原 料：
红豆150克，大米100克，黑芝麻100克，糖适量。
制作过程：
1.黑芝麻炒熟，待用；红豆、大米洗净。
2.置大火，将红豆、大米放入锅中，加适量水和糖煮成粥。
3.待熟，撒上熟芝麻，即成。
营养功效：
黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。
小贴士
用高压锅煮红豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。
同类推荐
热门推荐
地主田妻：暖夫喜当爹
谁曾想，装逼是真的会被雷劈？柳晓溪正是因为装逼太过，导致被雷劈死了！醒来后柳晓溪竟变成了柳喜儿，日子过得贫苦不说，家有包子父母，更有极品亲戚踩到胸口前来。叔叔能忍婶婶不能忍！且看柳喜儿怎么凭着自己的智慧和金手指发家致富，虐渣男斗极品。“夫君有三好，温柔可爱易推倒……”“娘子请自重，为夫并不是随便的人。”“可夫君你随便起来，不是人！”【情节虚构，请勿模仿】
废材六小姐降临月辰大陆
本是杀手，一朝穿越，成为凤凰世家的废材小姐，欺我之人，等着被我欺回来吧。杀我之人，等着先下地狱去吧。从此丑小鸭变天鹅，等着无数人膜拜吧。炼丹？炼器？魔法？斗气？驯兽？都会。魔武双修？魔法全修？都有。扮猪吃老虎，肯定会。天赋奇佳，身世也是厉害，有着全天下最厉害的的靠山，有着全天下人都嫉妒的技能，但是本人却不以为然，众人泪奔。但是某女从小都没有见过自己的父母，后来有人告诉她自己的父亲被人捉走了，而自己的母亲却消失了。于是某女踏上了寻父道路，就在找到父亲时，父亲突然告诉某女，自己并不是他的亲生女儿，而叫了多年的哥哥竟是她同父异母的弟弟，某女欲哭无泪，又踏上寻母的道路。
生肖：猪的民俗与科学文化艺术
本书以生肖猪为中心,从猪的进化过程，不同种类的特性等自然属性。到猪文化在民俗文化中的作用地位等，以及猪文化与天象星宿的关系。与猪有关的成语，俗语，传说，谜语等，还包括与猪有关的逸闻趣事。最后介绍了历史上属猪的名人，和猪年大事记。内容全面详实。