四季凉拌菜（家庭四季美食丛书）

味，是中国菜的灵魂；百菜百味，是中国菜的特色。日本人吃饭用眼睛，观其颜色，法国人吃饭用鼻子，闻其味道，而中国人吃饭用舌尖品味，是味觉最高享受，这也许正是中国人会吃，中国堪称美食国度的一个原因所在。本书详细介绍了中国调味的基本知识，四大味神，经典味型，凉菜调味，营养调味等内容，是一本知识面广，可读性强，选料讲究，易学易做的饮食指导用书，是家庭餐饮的良师益友，是饭店酒楼、厨师学校、宾馆酒店厨师必备的工具书。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

热血可沸海，一怒即拔刀，修炼至高无上者为“圣！”被定为没有任何修炼天赋的家族弃子，拼尽一切进入长生宗，追求属于自己的武道巅峰。然而面对现实的残酷，各方的咄咄逼人，他又该如何反应？天打雷劈，传承无数大能记忆，功法要多少有多少，各种传说中的战斗绝技更是令人惊叹，一身铁躯，镇压四方，战上天界，谁敢小觑！世人听此名声，皆叹大丈夫！

一起校园灵异事件的偶然目击，“我”被推上了风口浪尖。死亡的阴影浓罩着整个大学校园，为了拯救无辜的生命，“我”踏上了一条死亡之旅。谁是导演这校园非正常死亡事件的幕后黑手？谁又在窥伺这万古神书《天道酬勤》？失传已久、传说中的阴魂吟、亡魂十三杀，能够对付十万大山里的鬼王和游魂吗？师门恩怨、人鬼奇缘；奇怪的小和尚、苦难的少年，魔窟，阴阳离魂镜……是道高一尺，还是魔高一丈？真正可怕的是妖魔，还是人心？

漫漫人生路上，我们会遇见形形色色的人。他们可能只是一个过客，或许是陪我们一辈子的人。。阿柠文笔不好，记忆力也不好，总是忘这忘那的。阿柠真的害怕，有一天，谁都不记得了。写这篇文，不为别的，只是为了日后有个提醒，告诉自己有他们。这篇文，恩，我知道有抄袭顾大的文的嫌疑，但请各位放心，只是灵感来自于，体裁可能差不多，里面的故事是真真正正发生在阿柠身上的。里面的人，是真实存在的，他们，有的已经不再，有的仍陪在阿柠身旁。（我不知道分布在各地的你们，是否能看见，但，献给你们，因为你们每一个都是我的唯一）

人物背景：楚天，国家王牌弓箭手，曾代表国家拿下多枚金牌，拥有神箭手的称号，广为流之，比一些一线明星的名声还要大。但时也，运也，命也。一次超常的事件，导致他来到一个强者为尊，弱者为食的大陆，变成了底端的存在。然而俗话说的好，今日手握窝窝头，明日嘴含燕窝粥。楚天相信，有朝一日，自己依然会成为名动四方的人物。因为，他是楚天！且看他是如何步步前行，踏上至尊之路，傲视苍穹，留下一段传奇传录的......！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

对于20几岁的年轻人来说，条条大道通罗马，只要你敢想、只要你敢做、只要你够胆量，就会取得成功。成功并不像你想象的那么难，只要你有心，就能发现潜藏在我们身边的赚钱机会。

“许振飞”一个二十一世纪典型的啃老族、柴公子，由于小时候出过一场车祸，身体就一直不是很好，所以“废飞”这个名字一直伴随着他长大，所谓事出必有因，前世的债今生的宿命已然注定，隔世追魂煞气入体。。阴煞女鬼、恐怖血尸、。。从此他的命运将如何？

一场意外，终结了她平凡庸常的一生。明面上的阴差阳错，暗地里的诡计阴谋……造就无尽偏差。再世为人，且看她如何推翻一切重新来过。找回本属于她的位置，翻手为云覆手为雨，上辈子被死亡掩盖的真相也一一揭开……

困龙大陆，强者为尊，物竞天择，适者生存。武道圣者，俯视天地，笑望山河。静则温文尔雅,怒则倒转乾坤。草根楚寒,傲骨嶙峋，为爱成魔,一路挥剑怒斩,血染九霄,剑战苍穹,无怨无悔。最后终成一代盖天魔圣。