从头到脚谈养生

穴位按摩疗法可以预防和医治上百种疾病，如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等，往往只需要按摩一次，就可手到病除。至于许多慢性疑难杂症，如糖尿病、高血压、失眠等，只要有恒心坚持按摩，也多有奇效。《按摩小技巧》为读者介绍一些按摩技巧，这样不用药物，在享受按摩的舒服过程中收获健康。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身，科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

本书以轻松易懂的文笔，叙述了什么是催眠，催眠的基础知识入门，成功催眠的方法，生活中有哪些便于实践的催眠术以及如何实现自我催眠等常识性知识，这本书既能作为入门读物使用，也很适合有一定催眠知识的人进行深入学习。

我少我狂，何人能比;天地不仁，我逆之;神魔无情，我杀之。不求前世天长地久，只求今生与子偕老。奈何天地不仁，神魔无情？生与死的徘徊，爱与责任的纠结，且看今生历经世间悲欢离合，生死磨难，最终能否一剑血恩仇，携手游览天下？

“【原创作者社团『未央』出品】”青春轻轻请轻过，留下浅绿默默流花清的青春外衣充斥满黑暗，里子却普照上一层阳光。心疼着友情为她割舍的爱情。倔强又聪明的莫绿儿高傲着，却不惜为顾扬子放下骄傲得不可一世的自尊。顾扬子从来就真诚的对待每一断感情，却在怜悯与感情间挣扎不出。他们轰轰烈烈的爱，为爱情而爱，而友情而爱，为遗失而爱，为他人而爱,为自私而爱。爱着，心却支离破碎。

为什么？我只想做一个普通人，如果有机会，我只想当个普通人……

她是高贵的血族公主，拥有纯正的血族血统。她从不知道感情是什么，却爱上了最不该爱上的人。她一心爱着自己爱的人，却不知另一份关心悄然而至。当命运的齿轮转动，谁也无法逃脱，有人享有美好的幸福，有人面临莫大的痛楚。明知爱他无果却依旧爱他如初。执迷不悟，不过是灵魂的痴缠，她曾那样深切地追寻过，终将如水中泡影般真正清醒。待到他明白她的爱恋，却也发现另一个人可以为她牺牲更多。待到另年枫叶再次凋落，你是否会回心转意。看那血红的彼岸花，开得绚烂，一步一步，走向宽阔的奈何桥……--如果你的选择是地狱尽头，那么我便和你一起堕落在下洛筱

大陆苍茫的版图之上，亚维兰帝国矗立千年。然则变故已至，西南公国、西北皇族、帝国之内皇储之争，乃至远在被天边的神庭觊觎。他，一个乡下小子，无意间得到神明垂青，将怎样踏上这波澜壮阔的政途，功成名就，永留青史？监狱暴动，背井离乡，这诡秘的棋局，多了这枚不安分的棋子，天下大势将倒向何处？学院之争，党派丛立，他又将如何从这乱世之中夹缝求生？“你是要明明白白的去爱这个国家，还是要稀里糊涂什么都不懂盲目地去爱它？”现在，持剑而起，踏向这广阔的舞台！另附：书友群群号146990259

太初时代，神魔纷争，诸天万界战火连连，神秘的巨大咒文笼罩大地，百年纪元后的大地再难辉煌。功参天地，大道轮回只为成就无上神位，逆苍天，修战甲，斗万界，控天地。穿越历史而来的古老光芒，遗落的神秘世界，神秘的大道浩劫，背负使命的神秘少年，此生注定逆乱阴阳斗乾坤。

俗话说，宁可烧错香，不可拜错庙，我却犯了忌讳，进了一座鬼庙求姻缘！无意之中，便招惹上了气势慑人却好看如画的厉鬼，对我纠缠不休……操纵小鬼的养鬼师从天而降，想要我的命炼尸，蛰伏着的妖怪蠢蠢欲试，想吃我的心修仙！千奇百怪的诡异东西开始层出不穷！我简直欲哭无泪……他却在每一次危险逼近的时候翩然出现，声音清越如钟磬，却决然如金石：“谁敢动陆荞一分，我必当万鬼开路，千妖同降，将人间化作炼狱！”

他，一世是书生，一世是剑客，今世保留三世的因果，只为寻找若雪红颜。

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