能活100岁：老年长寿保健全书

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

年少的葛冰离职成为一名车手，可是世事难料，为了母亲，他抛下梦想，踏上了兵王之路，但是事实却让他再一次无法承受……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

人歌小岁酒，花舞大唐春。花舞，谜一样的美丽女子，她来自哪里，为何要乱唐？如何让整个长安迷失……。

前世,我只是一位职业百领,因为情敌的设计,我被炒鱿鱼了!回家路上,好心帮助一位老奶奶,她竟然把我当坏人,把我推向马路中央,被车撞了!今天有木有太倒霉了!当我醒来,穿越到不知名的紫玄大陆,人间复活一人,天城神女出世!神宠很稀有？不好意思，我多得可以开动物园了；紫阶是百年难遇的奇才？不好意思，我是无阶千年难遇的奇才：美男太稀有？不好意思，他们全是我的跟班了。

鬼魅，究竟定义为如何？世界之大，无奇不有，庞然纷杂，千稀百怪。或许，这个世界并非你们想象中的这个样子。有一类人，他们身赋神秘的灵力，可见鬼神。他们这一类人，被称之为——“鬼魅”。

小说讲述了法国博物学家阿罗纳克斯教授应邀登上一艘驱逐舰，参与追捕当时盛传的海上“怪物”，不幸被“怪物”俘获的故事。而所谓的“怪物”竟是一艘当时无人知晓的潜水艇。潜水艇艇长尼摩邀请阿罗纳克斯教授一行三人做海底旅行。沿途，他们饱览了海底变幻无穷的奇异景观和形形色色的生物，经历了种种危险。最后，当潜水艇到达挪威海岸时，阿罗纳克斯等三人不辞而别，将他们所知道的海底秘密公诸于世。小说悬念迭出，高潮频起，趣味盎然，蕴含着鲜明的爱憎和广博的地理知识，使人们在获得极大的精神享受的同时，感受自然的神奇和科学的力量。

当命运的齿轮再次转动，他和她将会如何相遇，当她们的心为对方而跳动，他们该如何面对？相距千年的爱情，又该如何收场?江山与美人之间，他会选择证明帝王无情是传说，还是证明是事实？人在右岸，幸福与爱情在左岸，渡江的舟楫在哪里？（现在的我似乎发现我之前的认识是正确的，有些东西失去了，就不再属于你。）

刻薄彪悍继祖母，很难对付；善良包子亲爹娘，必须改造；纵使生活一地鸡毛，也要努力把日子过好。喂，隔壁山头的将军大哥，能帮把我牛放一放吗？

现代特种兵，带着天外飞来的神秘智能核心穿越异界，踏上了逆天道路。千万不要在我面前秀优越，因为我有可能会夺去你优越的资本！你功法很牛？那好，复制！你玄术很犀利？那好，复制！因为智能核心，少年古凌获得修复，复制，扫描，等等神奇技能，各种玄功玄术，想要就有！

上将战死，重生废柴，自强不息，成为机甲大师，并把自家汉子扶上星际大帝的王座。本文又名《我的二手脑残智脑好有上进心，它打算和皇帝陛下的4S机甲结婚，于是我成了陪嫁》，《迷途的上将哟，皇帝陛下在宫里跪着机甲引擎期待您的临幸您知道么？》，《手把手教你把家务机器人改造成4S机甲》。