女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

“养生之道”在古今中外科学家、哲学家、思想家的研究领域都有涉及。人的存在不仅要满足基本的物质生活和精神生活的需要，随着人观念的进步，社会条件的改善，生活水准的提高，人们越来越关注如何使人类自身更好地生存。本书主要关涉的是与人们生命质量密切相关的内容——饮食中瓜果蔬菜的妙用。

人人都希望健康，并且把健康和幸福联结在一起。因此，健康才是人生的“第一财富”，拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健康的生活习惯，还需要保持积极乐观的心理状态。人们对“健康”的含义有很多不同的理解，但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

朴实平坦的路，毫无动摇的信念勇于追求的心，丝毫不放的手张洋来自平凡，却不归平凡。

被逼无路，意外穿越，竟得逆天传承，但路仍需一步一步走。于是一个少年怀揣七灵塔，手持钨铁长刀，历大荒草原，游无垠瀚海，踏虚空，闯幻界；王者归来，刀劈航母，力沉岛国，快意恩仇……

她一失足，落水穿越，成深阁中的庶女。受嫡母迫.害，不得已上台抛绣球招亲。她一不做二不休，对年迈六旬的新郎下黑手，顺带弄晕了守在门外的嬷嬷们，在嫡母以为水到渠成的夜里，伺机看了一场好戏后，翻墙逃跑。可岂料，翻墙却正中陌生男子下怀。连始作俑者的真容都没来得及见上。—————————————————被抓回府里，再被贬为庶女中的庶女。代嫡妹进宫，岂料被他一张圣旨，满门抄斩。只剩她，顺理成章入了冷宫。以为可以安静守得一生过，却三番五次被他六院妃嫔玩弄于股掌。触及底线，她也不是可欺负的软柿子，就算不揭竿起义，她也让他的后宫，鸡飞狗跳！——————————————————“皇上想寻花问柳，麻烦移驾你的御花园，再怎么翻云覆雨浇灌都不打紧。”某人黑线粗条而落，“朕且要看看，你是想怎样的翻云覆雨！”“不好意思，我这里已经洪涝。皇上如果这么有闲情，不妨去您那些旱灾之地指挥场及时雨。”“皇上，麻烦您带走您的公共用品，站我这地儿，碍事。”她对殿门的他，指了指殿中跪满一地的妃嫔们，嗤嗤鼻。“唐绮落，你又想做什么！”“皇上您没看到，这里写着，仅私人用品可进么！”她戳了戳那殿前木板上横写的几个大字，仰高尖尖下巴，挑衅道。

父亲离奇死亡，叶剑南放弃了特种兵身份，却踏上了一条阴阳术士的道路，为父报仇，逆天改命，逍遥于阴阳之间……风流小法师逆天改命，纵横阴阳二道！

如果我们的梦想曾经追过，请别告诉我，你不在爱了

男人总说女人是爱幻想的动物，女人总说男人是不懂浪漫的笨蛋。不会说甜言蜜语，最美的字眼不是“我爱你”而是，永久的陪伴，默默的守候

青瞳，这个名字很多时候都被我记起，连着记忆，带着疼痛，汹涌澎湃的把我包围。第一次见到青瞳，他在阳台上弹吉他，眼神寂寞苍凉，像那个喝了醉生梦死的东邪。他轻唱，歌音如一片响雷，声声的响在我的世界。一开始，我就知道这是一次畸形的倾慕，可是却像陷入泥潭般越陷越深。

“你相信命运存在吗”曾经有人在梦里问林青。“不知道自己信不信，因为不知道他存不存在。”“这么说你认为命运是虚无缥缈的，你认为只有选择没有命运？”“我都说了我不知道命运存不存在，这个问题你去问命运本身吧，说不定你做出的选择就是命运本来的轨迹呢？”“没想到你竟然是颗墙头草”那人似乎在叹息着，轻轻笑了笑。当时的林青并不知道这个梦对他来说意味着什么，直到很久以后林青才知道原来命运是……

人生如戏，假如你的人生如一场游戏，你会选择什么呢，是吸血鬼、是狼人、还是修仙问道？且看我们的主角僵尸的一生会发生什么呢？

她，千金大小姐，可爱卖萌，都是她的专项，最最喜欢‘小苹果’！有人为了她，不惜放弃梦想；有人为了她，满天飞。有人说，你是我一生的最爱，有人说，你是我的小苹果！！最后，她果断选择后者，只因那句，你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多！！！