补气血的保健智慧

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

翻开这如诗的画卷，仿佛穿行在那飘散着芬芳的樱花林里，品味着其中幸福的苦涩和甜蜜的眼泪。开在樱花里的纯净的爱情，用生命来抒写的刻骨铭心的母爱，经受着风雨侵袭的友情。幽默而忧伤，带着漫画色彩的情节，如五月的飞花风回舞雪般地一一呈现。

作为男主修仙文中的大炮灰，江蓠用自己的死把男主逼上了叛出门派，四处建功立业开后宫的王霸之路，同时也让正道第一宗门的门主走上了追杀天命男主，化身超级大反派的鬼畜作死之路。做炮灰做到这份上，堪称生得壮烈，死得更壮烈了。穿越过来的某女表示，为了修真世界和平和稳定，她要努力活下去，努力不炮灰！可是，撞上门来的冷面宗主是怎么回事？你是黑化大反派，我是天命大炮灰，这就是传说中的作死成双，天生一对？【情节虚构，请勿模仿】

（全文免费）晨曦集团，在5年之间，从一个小小集团，成为了世界第二的集团，所有人都对这一个集团的总裁感到十分的好奇，但是人们都只知道晨曦集团的总裁是一个只有25岁的女子，连她的名字都不知道。她，晨曦集团总裁风落雪，拥有无数人羡慕的财富，权利，地位，但没有人知道，在5年前的她，只是一个平凡的女子……他，皇甫集团的少爷皇甫群夜，早就和他的青梅竹马订了婚，但是因为一场意外，和她相识，相知，相恋，相爱，只是一切都因为一些事改变了。五年后，她涅槃归来，一直在他的身边，却不告诉他，她就是五年前的她。

本书以清·汪昂（庵）的《汤头歌诀》中220首歌诀为纲，歌诀中的正方和附方全部录入，不改变原书的分类和次序。

2013是美国的物联网元年（标志是谷歌眼镜的出现），2014年是中国的物联网元年（标志是小米在2014发布了一系列物联网产品）。宏观角度看，物联网于国家是一次可以实现弯道超车的机会；于中央政府，物联网是一次可以缩小城乡收入差距和生活质量差距的机会，能提高人民对中央政府的满意度；于各级地方政府，物联网对本地区来说，是一次绝佳的经济大翻身和大赶超的机会。于各行业，物联网的成熟和大发展，必将对3D打印和工业4.0等一些列行业产生深远的影响。而微观角度看，于民营企业，是一次转型的好机会；于公民，尤其是刚毕业的大学生，是一次生活质量弯道超车的机会。

俗话说失足成千古恨洛可儿就是这么霉，被围攻，被他解救，却不小心被撞破女儿身我救了你，要以身相许他霸道的声音。。。

民国时期，北京的一处豪门大宅——紫玉轩中，七个女人的命运因为一张照片而连在了一起。雍容华贵、美艳脱俗的女主人，勇于追求真爱的贵英，坚毅刚强的团座夫人，追求真爱、义无反顾的千金小姐……一个个跳动的身影，让人目眩。故事中充满了豪门贵族的爱恨情仇、情欲纠葛，异国的人文风情、浪漫情怀，以及女性特有的柔情似水。在炮火纷飞、硝烟弥漫的大时代里，她们各自涂抹着自己的色彩，演绎着一段段精彩的人生。

上辈子，姜云浅冲喜嫁入豪门，贤良淑德，上敬公婆，下睦姑嫂，学得一身医术更是夫君的得力好帮手，直到被夫家害死，才翻然悔悟，这世上唯一靠得住的只有被她抛弃的爹娘。一朝重生，爹愚孝、娘病弱，兄弟姐妹一大堆，更有阿奶处处算计，极品亲戚没事打打秋风，姜云浅立誓要靠自己的妙手回春把日子过得红红火火。

神引—神说：“要有光。”于是，便有了昼。神说：“要有暗。”于是，便有了夜。神说：“要有物质。”于是，便有了元素。神说：“这是空间。”于是，便有了生物。神说：“谁继承意志？”于是，便有了使徒。

男主爱装白痴，本质腹黑。女主爱装小资，骨子传统。偶尔穿插两三个有模有样的男配，其本都是浮云。只有冷清洋像根刺一样，至始至终……气得贺之龙介忍无可忍，RP红果果爆发，“你是不是欺负我只以识你大姨妈，所以张口闭口说他是你继父的儿子，怎么没见你亲哥对你这么关心！”