中学生必知的科学保健常识（下）

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

本书是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典，著名中医文化专家曲黎敏 、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600 多位成功女企业家、32 国驻华使节与夫人、50 万养生爱好者齐声赞誉。如何才能让女人美得彻底、少生病？体温是关键！不一样的太极养生法，比一般养生术更易入门、更快见效，特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用，坚持就能帮助女人预防乳腺癌及其他各类癌症。本书浓缩青城武术精华，汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓，简易6式、9式、13式，每次只需3分钟，随时随地人人可练，一学就会。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

她以为，她已经全然放下。但当他们再一次，相遇，她又将怎样面对。是命运的苦苦纠缠，还是冥冥之中，自有天意！爱过了，痛过了，一点一滴的经历过了，还剩下什么那！当命运的交响乐，再一次响起，他们又该如何应对那！

本书综合国内外的最新研究成果和最新解密资料，在有关专家和部门的指导下，以第二次世界大战的历史进程为线索，贯穿了大战的主要历史时期、主要战场战役和主要军政人物，全景式展现了第二次世界大战的恢宏画卷。

爱上一个天使的缺点，用一种魔鬼的语言，上帝在云端，只眨了一眨眼，最后眉一皱头一点，爱上一个认真的消遣，用一朵花开的时间，你在我旁边，只打了个照面，五月的晴天闪了电，有生之年狭路相逢，终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后，长不过一天，留不住算不出流年，哪一年让一生改变，遇见一场烟火的表演，用一场轮回的时间，紫微星流过，来不及说再见，已经远离我一光年！！

高级工程师薛去疾退休之后，寄身江湖，从飘窗看风景早已习以为常。这天他看到昔日受他启蒙的小友庞奇出现在红泥寺街头，一年前这位社会强人麻爷的贴身保镖大闹之后离开此地，发誓回来必杀人，薛去疾不知庞奇会杀何人。是歌厅妈咪糖姐？准妈咪薇阿？卖水果的顺顺夫妇？难以弄清楚的社会强人麻爷？麻爷的司机雷二锋？还是一心争取全面副部级待遇的报告文学作家夏家骏、"文革"时期的造反派何司令、"黄牛"二磙子…… 生活纷繁丰满，情节扣人心弦。在这部展现当代人生存困窘与拷问人性坚脆的作品里，活跃着一大群今日文学中罕见却又如此鲜明的各类人物，充满了作家的敏锐发现、独特感受、深刻反思和无限悲悯。

为毛女主都是配花心种马？纯洁的男银永远都是男二、男三甚至是男N!俗话说得好：好马配好鞍！好女银自然要配好男银！如果她穿越了，肯定要搜罗一群美男……老天，我不过是说说而已，没必要真的让我穿越吧！我的电脑，冰箱啊！不过，既然穿了就不能白穿！

一场替身游戏，让她有了两位可爱宝贝。两场复仇游戏，让她不断变强再变强。从一位小小的心理咨询师崛起，变成强大的金融女王，伊窈窕一路玩得高兴。虐渣男贱女，虐无敌花痴，虐所有欺上门来的人。看到没，她只是自卫反击。

（两章合并为一章，更新有保障，请各位童鞋自己找找进度，谢谢合作）当你穿越到古代，成为一个傻子的替身时，你会怎么做？直接锋芒毕露震惊四座吗？不不不，她要做个傻子，做个聪明的傻子，阴谋算计谋害？她就见招拆招耍赖！谁敢打她欺她利用她，是可忍夫君不可忍，直接揍得连他妈也不认识她。“你喜欢我哪一点？”某女做花痴状。“我喜欢你离我远一点。”某男漫无表情，冷然说到！某女无数次的表白，都以失败告终，当她放弃爱他，可....可那个男人对她上下其手，吃干抹净，他到底几个意思？某女实在受不了他整天把自己搂在怀里：“我特么又不是宠物，老摸我的头发！”某男玩味地看着她：“你说的长发齐腰娶你，所以我帮你助长。”

一次莫名的穿越，她掀起三国风浪。她住进了辚王俯，闹了王俯，拐了婢女，收了小妾，乱了人心。一场华丽的宫宴，一个智力的游戏，她救了一个国家，却失了自由。五王爷为她叛了变，六王爷为她背上祸乱后宫的罪名，有惊世之才的神医为她入了朝……

右手捏着一片残旧的纸片，陈铭的双目骤然而变，漆黑的眼瞳缓缓的变成一片雪白，仿佛一片放大的雪花，眼白散发着幽幽的蓝光，点点雪花飘落，视线中，手中的纸片开始一点点的复原，紧接着，待到纸片彻底复原后，脑海中猛然显现出了一门逆天武技。眼睛恢复原状，陈铭甩手丢开了手中的纸片，旋即目光平静的看向左手边，那里赫然便放着一叠堆得高高的各种残破物件......这里有强大的武者，捉星拿月，易如反掌。这里同样有普通的凡人，为着永恒的力量，不断的努力。当天外异客，带着一双天目降临此世，本就混乱的世界，将被搅的愈发的混乱，对面着正与邪，善与恶，爱与恨，天目少年如何强势崛起，一切尽在本书之中。弥煞新书《无尽世界穿梭者》已上传，新书期间，求推荐求收藏求点击哇！

拥有审判世人的能力，却只能行走于悬崖之上，每次迈步，都是生死抉择！丁通只是一个混迹在都市之中的小混混，作为十号酒馆的常客，他最近比较烦：接连不断的奢华赌局，令他为筹码窒息的同时，也感觉到深深的不安。随着筹码的增加，他仿佛陷入了一个预先设置好的圈套之中。透过蛛丝马迹，丁通发现圈套和一个名为“奇武会”的神秘地下组织有关。他们主动找到自己，到底为了什么？原来，奇武会这个由功夫与财富造就的神秘地下组织，以惩罚连环杀人案的真凶为己任。随着时间的推移，他们发现经常有错杀的情况发生。为降低这一错杀率，他们急需名为“判官”的角色来甄别判断谁才是丧尽天良的真凶。