登陆注册
5906200000014

第14章 学习太极拳

白静凡想了一下说:“要不这样吧,你们先去玩,我今天就开始学,争取早点学会也好早点教你们。”小伙伴们一致同意,和白静凡告别之后,有说有笑的到别的地方玩去了。

白静凡没有回屋,直接就坐在梯子上看起这本书来。当然他并不是直接就看招式的,而是把这本书整体的看了一遍,主要是看那些对太极拳的介绍。

这本《太极真解》也是介绍的杨式太极拳,书的前面首先介绍了杨式太极拳的来历,这个大家都知道,就不浪费时间了。接着是介绍杨式太极拳的套路,这套杨式太极拳式以杨澄甫晚年的拳架为标准,共八十五式,三十七招。架式以舒展端正,柔和见长,动作和顺简洁,速度均匀,如行云流水,绵绵不断,整个架式结构严谨,中正圆满,轻灵沉着,浑厚庄重。并且有杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要,即:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。最后介绍的是杨式太极拳的套路、图像以及注解。

看着这本书,白静凡这个高兴呀,这可不是那些花架子能比的,这是真正地杨式太极拳,如果练习时间长的话,说不定真的能练出内力来呢!想到这里,白静凡就坐不住了,来到院里,把书架在窗台上,对照着图像和注解开始一招一式的练习。虽然有上世练习太极拳的记忆,但是这太极拳也不是那么好练的。练习了一个多小时,也不过才练了一半。

这时母亲抱着弟弟,姐姐白静琳跟在后面。有了弟弟后,解决白静琳多了一项任务,就是帮着母亲带弟弟。

母亲看见家里只有白静凡自己,感觉很奇怪,因为他们出去的时候,白静凡的那些小伙伴都过来了,在以前的时候都是要疯到吃饭的时候才会回家的。就问白静凡:“怎么就你自己呀,他们呢?”

白静凡收起架势,从母亲怀里接过弟弟是,说:“来,我抱抱。他们先回家了。”

“怎么今天走的这么早呀?”母亲问道。

“他们想让我教他们练武,我得先自己练练,就让他们去别处玩了。”白静凡边逗弟弟,边回答。

这时母亲看到摊在窗台上的书,问道:“练武?练武有什么用,不是耽误学习吗?这书是谁的?别给人家弄坏了,早点还了人家吧。”

白静凡头也不抬的,说道:“是小江的。没事,弄不坏。娘,你就放心吧,耽误不了学习的。”

母亲不再说什么,就去做饭了。中午父亲回来后,听说白静凡练武的事情,现在实习武热,年轻人练武的很多。而且这个儿子也令自己非常满意,不用担心他为了这个耽误学习,而且毕竟白静凡还小,说不定过一段时间新鲜劲过去了,他又不练了呢,现在担心还是有些早所以也没有多说什么。

下午,白静凡足足花了两个小时的时间,才算是把八十五式学会。学完之后,白静凡长出了口气,毕竟自己以后就要练下去的,越早学会还是越好的。

接下来,白静凡把这些招式完整的打了一遍,有的地方感觉有些不适,好像不太正确,就再看看注解,把自己练习错了的地方纠正过来,再接着打。就这样练习了10遍左右,感觉练习的已经比较熟了,白静凡才停了下来。

从此以后,白静凡每天早上的锻炼就变成练习柔韧和打一遍太极拳。刚开始的那几天,打完之后,白静凡总是感觉全身非常的酸痛,就好像干了好多力气活一样。

有了这种感觉,白静凡不由的一阵欣喜,因为这种情况在书中有解释,这是正常现象,说明自己练习的正确,如果出现不了才是白静凡着急的事情呢!根据书中所说,出现这种状况后,不能停下来,要继续练习。如果停下来,等酸痛感消失后再练的话,还是会出现这种情况。这种酸痛是练习太极拳必经之路,谁也避免不了。只有继续练下去,这种酸痛感会自己消失的。

想到这里,白静凡决定以后每天早上再增加一遍太极拳的练习。既然这条路走对了,那就需要多练了。

星期天,小伙伴们都早早的赶到白静凡家,因为今天是白静凡教他们太极拳的日子,他们也非常喜欢练武时那酷酷的感觉。

把小伙伴们排好队,留下足够的间隙,白静凡就开始教大家练拳。按照白静凡的安排,每次只教十招,不多教,等他们练熟了再继续。

白静凡把前十式先完整的打了一遍,边打边念着招式的名称。不止自己念,还要去小伙伴们在练的时候要记住招式的名称,这样有利于记住招式。

打完一遍之后,白静凡开始教大家,每个动作的姿势都尽量要求他们做到尽善尽美,并且不时的纠正大家的动作,小伙伴们也都学的非常认真。

在大家把这十式都练熟了,白静凡才继续教后面的招式。经过大家的努力,这一天的时间,小伙伴们共学了四十式,基本符合白静凡的教授进度。

在小伙伴们临走的时候,白静凡告诉大家,如果有时间的话,大家最好每天练习一到两次,可不要等下星期再教的时候都给忘了。

白静凡利用两个星期的时间,把这套太极拳都教给了小伙伴,小伙伴们都连得非常认真,就好像是一个个的武林高手一样。

在结束后,白静凡向大家强调,尽量经常练一练,免得过了一段时间又忘了。而且希望大家能坚持下去,当然不是为了打架,而是为了锻炼身体。

又是一个星期天,父亲和母亲去浇麦子了,白静凡没有和小伙伴们出去玩,在家里帮着姐姐白静琳带弟弟。小麦正在灌浆,应该浇一次,不然小麦灌不好浆,收成不会好的。

临近中午的时候,有几个小伙伴们来找白静凡,几个人满身是土,好像在地上打过滚一样。一个叫小虎的小伙伴见到白静凡还没说话,就哭了起来,另外的几个人也都眼圈红红的。看他们这样子,白静凡不禁皱起了眉头,看来有事情呀,说不定是和别人打架了,而且好像还是输了。

白静凡在小伙伴们中间已经有了很高的威信,如果谁要是受了委屈,都会找白静凡来评理。在白静凡的劝解下,基本上没有出现打架的事情。这次小伙伴们吃了亏,应该不是自己班的,说不定是高年级的学生。

白静凡忙哄他们:“好了,先别哭,到底怎么了?告诉我谁欺负你们了?我帮你们出气。”

小虎哽咽着说:“是合祥他们。”

听到合祥这个名字,白静凡的眉头皱的更紧了。这个合祥比白静凡他们高两个年级,年龄比他们大三岁。仗着他爹是五队的队长,向来非常嚣张。虽然现在生产队散了,但是仍然是余威犹存,这个队长还是有一定的权势的,所以他现在还是那么霸道。

像这样的人,白静凡一般是不和他们打交道的,更不要说和他们玩了,毕竟他们大自己好几岁呢。那怎么就和小伙伴们发生冲突了呢?

白静凡问小虎:“小虎,别哭了,你们怎么去和他们去玩了?他怎么欺负你们的?”

“我们没有和他们玩。刚才我们在村西的场里(打麦场)练拳,合祥他们就过去了。他们说我们打的拳是老婆儿拳,笑话我们没吃饭,打拳都软绵绵的。我们没理他,他就说要和我们比,如果我们不比就让我们给他叫爹。结果……”

“啊?合祥这东西竟然找你们比拳?这家伙也太不要脸了吧!他可是比咱们大好几岁呢!”

白静凡感到很惊讶,他知道这个合祥是个欺软怕硬的主,而且还有些变态,经常欺负低年级的学生,让低年级的学生给他叫爹。上世时白静凡就曾见过他这样欺负低年级的学生,知道他的为人,所以就尽量不和他接触,小伙伴们经常和白静凡作伴,以前也没有受到他的欺负。真没想到这人竟然无赖到这种程度,用这种方法欺负自己的小伙伴。

白静凡也不由的生气了,这家伙现在也太放肆了,应该给他点教训,让他知道知道小孩也不是好欺负的。

想到这里,白静凡对小伙伴们说:“这样吧,你们现在到合祥家去找他。告诉他,吃饭后,还到村西场里接着比。你们吃饭后也过去,看我教训他给你们出气。”

小伙伴们听到白静凡要替他们出气,都高兴极了,欢呼着去找合祥下战书了。

白静琳却有些担心,问白静凡:“小凡,合祥比咱们大好几岁,你能打过他吗?”

白静凡无所谓的说:“就他一个小屁孩,有什么打不过的。说实话,我和他打其实是在欺负他。不过也没办法,谁让他们欺负咱们的小伙伴们呢!放心吧,我不会把他怎么样的。”

白静凡的话把白静琳逗的乐了起来:“他比你还大呢,他小屁孩,你不更是小屁孩吗?我知道你现在力气比较大,我还是有些担心。”

“没事的,姐。你还不相信我吗,我什么时候说过大话,真的没事。对了,这事可别和咱爹他们说。和他们说了,就打不起来了。”

白静琳其实也非常相信白静凡的,在她眼里这个弟弟就是无所不能的,只要他说出来的就肯定能办到,刚才只是因为有些过分关心罢了。

同类推荐
  • 唇意

    唇意

    嘴唇,是人脸部重要的一部分,口腔的美观,直接由嘴唇来体现,因此,我们一定要保护好我们的嘴唇。美丽的嘴唇,可以体现一个女人的美丽,性感,成熟,高贵。也可以表现一个男人的英俊,帅气和洒脱。嘴唇的功能太多了,人类的嘴唇有:保护口腔、吃东西、接吻等。保护好我们的嘴唇十分重要。
  • 妖孽医少

    妖孽医少

    一位大山走出来的少年,身怀逆天针法。白骨生肌、起死回生、逆天传命!玩转花都、泡校花、建立商业医药帝国、追女神,踩敌人!阎王让你三更死,俺能保你过五更!
  • 花都巫医

    花都巫医

    亡灵法师穿越都市,误将青梅竹马的女刑警认作母亲,救下市长夫人,又混进医院当起了太平间守夜人。不久的将来,主宰世界的精英们发现有个喜欢跟尸体作伴的神医可以主宰他们的生死……
  • 超凡天王

    超凡天王

    给暗恋的女孩写情书,却被人拿到讲台上公开羞辱。心灰意冷的叶骞幸运得到了神秘传承,从此脱胎换骨,踩恶少,泡美女,逍遥自在。
  • 我的26岁美女老板娘

    我的26岁美女老板娘

    明明自己卖艺不卖身,为什么那些校花千金小姐冷艳警花高贵老总要他做男朋友的同时,还想要他的身体?当最后有了一片后宫之时,林煜回忆起来都是满脸的羞涩:不能怪这些女人太饥渴,只怪哥帅的太优秀!——其实曾经,我也纯洁过!
热门推荐
  • 神秘的亚特兰蒂斯

    神秘的亚特兰蒂斯

    最强大的文明在愤怒的大自然面前也只有低下高昂。最为繁华的世界在一夜之间消失在茫茫大海之中。且看亚特兰蒂斯王子穿越后的惊世之旅。
  • 霸君独宠:夕妃

    霸君独宠:夕妃

    她是山林中的精灵、仙子,他是一国之君,偶相逢,一见钟情,他的爱深沉,霸道,她却向往自由的生活,风流俊雅的西门,温润如玉的六王爷,霸道深情的帝王,在爱与自由之间,究竟何去何从?为了爱,他会放弃一切吗?上辈的纠葛缠绵悱恻,是上天注定?还是前世情种?爱恨缠绵,情根深种,一切皆有定数!
  • 王子的契约新娘

    王子的契约新娘

    他是她的师兄,身份神秘,为了她当年的一句玩笑话,他毅然放弃到手的富贵,只求今生有伊人相伴。他是她暗恋的对象,因为一场车祸,他丧失了记忆沦为杀手,他什么都已经忘记,唯一忘却不了的是当年那个说喜欢他的女孩子身上的那朵印记,多年后,再次的相遇,面对着面,他,却完全不认得她的样子。他是莎娜国的另外一位亲王,秘密策划阴谋,发动内乱,只为了能得到应得的一切,但却在遇到那个女孩后,一切,发生了天翻覆地的改变。他是皇室成员,是女皇看中的皇位继承人,是莎娜国的亲王,俊美无比,温柔中又带着一丝冷酷,一丝冷漠,他绝美的身材更是令无数女人为之疯狂。因为皇室内部的叛乱,他被秘密送到联盟国进行保护,等待时机再返回皇室整顿内乱。她,是台湾第一女保镖,接手过的任务从没失败过,因为“某种原因”,她接受了她老爸的重托,帮他保护来自莎娜国的王子,却没想到,这一次的任务,让她陷入了无法解脱的纠纷里......这个该死的花心大少居然是莎娜国的亲王?老爸,你怎么居然给我派了这么一个任务?他那个自大狂加种马天天在她面前上演儿童不宜的表演,要不是她定力过于常人,她早就进了医院,成为历史上第一个看真人版表演而流鼻血死亡的保镖。有没有搞错,今年是不是她的本命年?怎么一趟保镖任务能拉出这么多的人?她不是神仙,没办法以一抵十的,这些人为什么就不会出门多带点保镖呢?他们真的当她有三头六臂呀?
  • 异界重生之天变九重

    异界重生之天变九重

    他是一个侠客,他冷漠,不善于吐露自己的心扉!他如同一个迷路的孩童一般,追求着历史的痕迹,不断寻求着来自故乡的消息!他拥有者高人一等悟性,高人一等的心性,时而如同顽童一般,时而如同一个残酷的刽子手,他孤高,他骄傲,他桀骜,他冷漠,他是一个矛盾的结合体!(求推荐、求收藏、各种求)
  • 斩长安

    斩长安

    你知道的,穿越是件很时髦的事,那你觉得穿越过去,修得飞天遁地之术斩破一座名叫长安的古城霸气而回是不是更时髦呢?对!你没看错,是长安,是帝都长安!————————叶晋顺风顺水二十年,天降落长安。帝都繁华,飞天修行也挡不住他一剑破之返回后世的强大愿望!新书求推荐,求收藏!
  • 花都藏娇

    花都藏娇

    凌子轩,宅男一枚,每天在公司和家之间两点一线,平静的生活了26年。直到有一天,他收留了一对无家可归的乞丐,从此生活发生了翻天覆地的变化...
  • 王者临天下

    王者临天下

    三十年的等待,却换来一场悲伤;一生的修炼,最终却还是陨落山峰。当他再一次醒来之时,却发现自己重生在了五十年之前;一切都没有变,变的只是自己不再是自己。
  • EXO之我家有个大律师

    EXO之我家有个大律师

    明明是歌手却很戏精的他遇见了明明是律师却很逗比的她,他们之间会擦出怎样的火花呢?如此般配的一段恋情却发生了这么多事情,结局到底怎么样了呢?敬请期待!
  • 太上修真体元妙道经

    太上修真体元妙道经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 那年以后

    那年以后

    她,沐子,一个生活在大城市的普通平凡女孩!父母常年忙于工作,甚少与她在一起。他,程羽飞,180cm的一个帅气小伙子,然却生活在一个父母关系不太和谐的家庭。看他们是如何成长,如何和家人相处,如何相遇,如何一起发生种种的吧!