富商见状，便好奇地走上前去问他：“你不去工作，就这样浪费时间，怎么还会觉得高兴呢？”
渔夫反问道：“我为什么要去工作呢？”
富商觉得渔夫的想法太不求上进了，解释说：“努力地去工作，这样才能挣到足够多的钱，然后才能有钱出来到海滩上旅游，享受阳光啊。”
渔夫轻轻地笑了笑，依然不急不恼地问富商：“享受阳光？我现在不就是在海滩上晒太阳吗？”
这个故事虽然不现实，却能从另一个层面指出一个大家都面对的问题：人生不应该太满满当当。太满便没有空间去享受生活，会让心灵衰老得很快。
对人生做减法，并不意味退步，化繁为简做减法主张剔除生活中可有可无的负累，不让生活终日忙忙碌碌，不被物欲所驱逐，不被名利所左右，不让健康跟不上我们的步伐。
不想交的朋友舍掉了，不想做的事情拒绝了，不想去的聚会推辞了……还原生活的本真，真实体验生活中的自由、轻松和属于生命自身的意义。有节奏地适当放慢脚步，给生活多做减法，生活才会从容，身心才会舒畅。
放掉不快乐的理由，给人生减压
有的人工作轻松、自由、压力小，但工资有点低。如果想要感到快乐，就不要老盯着工资低不放，应该多想想——自己多自在啊！反过来，有的人工资很高，但压力很大、不自由，如果想感到快乐，眼睛就不能老盯着“压力大”这个条件不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
上天不可能把什么都给你。我们总是觉得不快乐那是因为总是紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
活得累的人很少有幽默感，因为他不敢去嘲讽或善意地笑一笑，更不会放松一下自己，唯恐别人以为自己对生活不严肃。活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。真是太累了，让人喘不过气来。活得累的人身上就像穿着一件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上如重千斤。
既然活得累是件很痛苦的事，那么我们为何不换一种活法，活得轻松、幽默一点，去感受生活中的阳光，把阴影抛在身后。
美国富翁柯克，51岁的时候用完了所有的财产，他只得又去经营、去赚钱。没多久，他果然又赚了很多钱。他的朋友因此很奇怪，问道：“你的运气为什么总是这样好呢？”
柯克回答说：“这不是我的运气，而是我有自己的秘诀。”
朋友急切地说：“你的秘诀可以说出来让我们听听吗？”
柯克笑了：“当然可以，其实也是人人可以做到的事情。我是个典型的乐观主义者，无论对于什么事情，我从来不抱悲观态度。哪怕是人们对我讥笑、恼怒，我也从不变更我的想法。并且，我还使人快乐，这样我总是获得成就。我相信，一个人如果常常向着光明和快乐的一面看，就一定可以获得成功。”
生活对于每个人都是公平的，对谁都是一样的，没有绝对的幸运儿，也没有完全的倒霉蛋。你有不幸，他也有烦心事；别人有好机会，你也会有好运气。所以，千万别把自己想得那么悲惨，更不要把自己缠绕进自己编织的网中，挣扎不出来。
生活在这个世界上，你要为衣、食、住、行去奔忙，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人打交道。谁也保证不了你下一个会遇见什么样的事情以及什么样的人。不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的弦绷得太紧，别活得那么累。必要的时候，放松一下自己，活得轻松一些。其实，别人并不在意你，他们在意的只是他们自己。
可是现实生活中，偏偏有很多的人很在乎别人对他们的看法。其实，很多人的太多烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已。你的所有的担心和疑惑，都是自己内心的猜测。在别人的心中，其实并不那么重要。
人生中那么多的事，大家连自己的事都处理不完，哪有闲功夫去关心别人的事情。只要你不对别人造成伤害或是损害了别人的利益，没有人会对你的失误或尴尬太在意。第二天太阳升起的时候，也许别人什么事都不记得了，只有自己还耿耿于怀。所以你要明白，在别人的心中，你并没有那么重要。
让心灵之旅开遍快乐的花儿
“简单的生活”衍生了快乐，快乐只喜欢与“简单”待在一起。你变得越复杂，就会离快乐越远。不要把生活想象成复杂的样子，也不要把生活过得复杂，生活其实很简单。
现在社会如此复杂，复杂的不是社会，而是人心，如果每个人都能保持一颗简单之心，那么社会也会变得更加简单，人心也会变得更加单纯。
快乐会在简单的旅行中遍地开花
一项关于美国社会的统计显示，一对夫妻一天当中有12分钟时间进行交流和沟通；一周之内父母只有40分钟与子女相处；有将近一半的人处于睡眠不足的状态。时间的危机实际上是感情的危机。人们好像都十分繁忙，每天都在为一些大事疯狂地奔走，然后疲惫不堪，没有时间顾及其他。大家都在不停地劳动，都在不断地创造，但是，生活真的变好了吗？变得更快乐了吗？
在习惯的支配下，我们对这个嘈杂的世界、混乱的时空没有感到什么不舒服的，或许只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生，原来是这么的不快乐。那么快乐是什么呢？答案是快乐来源于“简单生活”。
有人问：“简单生活”是不是意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作，靠微薄存款过活，并清心寡欲？美国著名心理学家皮鲁克斯说：“这是对‘简单生活’的误解。‘简单生活’意味着‘悠闲’，仅此而已。要做到收支平衡，不要让财富给你带来焦虑。”无论是企业家、工人、教师、还是业务员，都可以生活得尽量悠闲，在过“简单生活”这一点上我们人人平等。
简单，是平息外部的喧嚣，回归内在自我的最佳途径，当我们为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头赔尽笑脸；为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们应该问问自己这是在干什么，它们真的那么重要吗？
简单的好处在于：你再也用不着在上司面前唯唯诺诺，你自己就是自己的主人，提升并不是唯一能证明自己的方式，很多人从事半日制工作或者是自由职业，这样他们就有更多时间由自己支配。你没有海滨前华丽的别墅，可以租一套干净漂亮的公寓，这样你就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事。如果你不是那么忙，能推去那些不必要的应酬，你将可以和家人、朋友多聚聚多聊聊。人们总是习惯于把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用财富、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。
其实，只有真实的快乐才能让人真正地容光焕发，当你只为快乐的自己而活，而不在乎外在的那些所谓的虚荣，快乐幸福感才会润泽你干枯的心灵。
其实生活很简单，平平淡淡才是真
所有的东西都可以虚假，只有生活才是最真实的。我们都希望自己的人生散发出耀眼的光环，都希望自己有一段不平凡的生活，拥有一段惊天动地的爱情，事业上获得惊人的成就。可是当一切光环都消失的时候，剩下的却是本色的生活状态。生活就是柴米油盐，生活就是平平淡淡地过完每一天……
生活很复杂，也可以化繁为简。生活不怕困难的日子，只怕没有真情存在，生不怕平淡的日子，只怕生活的感觉不真实。然而人们的思想一旦变得复杂起来，就不会满足于现实的生活，总是追求更高更好的生活层次，在情感上也想拥有得更多，这时生活的烦恼也会随之而来……
生活其实很简单，上班的时候，我们努力地工作。下班的时候，我们按时下班。下班回来，做几个自己喜欢吃的小菜，然后有滋有味地享用。如果工作忙，就简单地吃个快餐。节省下的时间看自己喜欢看的书或者睡个甜甜的觉。
生活其实很简单，累了的时候就休息。饿的时候就吃饭。困的时候就睡觉。烦恼的事情不去想，当烦恼向我们袭来，实在没办法解决的时候，倒头就睡，什么也别想。
生活其实很简单，听从内心深处的呼唤，追求心灵所需要的快乐生活，这种快乐是心的宁静与安详。快乐着自己的快乐，幸福着自己的幸福！给自己留一份自由的空间！
生活其实很简单，对待家人要多关心，多体贴，对待孩子要多爱心，对待老人要多孝心，对待爱人要多理解，对待朋友要多真诚，与人相处诚心相待。
生活其实很简单，过自己的生活，不羡慕别人，羡慕只会增加自己的烦恼。快乐是一种心态，是自己控制的。
生活其实很简单，不要爱慕虚荣，不要和别人攀比，过自己的生活。保持一个良好的心态，不要让自己的心境受外界的影响，淡定从容，宠辱不惊，抛开一切的诱惑和迷茫。
生活其实很简单，有许多你牵挂的人，也有许多牵挂你的人！细心感受，学会理解和宽容。珍惜亲情、友情以及爱情，学会放松，那样的你一定很快乐！你也一定会有一个精彩的简单生活！
