原 料：
荷叶3块，柠檬4片，瘦肉200克，莲子15克，薏仁20克，鸡内金10克，盐适量。
制作过程：
1.将荷叶、莲子、薏仁、鸡内金洗干净，瘦肉切成厚片。
2.放入瘦肉、莲子、柠檬片、薏仁和鸡内金，煮10分钟。
3.最后放入荷叶，至瘦肉煮软，加盐调味即可。
营养功效：
消暑清热，止血止泻，解皮肤湿毒。
小贴士
除治腹泻用炒薏仁外，其他均用生薏仁入药。
同类推荐
中老年菜谱（美食与保健）
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。
热门推荐
如若此生未相恋
七年前她为了他舍弃了一切，最终却惨遭抛弃。因为他，她生母惨死，还未出世的孩子以最残忍的方式离开人世，她成了有名的“荡妇”“贱人”，她把自己逼成了一个“木偶人”。而这一切，原来不过是一场算计，他的背弃，不过是演的一场戏。他获得亿万身家，名利双收。她一败涂地，一无所有。“你知道吗，傅以陌，这个世界上最残忍的一件事不是我爱你，你负我，而是你并未负我，可我已经体无完肤。”当七年后，他再回来的时候，面对生无可恋的她，将一切清盘拖出的时候，是否，还能赢回昔日的恋人？“从她选择跟我走的那一刻，就已经注定了，无论往那边走，都是输……”人世间最痛苦的一件事，就是，在最无能为力的年华里，遇见了最想守护一生的人。
电竞少年
一款在玩法上和曾经大热的“英雄联盟”类似，但却可以使用虚拟游戏头盔来操作的次时代网游——“曙光黎明”的诞生和风靡，让一直以来对网络游戏封杀、抵制得格外严苛的仲夏国，也首度刮起了竞技游戏的热潮。电子竞技这个概念，由此第一次走进了国人的视野。在这段电子竞技才刚刚起步的峥嵘岁月里，职业玩家，还远远不像后世那般光鲜靓丽，他们仅仅拿着一点可怜到微不足道的工资，拼尽全力只为追逐那一点微薄的比赛奖金。但就是在这样一段艰苦的岁月里，仍旧有那样一群少年，在执着的追寻着自己的电竞梦，无怨无悔。“我相信我们的努力会让这个行业越来越好，让电子竞技得到越来越多人的认可。我只是想要证明，我们并不是为了上瘾才玩的游戏！”——陈尘
