孤独不仅是一种状态，更是一种人生的修为。独处并没有什么不好，除了寂寞之外你也会发现意外的惊喜，当你全身心的沉浸在孤独之中，你会在独处中享受清净，会在独处中倾听心灵的声音。
人的生活方式有很多种，不论哪一种生活都需要在独处的时候耐得住寂寞，耐得住寂寞之人才能成就一番事业。若独处之时，仍心不在焉，时刻想着别的事，那么负能量会侵吞你的心灵，容易做出做自己后悔之事。
独处是一种独到的修行
有的人害怕独处，总是希望身边有很多人的陪伴。其实，只有独处时我们才有空不断地思考自己，在思考中不断进步，也就是说，独处对于我们来说是一种独到的修行。
如果你存在一个热闹的场景中，你根本无暇去思考，你的整个思维会被热闹充斥，从而丢掉了冥想。修行之人，只有独处才能静心，才能悟出人生的真理。
独处是一种独到的修行
独处是一种能力，并不是所有的人在任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，没有头绪，百事无心，一心逃出寂寞；二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用心做事来驱逐寂寞；三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
独处是生命中美好时刻和美好体验，独处虽然寂寞，可是寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
我们独自面对自己和人生，开始了与自己的心灵以及与宇宙的神秘对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和他人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟；和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
心理学认为，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
如何判断一个人究竟有没有他的“自我”呢？有一个十分可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当自己一个人待着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？
独处与一个人的性格没有一点关系，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。
心灵有家，生命才有路。学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。独处让你更清楚自己的价值，独处让你更了解自己的需要，独处帮助你用旁观者的眼光看待自己的故事，独处让你更快乐、更加珍惜友谊，独处让你在安静中体味生活……
人生是一场旅行，在人生路上，很多时候是要一个人走的，有时是自愿，有时是无奈。但无论如何，学会独处都可以让你在最快的时间内找到生活的乐趣。
学会了独处，向着成熟迈出坚实的一步
独处，是个体从繁杂的外部环境，从纷扰的人事中抽身而出，回归自我的情态；是个体正视自我，不逃避、不急躁，平和地体验与理解自我的心态；是个体凝视自己的内心，聆听自己的声音，寻求自己的心思、意念，坦露自己心迹的状态。
当个体独处时，他会倾听自我内心的声音，会与自己对话。心底浮起的声音如同晨曦中的微光，虽力度不大，却足以震撼他的心灵。被这股柔软细致的声音光顾之后，个体会往深处回顾自己的经历，反思自己的历程，然后张开双臂，拥抱自己不远处的未来。独处至极，还会感悟着自己人生的过去、现在与未来。“我是谁？从哪里来？到哪儿去？”会以哲学的命题叩问自己的灵魂，让心灵尝试着回答，获得生命的信息。
一个经常独处的人，内心一定不会贫乏。他对生活的感受与体验力会过于不常独处者，独处中所累积的自我意识会在言语中释放。很多人话语贫瘠，文字苍白，主要原因是与不会独处有关。独处的奥秘就在于让你直逼自我，以自我审视的方式认识自己、呈现自己。以独立、完整的个性融入大千世界、芸芸众生，你就不容易迷失自我，因为你拥有自我。
我们须学会独处，独处是一种心态，自己要面对自己，认识自我，清楚自我，这一切结果都只为超越自我，尊重自我，调整自我。独处是一种享受，一种境界，一种超脱，而这一切都决定人是否能够发现自己就是一个奇妙的世界，会为找到自己而激动万分。在独处中我们不会指望别人来做我们的救世主，在独处中，我们将抛却纵欲与羁绊。于是，我们强大，我们坚硬，我们成熟，我们巍然不动地获得了韧性与力量，再也不用害怕风雨的洗礼和击打。
孤独是一处绝美的心境
孤独并不可怕，拥有孤独，才会有意想不到的灵感和思维，才会有意想不到的收获。
孤独是一种乐趣，一种不同于与朋友谈笑的乐趣，一种无法向他人解释的乐趣。当你感到孤独的时候，你可以随心所欲，不必顾虑他人的眼色。这份自在，足够可以让自己的身心彻底放松。感受这份自在，便是孤独的一大乐趣。
孤独是一种心境
孤独是什么？有人说孤独是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境；有人说孤独是一种感觉，一种情绪；也有人说孤独是一种个性的浓缩，一种寂寞的悲哀，是一种欲盖弥彰的表现。
其实对于孤独更确切的说法是一种心境。那些整天为世间的得失忙忙碌碌的人，根本不会体验到人生还会有一种东西叫孤独；那些沉湎于浮躁和焦虑中的人，是无法体会到孤独者所拥有的那种独特的滋味。只有平和而心静之人，才能体会到孤独是一种难得的心境。
当孤独来临的时候，冲一杯浓浓的咖啡，静静地坐在沙发上，耳边响起CD机里传来的轻柔音乐。闭上眼睛，将头懒懒地仰在沙发背上。思绪中，会出现你一直幻想的场景。此刻，我们真正的享受了这份宁静，生命此刻暂时停止了，忘记了忧愁与烦恼，忘记了名利与仕途，更忘记了耳边还飘荡着柔美的音乐。
看着夜色中的一切，借助城市璀璨的灯光反射进房间里的亮光，享受着这份宁静的孤独。打开封闭的窗户，使封闭的自己放飞发霉的积郁，让生命流动着青春的气息，让漠然的心灵生出几许怀旧的温暖，点燃点点滴滴的情感。
如果把人生比作是一次旅行，那么孤独就是一杯冰水，在凉爽与清冷之间放射出自己的纯洁，没有任何的杂质，也没有污染，是一种清静幽雅的美。孤独的时候，没有了喧闹的杂乱，没有人来打扰你的思绪，也不会因冲动而留下遗憾和后悔；处在孤独中能让我们平和，让我们冷静，让我们思考，让我们稳重，让我们耐心，让我们有着一种超越世俗之感，让我们懂得聆听心语，让我们感受这不易察觉的美。这时候就做自己喜欢做的事情吧，你可以轻吟一首诗，和文友共同抒发诗情画意，也可以欣赏一篇名人佳作，与小说中的人物共同经历悲悲喜喜，聆听一些古典音乐，陶冶自己的情操，也可以实践探索，总结生活中的一点一滴，有着超乎常人的稳重和耐心。
有的人面对孤独的时候往往表现得不知所措，于是会去求助友谊，梦想爱情，渴望自己的手被另一双手紧握，渴望灿烂的笑容充实荒漠的心域。其实人在孤独的时候，总是在怀旧中感受和品味曾经的生活，这时候，总是会想起曾经的故事，心情也就随之起起伏伏，悲伤的、挥不去的记忆就填满了心底，于是，悲哀着自己的悲哀，感伤的情怀就扩展开来，在这个时候需要找一个不受外界干扰的空间，自己面对自己，敞开自己心灵深处的角落，慢慢去想，想一个结果。
孤独的人并不是不被他人接受和理解，也不表示生活会落寞。孤独中的人可以寻找到最初想要的本真；可以感受自己的坚强信仰；可以感受人生的悲喜与无奈；也可以知道怎样去切换生活的态度。别害怕孤独淹没了你，因为孤独不是河，它是你的空间。你可以在那里找回很多久违了的感受，也可以在那里找到你心灵出发的新起点，找回你生命中最想要的东西。
孤独的乐趣并非人人都能享受。孤独能让一个人脆弱，也可以让人坚强，它可以毁灭一个人，也可以造就一个人。有的人虽然天赋极高，才华横溢，却不能面对孤独的生活。所以，他只能在空虚中逐渐消沉，在寂寞中渐渐走向死亡。耐得住孤独的人大都胸怀大志，意志坚定，他们把孤独当作一种考验和挑战，顽强地与人生的困苦抗争，默默地进行艰苦的创造性劳动，这样，终究会有所建树的。
学会享受孤独之美
在我们的传统观念里，一提及孤独，人们往往觉得可怜可悲，“形影相吊”、“孑然一身”等的词语会迅速窜入我们的思想中。这其实是浅层次的感受。真正深层次的孤独，是一种修养，是心灵的宁静，是灵魂的洒脱。孔子说：“德不孤，必有邻。”一个人默默地做着自己喜欢的事情，认真工作的时候，是不孤独的，这个时候孤独也是一种美丽。
有的人即使长期孤灯独处，过得也很充实；有的人即使夜夜狂欢，心里也有无边的寂寞。关键在于你的精神世界是否充盈。雨果说：“孤独是一笔财富”。从另一意义上说，学会孤独、拥有孤独也是一种福气。面对窗前明月，泡上一杯清茶，翻阅一卷好书，听一曲清幽古乐，任情遨神游，让人生少些浮躁和媚俗，多些平静和安详，难道不是一种享受吗？
每一个站在最高处的英才，都是在人生的漩涡中耐得住孤独的人。刘勰终生与大自然为伴，就是这种孤独成就了开中国文艺理论先河的《文心雕龙》；齐白石说：“画者，寂寞之道。”他十载关门，研究画法，声言“饿死京华，公等勿怜”，最终成就了一番事业；23岁就获得哲学硕士学位的黑格尔，躲在偏僻的伯尔尼当了6年家庭教师，在孤独中摘抄了大量卡片，写了大量的笔记，最终成为德国古典哲学集大成的伟大理想家和美学家。
孤独对很多人来说，往往是一种难以忍受的情感，是一种感到自己情感无法沟通，孤立无援的心理感受。善于孤独者可以保持独创精神及与众不同的思维，因为孤独的人不为别人的意见、习惯、判断所左右，从而在自己的事业上有所建树。
所以，主要的是如何对待孤独。当你把孤独当作尊贵的天使加以迎接时，它便成为宁静，你可在宁静中唤起记忆的甜蜜，或在独处中得以超脱，激发创作的火花，或用它来梳理纷乱的情感，重新步入正常的轨迹。
在寂寞中，与灵魂交流
曾经西方有位哲人在总结自己一生的时候这样说：“在我整整75年的生命中，我没有过过四个星期以上真正的安宁日子。我的一生只是一块时刻推上去又不断滚下来的岩石。”所以，追求宁静，或者是追求寂寞对许多人来说成了一个梦想。
寂寞不是失意、伤感、无所为、消极
现实生活中，有很多的人害怕寂寞，时时借热闹来躲避寂寞，麻痹自己。红尘万丈，已经很少有人能够固守一方清静，独享一分寂寞了，更多的人脚步匆匆，奔向人声鼎沸的地方。殊不知，热闹之后的寂寞更加寂寞。可见寂寞并不是每个人都会享受的。
很多的人总是会把失意、伤感、无所为、消极等与寂寞连在一起，认为将自己封闭起来就是寂寞，其实并非如此。倘使如此般去生活，不仅会限制心灵的成长，还会与现实产生隔阂，让人更加逃避生活。
而懂得了寂寞，便能从容地面对黑暗，将自己化作一杯清茗，在轻啜深酌中渐渐明白，不是所有的生长都成熟，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的故事都会真实。
当寂寞来临的时候，轻轻合上门窗，隔去外面喧嚣的世界，默默独坐灯下，平静地等待身体与心灵的一致，让自己从悲观交集中净化思想。静静地用自己的理解去解读人世间风起云涌的的内容，思考人生历程中的痛苦和欢悦。当你真实乍窥了人生的丰富与美好，生命的宏伟和阔大，让身心平直地立在生活的急流中，不因贪图而倾斜，不因喜乐而忘形，不因危难而逃避，你就读懂了寂寞，理解了寂寞。于是，寂寞不再是寂寞，寂寞成了一首诗，成了一道风景，成了一曲美妙的音乐；于是，寂寞成了享受，使我们终于获得了人生的宁静。这是寂寞的净化，它让人感动，让人真实而又美丽。
寂寞是人们心灵的避难所，会给你足够的时间去舔舐伤口，重新以明朗的笑容直面人生。只有对未来进行抗争的人，才会有面对寂寞的勇气；昔日拥有辉煌的人，才有不甘寂寞的感受。为了收获而不惜辛勤耕耘流血流汗的人，才有资格和能力享受寂寞。
寂寞是一种难得的感受，只有在寂寞的时候，你才能静下心来悉心梳理自己烦乱的思绪；只有在寂寞的时候，你才能让自己成熟。
寂寞是一种心境，氤氲出一种清幽与秀逸，思绪逃离了城市的喧嚣，营造出一种自得和孤高，去获得心灵的愉悦，获得理性的沉思，与潜藏灵魂深层的思想交流，找到某种攀升的信念，去换取内心的宁静、博大致远的境界。
