原 料：
薏米、小米、麦片，长糯米各适量。
制作过程：
1.薏仁、长糯米淘洗干净，用清水浸泡4个小时，小米、麦片洗净。
2.锅置火上，倒入1250毫升清水烧开，放入薏米、长糯米，用大火煮沸。
3.再转用小火熬煮20分钟，加入小米、麦片熬煮成粥即可。
营养功效：
杂米粥富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素及矿物质等，为人体补足身体所需的各种招牌营养素，食用对身体大有裨益。
小贴士
薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2～3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其它米类一起煮就很容易熟了。
同类推荐
热门推荐
豪门盛宠：国民老公求抱抱
家人欲把她推入地狱，绝望之际，她火速同他领证；未料订婚当日，她重见死在她眼前的初恋，他却唤初恋一声“小叔”；婚后，她得知他有青梅竹马，他亦看出小叔是她的虐心恋人；她心凉如水，离婚协议放在他面前，“去找你的青梅竹马，我们再无瓜葛。”他怒极反笑，“想吃回头草？可惜小叔已经结婚了。”欲决绝离开，却被他反身圈住，嗓音低哑：“不要走。”“老公，你的青梅竹马到底是谁？”终有一天，她忍不住好奇追问。他无奈，戳她脑袋，宠溺依旧：“笨蛋，是你啊。”“欸？我怎么不记得了？”“……今晚好好惩罚你！”她是他的挚爱珍宝，是他的青梅竹马。她忘记的事情他都记得，她喜欢的东西他皆铭记。无论她走多远，他一直都在原地等她。
最让中学生感动的故事（青少年阅读故事书系）
读书要多，阅读要悟。读好的书籍才能塑造中学生的良好品质，培养中学生的杰出能力；感动中学生心灵的人生体验。本书精心选取的许多感人的故事，从不同角度为你演绎了感动的真正内涵，让你在阅读的过程中感悟书中的清香，细细品味感动的香醇甘甜。愿感动像洒着晨辉的明月一样，照亮你心灵的天空。
