第115章 年轻10岁的饮食方法

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《女性保健养生科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

本书内容包括：“‘睡’是一辈子的事业”、“失眠不是病，惹上了真要命”、“不觅仙方觅睡方”、“能睡的女人才滋润——女人该知道的睡眠悄悄话”等。

青少年是祖国的未来和希望，在成长过程中应受到各方面的特殊保护；同时，青少年自身要提高自我保护意识，学会一些必要的保护自己的方法和技巧，为自己创造一个安全的学习和生活的空间。对于防范自然灾害来说，居安思危才能处变不惊，防患未然才能游刃有余。青少年必须学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我防范的能力。本书以图文并茂、通俗易懂的方式介绍了常见的自然灾害的防范常识，在最短的时间内教会同学们如何面对突然的灾难，保持冷静、勇敢，及时做出最正确的选择!

有时候一场爱情，可能并不完美，但重要的是我们经历过，也曾在最美的年华里爱过或暗恋过我们心中的女生，她的一颦一笑，或一个轻微的举动，曾让我们度过无数美妙的夜晚。一场动人的回忆，一直铭刻在我们内心深处的记忆力里

这是个关于阴阳秘术，江湖奇人的小说，当今许多秘术，道法，都已经失传，但有一些人，仍然保存着老祖宗留下的东西，他们通阴阳，晓道法，身怀绝技，或隐藏在都市之中，或修道与山野乡村。这是个神鬼与人界限不在分明的时代，也是个色彩斑斓信仰缺失的时代，两个倒霉蛋，一路跌跌撞撞的闯进了阴阳道法的世界，揭开了一个个隐藏在阳光下的阴影迷雾。

被自己的丈夫亲手送给其他男人。柯柔想，女人最悲催的也不过是落入这般境地。二十岁，她以落魄的柯家大小姐身份嫁入S市第一豪门温家。她的丈夫日日流连花丛，一屁股桃花债等着她来收拾，不时有挺着大肚的女人来哭求她成全他们一家三口。她打理着温家上市集团还帮丈夫掐掉一朵朵烂桃花，堪称完美妻子典范，可惜——夜夜独守空房成为笑柄。—————霍尚北，温家私生子，从小居住国外，在商场上手腕强势。他如神祗般突然出现在她面前，她慌乱惊骇的想起那一夜她睡错了人！他是名扬海内外的商界传奇，是空降温氏的最高执行者，在外人面前他尊贵儒雅，暗地里却对她步步紧逼。在他宾客满座的订婚宴上，外面宾朋喧闹，未婚妻娇美，幽暗的房间里，他将她逼到角落。“你别过来。”她如受惊的小兔。男人长指捏起她的下巴，温热的唇息，低哑磁性的嗓音：“还想逃？我告诉你，这辈子你都休想！”————说什么一辈子？他们早已不是一个圆里的人，只是她忘了，有时候缘由天定。

帝国“英雄”为何惨遭截击？谁是击落山本的英雄？英美政府为何不救犹太人？纳粹三号人物为何出走？这一切的答案，尽在《第二次世界大战实录·内幕篇》中！翻开这本书，你看不见弥漫的硝烟，你看不到肆虐的战火，你能知道的，是那些比硝烟和血腥更骇人听闻的，导致人与人之间相互杀戮的秘密谋划，是那些导致成千上万人死亡的决策的内幕，是那些曾被尘土掩盖的不为人知晓的秘密……

无法无天踏九霄，上得青天白云间。仙法无穷妙无尽，缘至于此迹难寻。我欲踏凌云九霄，谁阻我无上仙缘！（本书不定时更新，纯粹的填坑之作。）

毫无征兆，漆黑的夜幕降临，冥河倾泻，末世来临。生与死的界限被打破！何谓生，家人，亲友，爱！何谓死，嗜血，残暴，杀！安宁瞬间破碎，失去了家园，失去了亲人！死去的，将在饥渴中重生，带出血狱！活着的，将踏着血肉前行，带出希望！为了寻找失去的家人，为了在末日中生存，为了重拾家园！一个个勇士崛起，这是一个英雄的时代，这是一个血腥的世界！这是一轮残月映照下的末世！

一个以七星为名的世界。这里种族众多，这里势力纵横，这里强者林立。看一个小镇的穷苦少年，凭借一件孕育无上星诀的至宝，走出小镇，在这个以“物竞天择”为生存法则的世界，成就一段可歌可泣的星神传说！新书求收藏！！！求推荐！！！***************新书《重生再战》发布，希望大家多多捧场！！

最初，赛洛·劳可克只是想通过睡眠游戏舱玩一款最新的睡眠网络游戏，虽然获得了神秘职业，却也在游戏里遇到了一个神秘跟踪狂？自称是黑客又是警察的刺客职业玩家？说要观察自己？自己究竟有什么特别的？神秘人所说的“观察”，真的只是字面意义上的那种观察吗？自己所处的“黄人为尊，白人二等”的现实世界，难道不是唯一的现实？太多的疑问在赛洛脑海中展开……

悲惨少年何旭一直苦苦挣扎于这个残酷的社会底层，自小受尽了苦难，但就是那天夜晚，一道神秘的流光彻底改变了这一切；一条卑贱的生命，一道不甘的灵魂，且看何旭是如何一步步蜕变，纵横于这充满无数挑战的都市中；兄弟，美人，异能，黑道.....热血与激情的碰撞，成就无上都市强魂!!