期的妇女尤其要加强自身的修养，以自身的优秀品质来影响腹中的胎儿，进而提高胎儿日后的心理素质。
▲孕妇心理热切
专家分析：有的孕妇实施胎教，期望过高，心太切，结果物极必反，收不到好的效果。比 如有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后，变得十分神经质，以致对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙的心情一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度其结果就会适得其反，不仅达不到预期目的，而且会导致不良后果。虽然胎教的每项内容都应使胎儿受益，但如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。
温馨提醒：孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太急切。
▲孕妇忽视产前检查
专家分析：有些孕妇对于产前检查不太重视。有的初诊确定妊娠后就不再按时检查；有的怀孕到五六个月才第二次去医院检查，直到临产再进医院；有的甚至挨到足月时才去医院检查；还有的干脆不作产前检查。这些做法都是不对的，不利于孕妇的身体健康，更不利于对胎儿的监测。
温馨提醒：正确的做法应该是：妇女怀孕后，整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现孕妇有疾患不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病时，可以及早终止妊娠。
▲孕妇盲目保胎
专家分析：有很多孕妇怕流产或稍有流产征兆，就采取保胎措施，此举并非都是好事。造成流产的原因错综复杂，其中孕卵异常是早期流产的主要原因之一。也就是说，夫妻某一方的精子或卵子有缺陷，与对方的生殖细胞结合后形成异常孕卵，这种异常孕卵在子宫内不能发育成熟，绝大多数在早期死亡而流产。此种流产无法保胎，而且也没有必要保胎。近年来，随着优生学和遗传研究的发展，学者们通过大量的实验研究后提出，流产是一种非常重要的、自然的生殖选择机能。经过这种自然选择，使95％的染色体异常胎儿在怀孕28周以前流产而自然淘汰，避免了异常胎儿的出生，保证了胎儿的优生。这样说，流产并非是坏事，而是好事。
温馨提醒：对妊娠早期发生流产的孕妇不要急于保胎，如果保胎，应先请医生做有关检查后再决定是否应该保胎。
▲孕妇高钙饮食
专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养专家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。
温馨提醒：一般来说，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
▲孕妇高蛋白饮食
专家分析：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢 复健康迟缓，乳汁分泌稀少。但孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器官的变异，较易使人罹患癌症。
温馨提醒：孕妇每日蛋白质的需要量应达90—100克。
▲孕妇高糖饮食
