活力养生：健康添活力·生活真够劲

我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。”

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大韩王朝十年，宫阳城，百姓安居乐业，一片繁华景象。东城湖畔，樱花树下偶然出现一道金色的身影，她娇美的倾城国色映入眼帘，他外表冷峻，与生俱来的高贵的气质，咄咄逼人。黛儿一袭嫣红的拖尾裙摆，香肩裸露在外，后背肌肤如雪，几缕发丝贴在脸颊，蝉翼羽衣随风飘扬。http：//novel.hongxiu.com/a/299709/.

每一个年龄,每一个阶段的人都有一种领悟,除了少年需要呵护就再也没人能定义我们的人生。出生至二十年后是又一次新生,未来的路需要自己定义；而成长,却是个无底洞,总有领悟不完的事与物,就像失而复得？必将重蹈覆辙,？是该庆幸？还是惋惜？当自己身处一个局里的时候,太多的事都是没有答案的。幸运的是我们还机会,在这有规则的世界里,还能四处流浪着……寻找一些自己心底的答案！

四年前，她还是怀着一颗纯粹无暇的心遇上了他……想不到曾经甜蜜美好都是假的……当纯洁的心被玷污，她伤心欲绝离去之时才发现身体里已悄然孕育了一个生命。四年后，再度相遇。他还是那样的不可一世傲然于众人之上，而她只不过是他旗下小公司一个打杂小妹，为生计劳心劳力。孩子忽然得病，让她不得不重操旧业，去面对随时都能被轩辕昊赶尽杀绝的危险。

“等我吃完了在穿越也不迟啊！真讨厌我还没吃饱呢”她堂堂21世纪的上将，是个大吃货，无所谓啦，反正吃不胖。可是不至于吃个饭都会穿越吧。可上天要不要这样整自己，竟然穿越过来是个胸无点墨的草包，我可是堂堂上将，息怒本小姐不在乎，这个形象迟早要摆脱的。穿越到古代，那么多美男看花了眼，多愁善感的洛潇潇啊，以后的生活你该怎么办啊。

她，一个拥有聪慧过人的头脑，倾城倾国相貌的郡主，是什么让她一夕之间转变身份，仿若他人？她把爱视如草芥，却又为何至于失落而甘于沉沦？对待爱情，他们宁负天下不负卿，为爱执着一生等待一生。凡尘中，问世间情为何物？直教人生死相许。

她的心被他们弃之如敝履。意外雷击魂穿至异界时空，失去原本的记忆。夜夜噩梦，心碎力竭，脆弱的心早已不堪一击。树欲静而风不止，何必苦苦相逼。既然生活不能平淡，那就将它搅个天翻地覆吧！且看异界风云涌动，她如何笑傲一生。

法罗岛，与波罗的海的最大岛屿哥特兰岛比邻而居，面积仅一百平方公里出头，典型的北欧地貌和气候。一次对古老教堂的凭吊，触发了不可知的力量，主人公来到了中世纪。这是欧洲的黑暗年代，也是文艺复兴的萌芽期。基督的荣光和骑士的荣耀交织出中世纪有序而混乱的巅峰。我们的故事便从这里开始。

回眸我们曾经走过的路，父母为我们奉献过，幼稚园为我们服务过，社会为我们给予过，那我们也要为下一代建筑一条健康之路。我们要耐心为孩子服务，这样的服务不是伺侯，是为孩子提供良供良好的成长条件，让他们学会生活所需要的技能，学会独立、学会尊重、学会自信、学会坚强、学会创造性的思维。

世界的守护者零梦到世界即将破灭，一个模糊的身影出现在已经一片狼藉的世界中，而在他的脚下是奄奄一息的少女，此时梦醒了，零的任务是引领少年走向命运，缺在途中爱上少年。他们之间这个崎岖的爱恋最终会如何发展....